Mohu vitamín C se zinkem při kojení?
-
27. 09. 2024
Dobrý den, je prosím možné užívat vitamin C se zinkem i v období kojení?

Dotazy z BENU poradny
-
09. 07. 2019
Vitamíny při kojení
Dobrý den potřebovala bych doplnit vitamíni a minerali jsem již půl roku po druhém porodu. Plně kojím(již skoro 3 roky v kuse ) nezvládám jíst vyváženě.Který komplex vitamínu atd by bylo nejvhodnější na vypadávání vlasů podrážděnost ale aby to nemělo vliv na kojení.
U konkurence prodali nějaký jejich soubor vítamínu a v příbalovém letáku čtu není vhodné pro kojicí
Dobrý den,
doporučení dávka zinku pro kojící je 11mg, a doporučená denní dávka vitaminu C pro kojící ženy je 120mg. Tento doplněk obsahuje vyšší dávky. Doporučuji tedy užívat zvlášť zinek a zvlášť vitamín C 100mg. Od obojího jednu tabletu denně.
S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno