Doprava ZDARMA při nákupu nad 199 Kč. Pouze přes naši mobilní aplikaci! Více informací naleznete ZDE.

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Trávení, zažívání a hubnutí

Mít správné zažívání chce jistojistě každý. Pokud totiž trpíme na problémy s trávicí soustavou, dokáže nám to pěkně znepříjemnit život. Máte stále pocit plnosti, jídlo vás nadýmá nebo vás pálí často žáha? Sáhněte po přípravcích určených na špatné zažívání. Zjistěte více

Filtrovat

Značka

Fructolax Ovoce&Vláknina žvýkací kostky 24ks

(9×)

  • Zažívání
  • Doplněk stravy
  • Akce
  • Sleva 9 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

259 Kč 235 Kč

Biotter BYOLOGY Chole AKUT tbl.30

  • Zažívání
  • Doplněk stravy
  • Akce
  • Novinka
  • Sleva 20 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

369 Kč 295 Kč

MOVit Probiotika EXTRA STRONG cps.90

(16×)

  • Zažívání
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

379 Kč

Carbo medicinalis PharmaSwiss tbl.20

(18×)

  • Zažívání
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

99 Kč

Diterpex Rapid 30 vega tobolek

(13×)

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

349 Kč

MedPharma Ostropestřec (Silymarin 200mg) tbl.67

(34×)

  • Doplněk stravy
  • Pročištění
  • Akce
  • Sleva 15 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

209 Kč 177 Kč

Favea Bactoral tbl.16

(25×)

  • Oči, uši, ústa a nos
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

479 Kč

ADVANCE Probio24 cps. 60

(33×)

  • Zažívání
  • Doplněk stravy
  • Akce 3+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

299 Kč

BioGaia Protectis Probiotické kapky Lactobacillus reuteri 10ml

(52×)

  • Zažívání
  • Doplněk stravy
  • Trvale výhodná cena

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

509 Kč

NatureVia Ostropestřec forte cps.60

(26×)

  • Doplněk stravy
  • Pročištění

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

269 Kč

Ostropestřec Max 3500mg cps.45+15

(22×)

  • Zažívání
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

149 Kč

NatureVia Laktobacílky baby 30 sáčků

(2×)

  • Vše pro dítě
  • Doplněk stravy
  • Trvale výhodná cena

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

209 Kč

GYNIMUN dual protect 30 kapslí

(9×)

  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

259 Kč

LEROS Bylinkový Detox 20x1.5g

(6×)

  • Čaje
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

55 Kč

Vermophyt cps.20

(3×)

  • Zažívání
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

259 Kč

BioGaia Protectis probio.kapky s vitamínem D 10ml

(21×)

  • Zažívání
  • Doplněk stravy
  • Trvale výhodná cena

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

549 Kč

Co se může skrývat za potížemi se zažíváním?

Začneme rozdělením, problémy se zažíváním totiž mohou být akutní nebo chronické. Jako o akutních potížích mluvíme v situaci, kdy jsme například něco špatného snědli, pálí nás po obědě žáha nebo nás zastihla na pár hodin plynatost.

Chronické obtíže mohou člověka provázet týdny, měsíce, roky i celý život. Jde tedy o výrazně závažnější variantu. Pokud má na svědomí špatné trávení některá z chronických nemocí trávicího traktu, člověk by se měl řídit výhradně doporučeními od lékaře ohledně stravování, braní léků i životního stylu.

Podpořte trávení vhodnými přípravky

Aby bylo s vaším trávením vše v pořádku, je klíčová střevní mikroflóra. Bakterie, které se přirozeně vyskytují ve střevě, pomáhají trávit některé složky potravy a brání množení cizorodých bakterií, které by mohly vyvolávat záněty.

Fungující mikroflóra je proto zásadní pro zdravé zažívání. Obnovit ji můžete pomocí probiotik. Jde o přípravky obsahující životaschopné ,,hodné’’ bakterie, které osídlí střevo. Probiotika lze podávat na normalizaci trávení ať už vás trápí průjem, nadýmání nebo zácpa.

O problémech s trávením mluvíme tehdy, když trpíme pocitem plnosti a zdá se nám, že doba trávení snězeného jídla nikdy neskončí. Pomocnou ruku nám v tomto případě podají trávicí enzymy, které zlepšují rozklad potravy. Užíváme je během jídla nebo těsně po něm. Občas mohou pomoci i bylinky, které najdete ve vybraných čajích.

Mějte na paměti, že ať už máte pomalý metabolismus nebo ten rychlejší, pro trávení je vždy důležitá vyvážená, pestrá a zdravá výživa.

Doba trávení některých potravin

Trávicí trakt na každou potravinu reaguje jinak. Některá jídla strávíme téměř v mžiku a jiná v nás naopak leží. O době trávení kromě typu potraviny rozhodují i faktory jako věk, pohlaví nebo typ metabolismu.

Příklady doby trávení potravin

 Voda   prakticky ihned 
 Šťáva z ovoce nebo zeleniny   15 až 20 minut 
 Syrová zelenina a ovoce   30 až 40 minut 
 Dušená nebo vařená zelenina   40 minut 
 Ryba   do 60 minut
 Kuře  do 2 hodin 
 Mléko a mléčné výrobky   2 hodiny
 Rýže  2 hodiny
 Hovězí maso  3 hodiny
 Ořechy  3 hodiny 

Trápí vás špatné trávení?

Trpíte na potíže s trávením a zažíváním a nechcete je hned řešit užíváním léků? Nemusíte. Vybírejte z přírodních přípravků. Sáhněte po bylinném čaji, k nejvhodnějším patří určitě heřmánkový, meduňkový nebo fenyklový od značky Leros. Kromě bylinek si u nás můžete vybrat z přírodních prostředků i tablety z hlívy ústřičné.

Potíže se zažíváním mají mnoho podob od nadýmání a plynatosti (meteorismu) přes průjem a zácpu až po pálení žáhy. Pokud vás obtěžuje nafouklé břicho a plynatost, neuděláte chybu, když zvolíte tablety Espumisan. K neutralizaci žaludečních kyselin vám poslouží Vitar Soda ve formě prášku. Průjem způsobený dietních chybou zmírníte užíváním medicinální uhlí - černého uhlí.

Během i po užívání antibiotik je vhodné podpořit střevní mikroflóru. U nás si můžete vybrat například LIVSANE Laktoaktivní kapsle, které obsahují komplex pěti kmenů laktobacilů a bifidobakterií.

Trpíte na bolesti břicha? Zjistěte s námi, jaké mohou být příčiny.

Zpět nahoru