Doprava ZDARMA při nákupu nad 199 Kč. Pouze přes naši mobilní aplikaci! Více informací naleznete ZDE.

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Paměť, oči a koncentrace

S moderním životním stylem a neustálým tlakem na naše smysly a mysl je důležité dbát na správnou výživu a podporu. Chcete zlepšit duševní pohodu, trápí vás unavené oči, nebo se špatně koncentrujete? Nabízíme možná řešení. Zjistěte více

Reflex Nutrition Magnesium Bisglycinát cps.90

(20×)

  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

229 Kč

Ocutein Brillant Lutein 25mg DaVinci90+30tob. +dárek

(79×)

  • Oči, uši, ústa a nos
  • Doplněk stravy
  • Akce
  • Sleva 14 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

789 Kč 679 Kč

Samahan instantní bylinný nápoj 25x4g

(2×)

  • Imunita
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

189 Kč

Ginkgo Biloba extrakt 40mg tbl.90+90 BIO-Pharma

(41×)

  • Doplněk stravy
  • Krevní oběh

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

159 Kč

Revitanerv Strong tbl.30

(19×)

  • Akce
  • Sleva 15 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

439 Kč 375 Kč

MedPharma Vitamín A+D (5000 I.U./400 I.U.) tob.107

(25×)

  • Oči
  • Doplněk stravy
  • Akce
  • Sleva 15 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

119 Kč 101 Kč

De-press 60 tob.

(25×)

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

319 Kč

LIVSANE Vitamin B Komplex vysoká dávka 60ks

(8×)

  • Energie a vitalita
  • Doplněk stravy
  • Akce 3+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

149 Kč

Mollers Omega 3 Double 112 kapslí

(20×)

  • Doplněk stravy
  • Krevní oběh

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

329 Kč

Magne B6 Forte 50 tablet

(70×)

  • Nervová soustava
  • Doplněk stravy
  • Znáte z TV

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

219 Kč

MOVit Hořčík B6 Chelát 100 mg 90 kapslí

(10×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

249 Kč

MaxiMag Hořčík 375mg+B6 40% ZDARMA 70 tobolek

(29×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

179 Kč

Puhdistamo Tripla Hořčík cps.120

(2×)

  • Pohybová soustava
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

429 Kč

Magne B6 Forte 50 tablet - balení 2 ks

(7×)

  • Nervová soustava
  • Výhodné balení

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

438 Kč 368 Kč

Magne B6 Forte 50 tablet - balení 3 ks

(4×)

  • Nervová soustava
  • Výhodné balení

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

657 Kč 527 Kč

B-Komplex Zentiva 100 tablet

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

119 Kč

Mentální zdraví je klíč ke všemu

V dnešním uspěchaném světě plném stresu a výzev je důležité dbát na naši mentální rovnováhu. Jedním ze způsobů, jak podporovat psychickou pohodu, je správná výživa a doplňky stravy.

Vitamíny skupiny B hrají klíčovou roli v podpoře zdravé nervové soustavy a mohou napomáhat snižování únavy a vyčerpání. Hořčík je nezbytný minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích, a je obzvláště důležitý pro duševní pohodu.

Kromě doplňků stravy je důležité si také vytvořit zdravé životní návyky, jako je pravidelné cvičení, dostatečný spánek a udržování sociálních vztahů.

Jak si zlepšit paměť?

Podpora paměti je klíčová pro udržení kognitivních funkcí a celkového duševního zdraví. Existuje několik způsobů, jak podporovat a zlepšovat paměť. I v tomto případě můžete vsadit na užívání doplňků stravy. Zde jsou některé klíčové látky a doplňky stravy, které jsou známé pro svůj potenciální přínos pro podporu paměti například při učení:

  • Omega-3 mastné kyseliny
  • Ginkgo biloba
  • B-komplex
  • Antioxidanty
  • Aminokyseliny

Co pomáhá na soustředění?

Správné soustředění je důležité pro produktivitu, efektivitu a celkové duševní zdraví. Existuje několik přístupů a strategií, které mohou pomoci zlepšit soustředění, včetně změn životního stylu, mentálních technik a využití některých doplňků stravy. Zde jsou některé způsoby, které mohou podporovat lepší soustředění:

  • Zdravý životní styl – Dostatek spánku, pravidelné cvičení a vyvážená strava jsou základem pro řešení poruchy soustředění. Spánek obnovuje tělo a mysl, zatímco cvičení a správná výživa poskytují energii a nutrienty potřebné pro optimální mozkovou funkci.
  • Redukce stresu – Techniky jako meditace, jóga, hluboké dýchání nebo relaxační cvičení mohou pomoci snížit stres a zlepšit schopnost soustředit se.
  • Omega-3 mastné kyseliny – Tyto zdravé tuky, které se nacházejí v rybím oleji a některých rostlinných zdrojích, jsou důležité pro zdraví mozku a mohou podporovat kognitivní funkce včetně soustředění.
  • Kofein a L-theanin – Kombinace kofeinu (například z kávy nebo čaje) a L-theaninu (nacházejícího se v zeleném čaji) může zlepšit koncentraci a mentální bdělost, aniž by způsobila nervozitu často spojenou s kofeinem samotným.
  • Ginkgo biloba – Tento bylinný doplněk je známý pro svou schopnost podporovat krevní oběh v mozku a může pomoci zlepšit koncentraci a kognitivní funkce.

Postarejte se také o svůj zrak

Pro podporu zdraví očí a zraku jsou obzvláště důležité některé vitamíny a živiny. Podpořte celkové zdraví očí. Zde jsou některé z nejdůležitějších vitamínů a živin pro oči:

  • Vitamín A
  • Vitamín C
  • Vitamín E
  • Lutein a zexanthin
  • Omega-3 mastné kyseliny
  • Zinek

Pro zajištění dostatečného příjmu těchto látek je potřeba jíst vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty, ořechy, semena a kvalitní zdroje bílkovin. K dobrým řešením patří rovněž nákup některého z kvalitních doplňků stravy.

Zpět nahoru