K PODPOŘE IMUNITY TEPLÝ KABÁT NESTAČÍ

Podzim a zima jsou náročná období. Během nich může horšící se počasí ovlivnit naši imunitu. Změny počasí a přechody z teplého do studeného prostředí s sebou obvykle nesou i vetší náchylnost k virovým infekcím, se kterými si náš vnitřní imunitní systém musí poradit. Aby imunitní systém mohl správně fungovat již s prvním náporem podzimních viróz, je třeba vhodně podpořit jeho přirozené fungování. Kromě zdravého otužování, dostatku pohybu, je důležité dbát také na pravidelnou a vyváženou stravu, obsahující správné vitaminy a minerály.

Kdy a jak nejlépe podpořit imunitu

Doplňky stravy pro podporu imunity je dobré užívat preventivně již od pozdního léta, a to ideálně v tříměsíčních kúrách. Pravidelné doplňování vitaminů a minerálů našemu organismu pomůže i při regeneraci po již proběhlé nemoci či v období s vyšším fyzickým a psychickým zatížením.

Jak vybrat vhodnou kombinaci vitaminů a minerálů pro přirozeně fungující imunitu?

I když jíme zdravé a vyvážené jídlo, potřeba vitaminů může být pro každého z nás jiná a doplnění esenciálních vitaminů při jejich zvýšené potřebě lze vyřešit i užíváním vhodného doplňku stravy. Vybírejte takové, které jsou svým složením přímo zaměřené na podporu imunity a obsahují tudíž všechny potřebné látky.

Co by nemělo v přípravku chybět?

Vitamin C – kyselina askorbová je jedním z nejznámějších vitaminů. Lidský organismus si ho neumí sám vytvořit. Podporuje správnou imunitu, má antioxidační účinky, působí proti únavě a vyčerpání, přispívá k normální tvorbě kolagenu a zvyšuje i vstřebávání železa v těle. Vitaminem se nelze předávkovat, jeho nadbytek tělo vyloučí močí. Většinou je část jeho potřeby kryta přísunem vybraného čerstvého ovoce a zeleniny, ale jsou období v roce, kdy jeho dostupnost klesá a nám vitamin C chybí.
Vitamin D3 – cholekalciferol je vitamin rozpustný v tucích. Je primárně zodpovědný za normální funkci imunitního systému a mozku, pomáhá udržet normální hladinu vápníku v krvi a je nepostradatelný při dělení buněk. Správnou, individuální dávku lze bohužel zjistit jen krevním testem. Obecně však můžeme konstatovat, že lidé, a to i mladí, mají hodnoty vitaminu D3 spíše nízké. Je to díky nevhodné stravě a nedostatečnému pobytu na slunci. Doporučená referenční hodnota v nařízení Evropského parlamentu a Rady č. 1169/2011 uvádí 5 μg (200 IU) vitaminu D pro dospělého. EFSA ale dává doporučení až 15 μg (600 IU).
Vitaminy skupiny B – komplex vitaminů B je ve vodě rozpustný a kromě vitaminu B12 se neukládají do zásoby. Vitamin B6 zajišťuje především správnou funkci imunitního systému, vitamin B1 je nezbytný pro normální činnost nervového systému. Zajištění dostupnosti buněčné energie mají na starosti vitaminy B1, B2, B3, B6. Vitaminy B2, B3 a B6 snižují únavu a vyčerpání.
Revitanerv Active je doplněk stravy obsahující výše zmíněné vitaminy a minerály, hořčík, měď, vitamín E a kyselinu alfa-lipoovou. A právě kyselina alfa-lipoová je pro nás také velmi důležitá. Pomáhá vitaminům skupiny B přeměňovat sacharidy, tuky a bílkoviny v potravě na energii, kterou může tělo ukládat do zásoby k dalšímu použití.

Pro podporu imunity jsou doporučeny i minerály – zinek a selen.
Zinek je po hořčíku druhým nejčastějším minerálem v těle, účastní se mnoha enzymatických procesů. Je tak zodpovědný za metabolismus tuků, cukrů, bílkovin, vitaminu A a zdraví kostí. Zinek společně se selenem chrání buňky před oxidativním stresem a přispívá k udržení zdravých vlasů a nehtů.

*Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl.
Nepřekračujte jejich doporučené denní dávkování a uchovávejte je mimo dosah dětí.

Revitanerv Active. Pro každodenní výzvy.

Text připravila firma: Glenmark Pharmaceuticals Distribution s.r.o.
na její výlučnou odpovědnost.

Glenmark - logo

Nabídka BENU lékárny

Naše lékárny

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Kontaktní formulář