Koenzym Q10
Koenzym Q10, který je rozpustný v tucích, má v lidském těle několik velmi důležitých funkcí. Ve většině našich buněk tvoří energii a má navíc antioxidační účinky. Koenzym Q10 si vyrábí lidské tělo samo, s věkem však jeho tvorba klesá. Zjistěte více
GS Koenzym Lipo Q10 100mg cps.60
- Doplněk stravy
- Krevní oběh
Skladem na e‑shopu
389 Kč
289 Kč
Koenzym Q10 Forte 60 mg + Vitamin E 60+60 tobolek Bio-Pharma
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
339 Kč
Lipizentin s koenzymem Q10 cps.30
- Doplněk stravy
- Krevní oběh
Skladem na e‑shopu
199 Kč
GS Koenzym Q10 60mg cps.30+30 ČR/SK NOVÝ
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
289 Kč
NatureVia Koenzym Q10 Cardio 100mg cps.60
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
399 Kč
GS Koenzym Q10 30mg cps.30+30
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
219 Kč
Koenzym Q10 Forte 60mg + Vitamín E 30+30 tobolek Bio-Pharma
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
199 Kč
Bioaktivní Q10 Gold 100mg cps.60
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 189 Kč
JAMIESON Koenzym Q10 120mg cps.60
- Doplněk stravy
- Krevní oběh
Skladem na e‑shopu
519 Kč
Barnys Koenzym Q10 dual 60mg cps.30
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
329 Kč
MOVit Koenzym Q10 60mg+vitamin E tobolky90
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
329 Kč
VITAR Koenzym Q10 60mg + Selen + Vitamin E + Thiamin 60 kapslí
- Doplněk stravy
- Krevní oběh
Skladem na e‑shopu
339 Kč
Koenzym Q Max 30mg tob.60
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
189 Kč
Rosen Koenzym Q10 30mg pastilky 15ks
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
49 Kč
VITAR Koenzym Q10 100mg + Selen + Vitamin E + Thiamin 60 kapslí
- Doplněk stravy
- Krevní oběh
Skladem na e‑shopu
449 Kč
Walmark Koenzym Q10 FORTE 60mg tob.60
- Doplněk stravy
- Krevní oběh
Skladem na e‑shopu
339 Kč
289 Kč
Důležitost a účinky Koenzymu Q10
Mnoho lidí si pokládá otázky typu: Na co je Koenzym Q10 dobrý, případně K čemu je Koenzym Q10? Pro odpověď je nutné vrátit se ještě k informaci, že jedna z hlavních funkcí této látky je tvorba energie v každé buňce našeho těla. Nejvíce je Koenzym Q10 nahromaděný v orgánech, které spotřebují největší množství energie - srdce, plíce, játra a ledviny.
Celý proces tvorby energie v buňkách se odehrává v mitochondriích, které by se daly přirovnat k buněčným elektrárnám, právě v nich se Koenzym Q10 podílí na přeměně energie přijaté z potravy na energii využitelnou pro tělo. Tato látka je tedy pro správný chod řady dějů v těle nadmíru důležitá.
Koenzym Q10 v potravinách a v doplňcích stravy
Pokud chcete přijímat Koenzym Q10 pouze ze stravy, naleznete jej v potravinách bohatých na tuky -
- ryby (tuňák, makrela, losos, sardinky),
- rostlinné oleje (především olivový),
- maso,
- vajíčka,
- arašídy, sezamová semínka,
- luštěniny
- a v zelenině (brokolice, špenát, květák).
Musíme zmínit, že obsah Koenzymu Q10 je v doplňcích stravy jednoznačně vyšší než právě v potravinách. V naší nabídce naleznete produkty s obsahem Koenzymu v množství 30 mg, 60 mg a případně 100 mg. Dávka 30 mg je vhodná pro sportovce a obecně aktivní lidi, 60 mg koenzymu Q10 se potom po konzultaci s lékařem doporučuje u lidí se srdečními problémy, nebo vysokým cholesterolem.
Rozhodnutí, zda zvolíte přípravek ve formě kapslí, tobolek či pastilek je poté zcela na vás. Vyzkoušejte kombinace koenzym Q10 od kanadské značky Webber Naturals v množství dokonce 400 mg v jedné tobolce.
Opomenout nesmíme nežádoucí účinky Koenzymu Q10, mezi ty patří bolesti břicha, nechutenství, nevolnost, zvracení nebo průjem. Při dodržování doporučeného denního dávkování Q10 je však pro dospělé osoby užití přípravků s obsahem této látky bezpečné.