Doplňky stravy na kosti
Lidské tělo se zjednodušeně skládá z masa a kostí. Někdo má svaly a kosti od přírody silné, jiný naopak slabší. U dětí můžete podpořit růst kostí, u dospělých zase docílit jejich zesílení. I kosti lze totiž určitými prostředky posilovat. Podívejte se, jaké existují vhodné minerály a vitamíny na kosti. Zjistěte více
MedPharma Vápník + hořčík + zinek tbl.107
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
159 Kč
Vigantolvit D3 2000 I.U. 60 tobolek
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
199 Kč
169 Kč
Vitamin K2 MK7 + D3 FORTE 1000 I.U. tbl.125
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
269 Kč
Puhdistamo Tripla Hořčík cps.120
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
429 Kč
MOVit Omega 3 Premium+K2+D3+E tob.90
- Cévní soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
279 Kč
ALAVIS MAXIMA GUMMIES Vitamin C+D3 žvýkací tbl.60 + cps.30
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
539 Kč
OSTEO MAX FORTE 1200 mg Vitamin K2 + D3 + Vápník 90 tablet
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
269 Kč
Vitar Vápník + Hořčík + Zinek + Vitamín D3+K1 100+50 tablet
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
239 Kč
Vitamin K2 MK7+D3 Forte 125 tablet + Vitamin D3 Forte 2000 I.U. 30 tablet
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
269 Kč
pharco HERBALGIN tbl.60
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
579 Kč
Vitamin D3 2000 I.U. 50mcg 90 kapslí MOVit
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
139 Kč
Biomin MOVE 120 tobolek
Skladem na e‑shopu
589 Kč
459 Kč
NatureVia Magnesium 1 Mega 835mg tbl.180
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
499 Kč
Puhdistamo Tripla Hořčík cps.60
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
259 Kč
Bioaktivní Kalcium+D3+K1+K2 tbl.60
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
269 Kč
Co podporuje růst kostí?
Slyšeli jste už někdy o nemoci s názvem osteoporóza? Jde o jedno z nejčastějších onemocnění kostí. Vyznačuje se řídnutím kostní hmoty a její zvýšenou křehkostí. Díky tomu může snadněji dojít ke zlomenině nebo jiným úrazům. V naší republice trpí osteoporózou nejméně půl milionu lidí. Ohrožení řídnutím kostí mají například osoby, které se léčí se zánětlivými kloubními chorobami.
Pokud vám lékaři osteoporózu diagnostikovali, bude nutné sáhnout k některým opatřením. K nim patří zanechání kouření, omezení konzumace alkoholu a zvýšení pohybové aktivity. Zároveň se doporučuje užívání některých přípravků na podporu snížení rizika zlomeniny. Patří sem například vitamin K, vitamin D či kolagen. Právě kolagen typu I se nachází v kůži, šlachách, kostech a vazivu.
Jaké brát minerály a vitaminy na klouby a kosti?
Zastavit se musíme nejdříve u vápníku, který přispívá k udržení normálního stavu kostí a zubů. Pro dobré vstřebávání vápníku je nutné přijímat rovněž dostatek vitamínu D. Přesně z tohoto důvodu se často tyto dvě látky v doplňcích stravy objevují v kombinaci.
Zmínit musíme taktéž vitamín K. Ten kromě podpory udržení normálního stavu kostí přispívá k běžné srážlivosti krve. U nás můžete vybírat z produktů obsahujících veškeré tyto 3 složky. K dostání máme produkty od značek MedPharma, MOVit, Viridian či Pharma Activ.