Overball
Overball je malý rehabilitační míč, který je určený pro sport, fyzioterapii a rehabilitaci. Jeho služby využijete v posilovně, doma, v dopravních prostředcích a hodí se i do zdravotnických zařízení. Zjistěte více
GYMY over-ball míč průměr 25cm
- Péče o tělo
- Zdravotnické potřeby
Skladem na e‑shopu
139 Kč
Míč rehabilitační Overball pr.26cm
- Zdravotnické potřeby
Skladem na e‑shopu
299 Kč
GYMY over-ball míč průměr 19cm
- Péče o tělo
- Zdravotnické potřeby
Skladem na e‑shopu
129 Kč
Vhodný také jako míč na sezení v kanceláři
Overball poskytuje nestabilitu, což znamená, že při cvičení na něm musíte aktivně pracovat se svou rovnováhou a stabilizovat tělo. Tím se zapojují svaly hlubokého stabilizačního systému, zlepšuje se svalová koordinace, síla a flexibilita.
Overball se často používá při cvičení pro posílení břišního a pánevního dna, zlepšení držení těla, protažení a masáž svalů, rozvoj stability a prevenci zranění. Overball vám tak může dopomoci ke správnému sezení v kanceláři.
Je rovněž oblíbeným nástrojem pro cvičení při poruchách zad a páteře, rehabilitaci po zranění, bolesti zad a dalších ortopedických problémech. Cviky s overballem je vždy potřeba provádět se správnou technikou.
Jaké má Overball velikosti?
Běžně se můžeme setkat s tímto gymnastickým míčem o rozměrech od 19 do 30 cm. Cvičení s malým měkkým míčem - overballem poskytuje zajímavé možnosti pro procvičení všech svalových partií, a to jak při protahovacích tak posilovacích cvicích.
Lze cvičit s plně nafoukaným míčem, ale také s podhuštěným míčem. Tato rehabilitační pomůcka je nenáročná na údržbu a má dostatečnou nosnost. Ta dosahuje až 120 kg, záleží však samozřejmě na mnoha faktorech.
Většinu overballů lze nafouknout ústy, u některých produktů výrobce přikládá speciální nafukovací trubičku.