Online poradna

Dobrý den,

aby se lépe vstřebal a využil hořčík, pak musí být užíván vitamín B6 s hořčíkem současně. 

CO JE HOŘČÍK A K ČEMU JE

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

ano, u těchto dvou přípravků je velký rozdíl v obsahu biotinu. Jde o vitamín rozpustný ve vodě, tudíž se snadno přebytek vyloučí močí a k předávkování nedojde. Projevy nadbytku nejsou známé. Čili nebezpečné toto není.
Definovaná denní dávka není stanovena. Denní potřeba je 30-60mcg biotinu, ovšem je třeba vzít v úvahu daného jedince a jeho zvyklosti. Potřeba může být u jednotlivců diametrálně rozdílná.

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

vypadávání vlasů je běžným jevem u žen po porodu, po kojení, kdy je na tělo vyvíjen obrovský nápor hormonální, ale i výživový, psychický.
V případě větších problémů s vypadáváním vlasů je doporučováno nasadit výživu speciálně na podporu vlasového růstu a proti vypadávání vlasů.
Když je ztráta vlasů opravdu rapidní, může se jednat o hormonální dysbalanci a bylo by vhodné navštívit odborníka - dermatologa případně trichologa, který posoudí, zda se jedná opravdu o závažný stav vyvolaný jiným onemocněním, nebo zda se toto týká pouze vlasové části.

Pokud již není kojící matka, pak je výběr přípravku na podporu vlasů snadnější.
Základem jsou aminokyseliny - jako je methionin, cystein.
Dále minerály jako je zinek, křemík, hořčík...
Vitamíny, nejčastěji řady B , ale i C, E.

Léčba se doporučuje podpořit lokálními přípravky s obsahem např. kofeinu ke stimulaci vlasového růstu.

Při volbě produktů se můžete řídit nejen cenou, doporučením, ale i četností užívání.
Osobně preferuji přípravky, kde se užívá pouze 1 dávka denně z důvodu zajištění pravidelnosti užívání a omezení případných zažívacích potíží.

Jako první volbu bych vám doporučila přípravek pro vnitřní užití, který je vhodný kombinovat s šampony, roztoky na vtírání do pokožky.
Opět výběr záleží na typu vypadávání - plošně či ložiska, zda pokožka svědí a zda jsou zasaženy vypadáváním i řasy, lámou se nehty a zhoršila se např. i pleť.

Více informací naleznete v tomto článku o řídnutí a vypadávání vlasů.

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

Dobrý den,

Laryngitida je zánět horního úseku dýchacích cest - hrtanu. Postihuje hlasivky a jejich okolí. Typicky se projevuje bolestí v krku, suchým dráždivým kašlem a chrapotem. 

Základem léčby je: Klid na lůžku a srážení teploty antipyretiky.

 Lékař většinou doporučí léky tlumící suchý kašel (antitusika), případně léky rozpouštějící hlen a usnadňující jeho vykašlávání.

Běžnou metodou u dětí je otevřít okno, případně mrazák a nechat dítě dýchat studený vzduch, aby opadl otok v oblasti hrtanu, nejlépe nechat dítě v poloze v sedě.

Z výše uvedeného vyplývá, že inhalátor lze použít a inhalace tedy musí být tedy vždy studená.

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec t.č. MD

Dobrý den, 

inhalací se léčí různá onemocnění dýchacích cest. Nejčastěji používanou inhalační látkou je ambroxol v dávce 2 ml 2-3krát denně nebo Vincentka, ale její dávkování je třeba konzultovat s lékařem vzhledem k vysokému obsahu jódu. Dále lze inhalátor použít také k inhalaci různých léků na předpis.  

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

Dobrý den, 

Důvodů je mnoho. Může to být nedostatek tekutin, málo vlákniny ve stravě, špatný mikrobiom, těžká strava (tučná). Pro akutní vyprazdňování jde použít glycerinový čípek. Pro regulaci trávení doporučuji přijímat min 2l tekutin denně, přidávat do jídla vlákninu (psyllium, ovoce, zelenina, ořechy, obiloviny apod.) Nepřejídat se, omezit kávu, protože ta zvyšuje vylučování tekutin z těla a to může způsobit zácpu. Začněte cvičit nebo alespoň choďte na procházky.  Taky můžete doplnit probiotika.

PROBIOTIKA
PSYLIUM
ALOE VERA

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

Dobrý den,

základem hubnutí je být v kalorickém deficitu. To znamená, že denně přijmete méně kalorii, než za den spotřebujete. Při hledání variant, jak upravit Vaše stravovací návyky Vám můžou pomoci kalorické tabulky, kde si můžete zapisovat veškeré Vámi přijaté potraviny a tekutiny. Následně můžete zhodnotit, jak vhodně upravit jídelníček. Dalším důležitým faktorem je pravidelný pohyb a dostatek spánku. 

Doplňky stravy na hubnutí, které si můžete zakoupit v lékárně nejčastěji obsahují psyllium, zelený čaj, kofein, chrom apod. jedná se pouze o podpůrné prostředky, které mají dopomoci shodit přebytečná kila. Bohužel bez sníženého kalorického deficitu, dostatečného spánku a pravidelného pohybu výsledky nebudou mít kýžený efekt.

Existují léky na hubnutí, které jsou vázané na lékařský předpis. Určitě mohou pomoci k snížení hmotnosti, ale v případě, že se neupraví životní styl, tak bohužel s velkou pravděpodobností po vysazení půjdou přebytečná kila zpátky nahoru. 

Doporučuji si přečíst článek Jak rychle a efektivně zhubnout.

S pozdravem
PharmDr. Eva Ťupová
vedoucí lékárník BENU, Ostrava Poruba

Dobrý den,

volně prodejné léky na bolest nejsou vhodné pro dlouhodobé užívání. Dlouhodobá terapie bolesti je vždy v rukou lékaře, právě kvůli riziku nežádoucích účinků, které v případě analgetik jsou vždy. 

Jediné, co bych mohla doporučit, jsou lokální přípravky - masti a gely:

• Z klasických přípravků s protizánětlivými léky doporučuji léčiva s účinnou látkou diklofenak
• U pacientů, kterým tato varianta nevyhovuje někdy s úspěchem zabere bylinná léčba pomocí přípravků obsahujících extrakt z kostivalu.
• Další varianty představují gely s kapsaicinem, což je látka s hřejivými účinky. U bolestí jsou variantou také masti s hadími jedy

U bolesti je hodně individuální, jak komu přípravek zabere, doporučila bych proto alespoň některé varianty vyzkoušet. Pokud kvůli bolesti budete potřebovat užívat dlouhodobě i léky na bolest (tablety), obraťte se prosím na svého lékaře. 

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den, 

u každého glukometru je níže v popisu odkaz na nákup správného příslušenství.

Glukometry

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

Dobrý den, 

výrobce uvádí bezpečné použití v každém věku. Proto doporučuji. 

Na odstranění klíštěte

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

Dobrý den, 

lze kombinovat, pokud nemáte problémy se štítnou žlázou, neužíváte další léky jako antikonvulziva nebo benzodiazepiny. Nedoporučuje se užívat ashwagandhu, pokud máte problémy s prostatou.

ASHWAGANDHA

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

Dobrý den, 

na hydrataci jsou oblíbené produkty s kyselinou hyaluronovou, např. MedPharma Intimní gel nebo UNIXDERMA aj.  Dá se použít i řepíková mast nebo Senziten mast. Tyto přípravky můžou taky obsahovat bakeriální lyzát, kyselinu mléčnou, panthenol či alantoin.  Podle toho, co vás trápí, zvolte nejlepší kombinaci.

• Bakteriální lyzát obnovuje bakteriální mikroflóru.
• Kyselina mléčná zajišťuje optimální fyziologické pH.
• Antibakteriální přísada pomáhá chránit před bakteriální infekcí v intimní oblasti.
• Kyselina hyaluronová změkčuje a hydratuje. Má zklidňující účinek a přináší úlevu od mírného nepohodlí v intimní oblasti.
• Panthenol hojí a obnovuje sliznici. 

Jaký přípravek zvolíte je na vás, vy sama budete nejlépe vědět, co vám pomáhá a co je pro vás nejvhodnější.. 

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

Dobrý den.

Pokud byla krev červená. Je jistě problém v konečníku. Buď to může být ruptura (prasklina) a nebo hemoroidální onemocnění. V obou dvou případech je postup stejný. Buď půjdete k lékaři a nebo to vyřešíte v lékárně. Postup je podrobně popsaný v článku HEMOROIDY.

Stres i menstruace určitě mohou potíže umocňovat. Stejně tak jako probíhající infekce. 

Průjem může být doprovodným jevem léčby antibiotiky a může také souviset se stresem. Pokud jste nepodávala probiotika k antibiotikům, tak určitě doporučuji začít. Použít můžete např. Biopron. 2 tobolky denně a pokud stále podáváte antibiotika, tak probiotika podávejte s odstupem alespoň 3h od dávky antibiotik.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den,

denní dávka hořčíku je velmi individuální. Je závislá na věku, těhotenství a kojení dále na sportovních aktivitách, zvýšené fyzické námaze apod. kdy může být jeho zvýšená potřeba. 

Při výběru hořčíku bych Vám doporučila, se vždy dívat na vazbu hořčíku v daném přípravku. Nejhůře jsou vstřebatelné anorganické soli. Typickým zástupcem je oxid hořečnatý. Lépe vstřebatelné jsou organické formy. Typická sloučenina takovéhoto hořčíku je laktát či citrát. Nejlépe vstřebatelné jsou chelátové formy většinou bisglycinát. Vitamin B6 se k hořčíku přidává z důvodu ještě lepšího vstřebávání. 

Doporučuji si přečíst článek Co je hořčík a k čemu je?

S pozdravem
PharmDr. Eva Ťupová
vedoucí lékárník BENU, Ostrava Poruba

Dobrý den,

doporučená jednotlivá denní dávka paracetamolu u dětí je 10-15 mg/kg, tato jednotlivá denní dávka se podává 3-4x denně v rozestupu 4-6 hodin. Ve Vašem případě to znamená 100-150 mg 3-4x denně. Doufám, že se miminku ulevilo a již nemusíte podávat. 

Doporučuji přečíst článek Jak srazit horečku u dětí?

S pozdravem
PharmDr. Eva Ťupová
vedoucí lékárník BENU, Ostrava Poruba