Online poradna

Dobrý den,

pokud jde o skutečně těžké projevy, je nutné se obrátit na lékaře kvůli vyšetření. Je možné, že nejde o deprese, ale o například o laktační psychózu.

Homeopatika jsou prostředky alternativní medicíny, při psychické nepohodě bývá doporučován polykomponentní přípravek viz homeopatika na deprese. Obecně homeopatika mohou užívat ženy v průběhu kojení. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

nakažení se Naeglerií ze zálivky je naprostý nesmysl, jde o raritní mikroorganismus vyskytující se ve špinavé, teplé vodě. Váš problém zcela zjevně není v riziku nákazy naegleríí, ale v úzkostném nastavení Vaší psychiky. 

Antidepresiva jsou léky, které stavy psychiky normalizují. Účinek antidepresiv ale nastupuje postupně a rozvíjí se v rámci několika týdnů. Obvykle trvá asi 3 týdny, než antidepresiva zaberou. Do té doby se stav může přechodně zhoršit, protože hladiny neuromediátorů v mozku zodpovědné za depresi se proměňují tím, jak se dávají do pořádku. To by odpovídalo i Vašemu pozorování, že po nasazení nových antidepresiv se cítíte o něco hůře.

Je nyní nutné, abyste vydržel v pravidelném užívání Vašich léků až do doby, než se plně rozvine jejich účinek. Pokud byste měl do té doby závažné potíže s Vaším psychickým stavem, neváhejte se obrátit na svého lékaře. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den, 

aminokyselina L-tryptofan se podílí na tvorbě serotoninu v těle. Přispívá k dobré náladě a duševní stabilitě. Přikládám odkaz na výrobky s L-tryptofanem. Tyto produkty jsou určeny k dlouhodobému užívání, doporučuje se 1tbl. 2-3x denně. 
Pro zlepšení psychické pohody můžete vyzkoušet také výrobky s obsahem Ashwagandhy.

L-Tryptofan

Ashwagandha

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

Dobrý den,

od 15 let se souhlasem zákonného zástupce můžete samostatně navštěvovat praktického lékaře. Odborného lékaře lze samostatně navštěvovat až od 18 let.

S pozdravem
Mgr. Marika Kučerová
Lékárník BENU U Silnice

Dobrý den,

nejsem zastáncem užívání melatoninu bez doporučení lékaře na řešení nespavosti. Melatonin je hormon, který tělo samo syntetizuje a uvolňuje tak, aby připravil tělo na spánek. Spánku jako takového se neúčastní. Budete-li dlouhodobě užívat melatonin, pak si můžete zcela zblokovat tvorbu vlastního melatoninu. Vždy když zasahujete do vnitřního řízení organismu, tak narušujete a ovlivňujete organismus. Vždy to bude mít nějaké následky. Melatonin má své opodstatnění u pásmové nemoci, kde pomůže organismus nastavit na danou oblast s časovým posunem. Což je zhruba týdenní užívání, než se tělo adaptuje. Nejdůležitější je zapracovat na režimovém opatření viz odkaz.
V nedávné době došlo ke změně legislativy, kdy potravní doplňky mohou obsahovat do 2mg melatoninu. Stahovaly se všechny doplňky s vyšším obsahem melatoninu. Melatonin forte plus jsem nenalezla v sortimentu ani na googlu, čili nemohu posoudit.

https://www.ikem.cz/cs/nespavost-spankova-hygiena/a-1997/

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den.

Odpověď rozdělím do dvou částí:

1. Proč musí mít Melatonin jen 2mg?

Nedávno vešla v platnost nová posuzovací praxe lékového úřadu. Z té vyplývá, že úřad považuje všechny doplňky stravy s dávkou melatoninu nad 0,5mg za nelegální léky a povede s jeho distributorem v ČR správní řízení. Důsledkem řízení je pokuta a zákaz uvádění na trh. Jelikož 5mg těžko rozumně rozdělíte na desetinu, je nemožné uvádět takovýto přípravek na trh.

Aktuálně je možné volně zakoupit lék s obsahem melatoninu v síle 3mg. Lékař může předepsat (bez úhrady) až 5mg. Léky na předpis s obsahem Melatoninu v ČR

2. Proč stojí 2mg melatoninu stejně jako 5mg?

Objektivně nemusí být cena "účinné látky" rozhodující. Dražší může být technologie, tedy tabletování i doprava. Zcela nejdražší položkou, kterou si v přípravcích platíte je marketing a ten je stejně drahý bez ohledu na sílu.

Subjektivně by výrobce měl odstranit nápis "forte". Nicméně jeho užívání je zase pouze marketingový tah a není legislativně nijak ovlivněno.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den, 

doporučuji homeopatika Aconitum napellus 15 CH, Argentum nitricum 15 CH, vše 3 dny dopředu 3x denně 5 granulí. V den letu i během letu dle potřeby 5 granulí. Homeopatika se užívají 20 minut od jídla a pití, aby byla zachována maximální účinnost. Granule se otáčením tuby vysypou do víčka, odkud se přímo vsypou do úst, kde se vycumlají. Krizově budou fungovat i Bachovy krizové kapky, také 3 dny dopředu 4x denně 4 kapky. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den, 

nástup účinku tohoto typu léku je velmi individuální, může k němu dojít i za měsíc. Nyní můžete užívat navíc homeopatikum Sédatif PC na zklidnění a stres. Užívá se 3x denně jedna tableta, kterou necháte volně rozplynout v ústech, nemá žádné vedlejší účinky ani interakce s uvedenými léky. Užívejte vždy 20 minut od jídla, pití a aromatických látek, aby byl zachován maximální účinek. 

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den,

velmi bych doporučovala, abyste užívala nějaký doplněk pro kojící maminky např. Superfolin 2, Femibion 3, protože máte velmi namáhavé období a potřebujete doplňovat minerály i vitamíny. 

Během období kojení byste měla denně přijímat cca 320-400 mg hořčíku. Doplňovat můžete například pomocí Magnetrans, Magnex 375 aj. 

Více: Přehled vitamínů důležitých před otěhotněním, během těhotenství a kojení

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

pokud je problém dlouhodobý, doporučila bych vyšetření u lékaře. 

Únava může souviset třeba s anémií (nedostatkem červených krvinek), což by lékař snadno odhalil například z krevních testů.

Proti únavě bych jako doplněk doporučila multivitamín např. Supradyn, protože únava může být spojená i nedostatkem nějakého vitamínu nebo minerálů. Dalším vhodným doplňkem je železo, které je nutné právě pro tvorbu červených krvinek - např. Globifer, ve kterém je železo v dobře vstřebatélné hemové formě. 

Další tipy: Jarní únava - skutečný problém nebo mýtus

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

melatonin je přirozený hormon, který v organismu vzniká ve večerních hodinách a připravuje tělo na spánek. Pokud u Vás nefunguje, je možné, že příčina nespavosti je prostě jiná a tohoto mechanismu se netýká. 

Pokud Vám melatonin nevyhovuje, doporučila bych doplněk založený na bylinných extraktech podporujících zdravý spánek Lunestil. Lunestil je speciálně upravený, aby uvolňoval bylinné extrakty v průběhu noci a takto normalizovaly na problémy s nočním probouzením. 

Současně doporučuji dbát na režimová opatření pro zdravý spánek. Shrnutá jsou například v tzv. Spánkovém desateru viz Co dělat při nespavosti V případě dlouhotrvajících, závažných potíží se spánkem je na místě podstoupit lékařské vyšetření. 

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den, 

pokud možno bych podpořila maximálně kojení, tzn., že je důležité kojení hlavně v noci. A to i v případě, když miminko spí, tak jej vzbudit každé 3 hodiny. Při nočním kojení se vylučuje do těla hormon, který podporuje tvorbu mateřského mléka.

Věřím, že po pár dnech již nebudete potřebovat ani příkrmy. Z výše uvedených důvodů není vhodné podávat na noc sytící mléko (až pro starší děti se může podávat třeba kaše, ale ani to se nedoporučuje).

KOJENÍ

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den,

volně prodejné přípravky s CBD jsou doplňky stravy a jako takové nejsou určené pro léčbu a řešení závažnějších obtíží s nespavostí. Takové problémy by měl řešit lékař. 

Pokud chcete podpořit spánek doplňkem s CBD doporučila bych přímo CBD olej na spaní, který kombinuje CBD a extrakty z bylin podporujících zdravý spánek.

Zároveň doporučuji dodržovat zásady spánkového desatera jako je popsáno například v článku: Co dělat při nespavosti

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

podání melatoninu dítěti nedoporučuji. Tyto doplňky s melatoninem nejsou určené dětem a ani léčiva s obsahem melatoninu nejsou dětem určeny. 

Pro děti jsou vhodné doplňky jako sirupy Barnys dětský zklidňující sirup, Pediakid Pro uklidnění případně Radepur baby, meduňkový čaj.

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

v případě nočního probouzení doporučuji doplněk stravy Lunestil, který má speciálně upravené uvolňování obsažených přírodních extraktů, aby zajistil jejich působení i během noci.

Pokud by potíže byly dlouhodobé a nelepšily se, doporučila bych vyšetření ve spánkové laboratoři. Za noční probouzení mohou být v některých případech zodpovědné spánkové apnoe. 

Co dělat, když nemůžu spát

Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno