Online poradna

Dobrý den,

většina preparátů opravdu obsahuje kozlík lékařský, jelikož z bylin má nejvyšší účinek na podporu usínání. Pokud byste chtěla vyzkoušet přípravek bez obsahu této rostliny, mohu doporučit např. melatonin. Melatonin upravuje a podporuje přirozený cirkadiální biorytmus (cyklus spánku a bdění). Určitě bych neváhal krom užívání podpůrných prostředků vyzkoušet dodržování spánkového desatera (nepít přípravky s kofeinem 4-6 hodin před spánkem, poslední jídlo 3-4 hodiny před ulehnutím, mírná fyzická aktivita může napomoci usnutí, ulehávat ve stejnou denní dobu jak během pracovního týdne, tak i o víkendu, nekouřit a nepít před ulehnutím aj.). Co se týče přípravku Dreamly, nemám o něm jiné informace než uvádí výrobce, každopádně složením je velmi podobný běžným přípravkům na podporu usínání. Opět obsahuje relativně vysoké množství extraktu z kozlíku, tudíž je možné, že by tento přípravek u Vás mohl vyvolávat problémy.

https://www.benu.cz/melatonin-mucenka-medunka-b6-30-tablet-snicek

S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín

Dobrý den, 

na uvolnění svalů a proti bolesti krční páteře vyskoušejte lék Ataralgin. Obsahuje účinnou látku proti bolesti (paracetamol) a taky látku, která uvolní zatuhlé svaly, svalové napětí. Taky působí proti duševnímu napětí a neklidu, takže vás uklidní, uvolní a připraví na spánek. 
https://www.benu.cz/ataralgin-peroralni-neobalene-tablety-20

S pozdravem
Mgr. Ľubica Sobčáková
Lékárník BENU K Pérovně

Dobrý den,

je nám líto, že jste se dostala do složité životní situace.

Je potřeba zvážit, jak dlouho se tak cítíte a zda se Váš psychický stav mění. Pokud byste přes půl roku cítila smutek, plačtivost, pocit beznaděje a neschopnost radovat se, doporučila bych Vám navštívit lékaře a zkonzultovat s ním tyto příznaky.

Nyní je potřeba zvolnit a najít způsob, jak se odreagovat od starostí. Každý má svůj vlastní nejlepší způsob, ať už je to sport, koníčky, spánek, setkání s přáteli atd.

Z lékárny Vám mohou pomoci čaje ( Melaton https://www.benu.cz/melaton-bylinny-uklidnujici-caj-20x1-5g-fytopharma ), tablety z bylinnými výtažky ( Anti-stress https://www.benu.cz/anti-stress-tbl-20, Kneipp Kozlík plus https://www.benu.cz/kneipp-kozlik-plus-40-draze ) nebo přípravky na zlepšení nálady s obsahem aminokyseliny tryptofan, která  zlepšuje psychiku ( Brainway L- Tryptofan https://www.benu.cz/brainway-l-tryptofan-cps-60, L-tryptofan B6 Acepharma https://www.benu.cz/l-tryptofan-b6-acepharma-60x307mg). Určitě Vám i  prospěje zvýšit přísun hořčíku a vitamínů skupiny B.

S přáním lepších dní

PharmDr.Martina Hnilová, vedoucí lékárník Zlín.

Dobrý den,
Dithiaden má rychlý nástup účinku, takže rozmezí 30 minut až jednu hodinu před spaním by mělo být dostatečné. Dávku nemáte velkou, nicméně vzhledem k pomalému vylučování účinné látky, může jeho efekt přetrvávat i do dalšího dne. Opatrně tedy při řízení a dalších činnostech vyžadujících pozornost. Na Dithiaden si nevytvoříte závislost, takže i náhlé vysazení by nemělo dělat problémy, snad až na tu nespavost. Dithiaden se obvykle užívá krátkodobě a spíše za účelem řešení alergických reakcí. Neznám ale přesný zámysl Vašeho lékaře, takže bych doporučil případné dlouhodobé užívání či vysazování konzultovat přímo s ním. Bez vědomí lékaře prosím léky samovolně nevysazujte.

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun

Dobrý den, v prvé řadě bych zkusila promylet, co se stalo před půl rokem až cca 3 měsíce před tím, než vznikla porucha spánku. Bylinných přípravků je spousta a každému sedí něco jiného. Raději bych vyzkoušela činskou medicínu, která řeší problém komplexně a každému na míru.

MUDr. Renáta Břečková, praktická lékařka pro dospělé

Dobrý den,

v kombinácii s Cipralexem můžete na podporu lepšího spánku užít volnoprodejné preparáty s rostlinných extraktů. Najčastejšie se můžete stretnout s preparátmi, které obsahují účinní látky z těchto rostlín : kozlík lékařský, meduňka lékařská, mučenka pletní, chmel otáčivý. Ani jedna s uvedených rostlín nevadí pri užívaní Cipralexu.

Rostlina, které by ste se měl vyhýbat je třezalka těčkováná - může zvýšit výskyt nežádoucích účinků. 

Vhodné preparáty pro Vás by byly týto (zasílam aj příme odkazy na daný preparát ohledne popisu užívání atd.)

• NEOSPAN forte - napomáhá snadnějšímu usínání, zlepšuje kvalitu spánku a snaží se omezit předčasné probouzení. https://www.benu.cz/neospan-forte-swiss-45-tobolek

• BALDRIPARAN - Zmírňuje poruchy spánku, zlepšuje kvalitu spánku a usnadňuje usínání. https://www.benu.cz/baldriparan-obalene-tablety-30

• GS Dormian Rapid - bsahuje maximální možné množství účinných látek kozlíku lékařského (500 mg v denní dávce) a vysoké dávky extraktů meduňky, chmele a mučenky. https://www.benu.cz/gs-dormian-rapid-cps-40

Nebo můžete zkúsit ješte vcelku novinku na trhu. Jedná se o melantonín vo formě tablet. Melatonin je hormon produkovaný vtlasním tělem v nočních hodinách. U člověka se uplatňuje jako časovač biologických rytmů a jako signál, který ohlašuje příchod spánku. 

• Melatonin 5mg FORTE - Užívejte 1/4 tablety 1x denně před spaním  https://www.benu.cz/melatonin-5mg-forte-80-20-tablet-zdarma

S pozdravem

PharmDr Matej Kováč

BENU Lékárna Brandýs nad Labem 

Dobrý den,
máte pravdu, ubližovat si není dobrá cesta. Nevím, co Vás vede k tomu, že chcete léky bez předpisu, ale z Vašeho dotazu si myslím, že by Vás měl vyšetřit psychiatr a spolu byste se mohli dohodnout na psychoterapii. Pro Vás špatná zpráva je to, že opravdu všechny léky mohou mít nežádoucí účinky, tedy včetně antidepresiv a psychoterapie znamená práce sama se sebou. Ale nejste jediná, kdo má deprese a pokud byste podstupovala skupinovou psychoterapii viděla byste, že s problémy nebojujete sama. Přeji Vám dostatek sil.

MUDr. Renáta Břečková

  Dobrý den,
 Takové základní homeopatikum, které pomáhá při stresu nervozitě a napětí, nespavosti a neklidu je ARGENTUM NITRICUM . Existují dvě možnosti, od dvou výrobců, buď Argentum nitricum 30CH - to se dávkuje 1x denně 5 kuliček , cena je kolem 95,- kč a vystačí zhruba na 14 dnů . Kuličky se cucají, nezapíjí. Nebo ARGENTUM NITRICUM AKH, to se užívá 3x2 tbl, cena je kolem 185,-kč, balení vydrží na 10 dnů . Tyto tablety se také rozpouští v ústech, nezapíjí.
 Ideální by bylo se poradit přímo s lékařem odborníkem na homeopatii, léčba depresí je složitější a vyžaduje podrobné stanovení diagnózy.  Ale určitě doporučuji vyzkoušet Argentum nitricum, můžete ho klidně kombinovat i s jinými léky, nemá žádné nežádoucí vedlejší účinky.

S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberk

Dobrý den,

většina volně prodejných preparátů na podporu kvalitního spánku je bylinného charakteru. Jediný nebylinný volně prodejný je Melatonin, což je látka ovlivňující naše přirozené biorytmy. K jejímu účinku je potřeba pravidelné užívání a dodržování tzv. spánkové hygieny : chodit spát a vstávat v pravidelný čas (i o víkendu), o večerních hodinách nekonzumovat čaj, kávu, energetické nápoje, poslední jídlo jíst nejpozději 3-4 hodiny před předpokládaným ulehnutím, před usnutím večer nekouřit, nepít, nekoukat v posteli na televizi aj. Pokud by ani toto nezabralo a kvalita Vašeho spánku byla stále nedostačující, bylo by vhodné navštívit lékaře a vybrat medikamentózní řešení.

https://www.benu.cz/melatonin-5mg-forte-80-20-tablet-zdarma

S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín

Dobrý den,

z výše uvedených přípravků je vhodný pouze Persen - kozlík nemá prokázané interakce s Warfarinem.

Novo passit obsahuje i třezalku - která ovlivňuje řadu léků včetně Warfarinu , proto není doporučován společně užívat.

Pokud bych vám měla doporučit přípravek, který se v mé praxi osvědčil, byl by to Guajacuran tbl. Přípravek se používá při duševním napětí, úzkosti, trémě, nervozitě, při bolestech hlavy podmíněných duševním napětím a zvýšeným napětím šíjových svalů. Snižuje duševní a emoční napětí s pocitem úzkosti. Má slabé zklidňující účinky a usnadňuje vykašlávání.

https://www.benu.cz/guajacuran-peroralni-obalene-tablety-30x200mg

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
vedoucí lékárník Rakovník, Husovo nám.

   Dobrý den,
 Z vašich příznaků bych vyvodila, že se může jednat o nějakou formu úzkosti. Může to být způsobené nedostatkem spánku , nedostatkem odpočinku nebo stresem. Důležité je vyloučit jiné možné příčiny Vašeho stavu, proto bych doporučila důkladné vyšetření u praktického lékaře.
 Nedostatek hořčíku se projevuje mimo jiné také únavou a třesem, proto si můžete nějaký hořčík koupit a zkusit , jestli Vám jeho užívání uleví od potíží. Ale pokud tyto problémy máte delší dobu, určitě doporučuji znovu navštívit lékaře.

S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberk

Dobrý den,

úzkost, panika, je stav, který se vyskytuje jednou za čas u každého z nás, samozřejmě v různé míře. Panické stavy jsou velmi nepříjemné a proto je potřeba jim předcházet.

Je vhodné natrénovat pár cviků ke zklidnění v době ataky, některé zde z nich uvádím...
1. odvedení pozornosti - Např. myslete na pět věcí, které vidíte, čtyři věci, kterých se můžete dotknout, tří věci, které slyšíte, dvě věci, které cítíte a jednu věc, kterou můžete ochutnat.
2. papírový sáček - pomalý nádech a výdech do papírového sáčku
3. dechové zklidnění - v leže na zádech, pomalu se nadechovat a vydechovat , poté  ruce položit na bránici ( břicho) a vnímat, jak se mi zvedá a zase klesá hrudník

Určitě bych vám doporučila navštívit vašeho psychologa či psychiatra, o vašem stavu si spolu pohovořit a jen lékař může zvážit, zda je vhodné nasazení léku. Bez této konzultace bych escitalopram sama nenasazovala, náhlé nasazení či vysazení léku bez kontroly může vyvolat velmi nepříjemné nežádoucí účinky.

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
vedoucí lékárník Rakovník, Husovo nám.

Dobrý den,

přípravek King kong Energy je  doplněk stravy s obsahem několika bylinek. Tento komplex posiluje imunitu, celkově vzpružuje organismus, působí na pohybový aparát i vnitřní orgány.

King Kong stabilizuje psychiku, pomáhá zvládat problémy s adaptací. Posiluje odvahu být sám sebou, a jako takový se prosadit. Podněcuje k nejlepšímu výkonu a přináší energii, vůli, rozhodnost a pocit, že „na to mám". Pomáhá odstraňovat pocity méněcennosti.

Je tedy dle výrobce vhodný i na výše zmiňované symptomy spojené s úzkostí vyvolanou stýskáním.

S pozdravem
Mgr.  Jana Učíková
vedoucí lékárník Rakovník, Husovo nám.

Dobrý den,

nespavost jako nežádoucí účinek se u Asentry objevuje celkem často (až v 19% případů), proto bych v tomto případě volil určitě konzultaci s lékařem, zda nenahradit Asentru jiným přípravkem, který by toto nezpůsoboval. Do té doby prozatím můžete užívat z volně prodejných preparátů např. GS Dormian. Obsahuje extrakt ze 4 bylin (kozlík, meduňka, mučenka a chmel), které jsou v dané tabletě ve vyšší koncentraci než v uklidňujících čajích.

https://www.benu.cz/gs-dormian-cps-30-15

S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín

Dobrý den,

přípravek King Kong Energy obsahuje bylinné výtažky, éterické oleje a bioinformační složky ve vzájemně vyváženém komplexu. Působí pozitivně nejen  na pohybový aparát ale i činnost vnitřních orgánů, harmonizuje hormonální systém. Napomáhá k upevnění kondice, dodává energii a vitalitu.

Přípravek je  tedy také určen k odstranění strachu a úzkosti tím, že stabilizuje psychiku, pomáhá zvládat problémy s adaptací.  Pomáhá odstraňovat pocity méněcennosti.

Nově na trhu se objevil Energy Relaxin, který je určen ke zklidnění při zachování všech smyslů ostrých, užívá se při stavech úzkosti a psychické nepohody.

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
vedoucí lékárník Rakovník, Husovo nám.