Online poradna
-
17. 02. 2023
Serotonin
Dobrý den, jaký přípravek by jste doporučili abych zvýšil příjem Serotoninu
Děkuji -
24. 01. 2023
Krátký spánek
Chodím pravidelně spát. Přesto můj spánek není déletrvající, i když občas použiji Mylan (prášek na spaní). Pomůže použít třeba Neospan (melatonin)?
-
09. 01. 2023
Kolik dávkovat melatoninu rapid komplex na rychlejší usínání?
Dobrý den, v příbalovém letáku je uvedeno,že příznivého účinku Melatoninu Rapid pro rychlé usnutí je potřeba min.1 mg melatoninu a zároveň, že 1/2 tablety obsahuje 0,49 mg melatoninu.Z toho mi vychází,že by dávkování mělo být 1 tableta před spaním.Proč je tedy uvedeno 1/2 tablety ?
-
06. 01. 2023
Sirup na uklidnění pro děti před spaním
Dobrý den,
chtěla bych se informovat, jestli mohu sirup pediakid dávat 16 měsíčnímu dítěti? V popisku je pro děti od 3 let. Děkuji za odpověď -
21. 11. 2022
Senna na zácpu a tryptofan na spaní bezpečnost
Dobry den,chci se zeptat,zda neni skodlive a navykove pravidelne uzivani tryptofanu,pokud dodrzim davkovani.
A druhy dotaz,pokud uziji rekneme dvakrat za mesic list senny na vyprazdneni je to v poradku?navykovost nehrozi?dekuji moc. -
24. 08. 2022
nežádoucí účinky melatoninu na spaní jak je to s jeho bezpečností??
Dobrý den,
jsem zvyklá užívat melatonin na spaní. Na internetu jsem se ale dočetla, že melatonin je zakázaná látka. Teď tomu nerozumím, je tedy melatonin bezpečný? -
27. 06. 2022
Úzkosti a doplňky stravy
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na užívání Tryptofanu, Měsíc jsem ho užívala, ale účinek jsem pociťovala po týdnu od začátku užívání , ale jen tak po dobu 14 dnů. Dnes se mi opět úzkosti vrátily. Mám v užívání pokračovat nebo zvýšit dávkování.
Mám Tryptofan ... 200 mg. a užívám jen jednu tabletku večer před spaním. Dá se užívat i přes den, abych přes den byla v pohodě ?
Děkuji vám za odpověď.
-
05. 05. 2022
anti stres a antikoncepce
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli tyto tabletky nemůžou ovlivnit účinnost antikoncepce.
Našla jsem už podobný produkt ale u něj mi bylo právě řečeno že může ovlivnit účinnost antikoncepce.
Děkuji za odpověď. -
21. 04. 2022
Kde sehnat tonerin?
Dobrý den,
na poslední kontrole u lékaře mi změřil trochu vyšší tlak. Zatím to nechal bez léků, ani bych nechtěla brát prášky. Prý se třeba ještě upraví zdravým životním stylem, když ne, budu je muset brát. Vždycky jsem ale dbala na zdravý životní styl. Hledam proto možnosti přírodní léčby a narazila jsem na lék Tonerin. nedaří se mi ho ale nikde objednat, bude u vás brzy dostupný?
-
05. 04. 2022
Sedalia pro děti
Dobrý den, mohu dát dceři, které jsou 2 roky přípravek Sedalia? V letáku je, že je pro děti od 1 roku, ale pro děti mladší 30 měsíců se mam poradit s lékařem. Popř. jestli mi doporucite jiný přípravek.
Predem děkuji za odpověď. -
20. 02. 2022
Co užívat na uklidnění ?
Dobrý den, potřebuji něco na uklidnění, od stresu a nervů, prožitků
-
06. 02. 2022
Jak snížit hladinu kortizolu ?
Prosím o radu jakým léčebným přípravkem léčit účině (pokud možno přírodním přípravkem) hladinu kortizolu a také o radu jaký přípravkem redukovat přebytečnou váhu.
-
03. 02. 2022
Melatonin forte
Dobrý den, proč se prodávají 5mg tablety, když doporučená denní dávka je 1/4 tablety?
Je bezpečné vzít si tabletku celou?
Děkuji za odpověď
-
06. 09. 2022
nenávykový prostředek na přerušovaný spánek
Dobrý den. Nemám problém s usínáním, ale po pár hodinách se probudím a nemohu usnout. Je mi 78 let. Je nějaký nenávykový prostředek, který by mi pomohl?
Děkuji za odpověď.
Dobrý den,
v našem těle se serotonin vytváří z aminokyseliny L-tryptofanu.
Tryptofan
Patří mezi esenciální aminokyseliny-tzn, že si je tělo nedokáže samo vyrobit a je třeba ho získat ze stravy, popř. z potravinových doplňků.
K přeměně L-tryptofanu na serotonin je důležitý vitamín B6.
Serotonin je tzv. hormonem štěstí. Je důležitý pro dobrou náladu, zdravý spánek.
Ze stravy lze L-tryptofan získat z kuřecího, krůtího masa, banánů či oříšků...
Přeji pěkný den.
Mgr. Naďa Spratková
vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek