Online poradna

Dobrý den,

k užívání bych doporučila Melatonin spánkový hormon, který napomáhá správnému usínání a kontroluje biorytmus spánku a bdělosti.  Přispívá ke zkrácení doby potřebné k usnutí a snižuje únavu během dne.  Na Vaše popisované obtíže ideální volba. Užívejte 1 tabletu denně pravidelně cca 1 hodinu před plánovaným usnutím.

MELATONIN

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec

Dobrý den,
doporučuji užívat během dne 3x denně 1-2 tablety přípravku Sedatif. Tablety nechte volně rozplynout pod jazykem a poté 10 min nec nejezte a nepijte. dávka se dá zopakovat i v noci při probuzení. Přípravek není nijak návykový. Můžte ho doplnit i o večerní užívání přípravku Hypnox 1/2-1 tablety.

SÉDATIF PC sublingvální tableta 90
Barnys HypnoX forte tbl.20

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den.

Výrobce na stránkách distributora uvádí, že jsou vhodné od novorozeneckého věku. Pozor ale na alergie na pyl rostlin. Určitě bych nepodával pokud jsou rodiče alergici na pyl. Pak raději zvolte homeopatii, např. Sedalii.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějov

Dobrý den,
pravděpodobně se jedná o stav, který se nazývá psychogenní zácpa. Často je popisována u dětí, ale ani dospělí nejsou výjimkou. Samozřejmě můžete jako účinnou pomoc použít jednorázovou dávku projímadla. Například na dovolené večer před spaním užít Guttalax nebo podobný léčivý přípravek, který bude fungovat ráno po 8 hodinách. Nicméně léky Váš stres nevyřeší a například u kamarádky nejspíše i po užití kapek ráno nastane problém. Proto Vám doporučuji se se svým problémem svěřit psychologovi. Psycholog Vám pomůže tento obtěžující až paralyzující strach odbourat. Asi to nebude pouze jedno sezení, ale jen takto se můžete ze začarovaného kruhu dostat ven. Držím palce!

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
vedoucí lékárník, BENU OC Globus Zličín

Dobrý den,

psychické problémy je vždy lepší řešit s odborným lékařem, než samoléčbou. Na samoléčkbu doporučuji homeopatika Sédatif. Užívejte 3x denně 1 tabletu, kterou necháte volně rozplynout v ústech. Užívejte v odstupu 20 minut od jídla a pití, aby byl zachován maximální účinek. Sédatif můžete kombinovat s hořčíkem, vitamínem B6, B9 a extraktem z rostliny Rhodiola Rosea - doporučuji Magne B6 stress control. Užívejte 1x denně 1 tabletu. Tato kombinace Vás psychicky uklidní, ale zároveň Vás nebude uspávat. Za odborným lékařem se však určitě objednejte. 

Sédatif

Magne B6 Stress Control

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

 Dobrý den,

první volbou jsou bylinkové preparáty. Můžete začít s jednosložkovými preparáty jako Baldriparan, který obsahuje extrakt kořene z kozlíku lékařského a používá se k úlevě od mírného nervového napětí a poruch spánku u dospělých, nebo třezalkové tablety (opatrnost v kombinaci s dalšími léky, zvýšená citlivost kůže na sluníčko při užívání). Někdy mohou více zabrat vícesložkové preparáty obsahující navíc chmel, meduňku nebo mučenku (Neospan forte, Persen forte). Samozřejmě při jejich užívání dodržujte pravidla spánkové hygieny (nepít na noc, omezit dráždivé látky v jídlu, klidný režim před spaním atd.). Někdy se projeví účinek hned, někdy to chce i 14dní. Melatonin je velmi účinný, ale je to látka méně vhodná pro směnující nebo starší osoby. Také interaguje s řadou léčiv. Při dlouhodobých potížích se obraťte na svého praktického lékaře, protože nedostatek spánku je velmi zátěžová situace pro naše tělo.

S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
vedoucí lékárník, Zlín.

Baldriparan 30tbl
Neospan forte swiss 45tbl
Persen forte 20tbl

Dobrý den,

z volně prodejných přípravků na snížení pocitu nervozity a úzkosti mohu doporučit léčivo Novo-passit roztok. Obsahuje účinnou látku guaifenezin, který by měl zmiňované obtíže zmírňovat. Můžete užívat nárazově.

Avšak u této látky se můžete v některých případech setkat s ovlivněním pozornosti, je zapotřebí vyzkoušet, pokud by přípravek nezabral, nebo ovlivňoval pozornost doporučila bych anxiolytika vázána na předpis.

NOVO-PASSIT

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec

Dobrý den,
než začnete používat jakékoliv doplňky stravy nebo léky určitě si nezapomeňte projít spánkové desatero. Zamyslete se i nad jídlem a pitím, které si dáváte před spaním. Nevhodný je určitě kofein, zelený či černý čaj ale i čokoláda a podobně. Dále promyslete jestli se něco nezměnilo v práci či doma. Obvykle se potíže z denní doby promítají do spánku. Pokud vyřešíte denní problémy, zlepší se často i spánek. Volně prodejné jsou potom pomocné bylinkové přípravky. Jedním z nich může být například rostlinný léčivý přípravek Persen forte. Odkaz na něj včetně příbalové informace a na spánkové desatero uvádím níže. Pokud by se potíže ani po dodržení těchto doporučení, určitě se poraďte s Vaším lékařem.
CO DĚLAT PŘI NESPAVOSTI
PERSEN FORTE tvrdé tobolky 40

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun

Dobrý den,

u Persenu nebyla stanovená bezpečnost jeho užívání při kojení, proto není vhodný. Na uklidnění doporučuji homepatický Sédatif PC. Užívejte 3x denně 1 tabletu, kterou nechte volně rozplynout pod jazykem. Vzhledem k tomu, že se jedná o homeopatikum, je vhodné je užít min. 20 minut od veškerého jídla, pití a aromatických látek, aby byla účinnost homeopatika zachována.

Sédatif PC

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den,

doba nástupu účinku melatoninu nelze s přesností určit. U každého to je jinak. Záleží, jakou máte vlastní hladinu tohoto hormonu. Pokud nespavost způsobuje jiná příčina než nedostatečná syntéza melatoninu, nemusí se účinek projevit. Melatonin užívejte pravidelně a to 1-2 hodiny před ulehnutím na lůžko. Důležté je i dodržovat tzv.spánkovou hygienu. I pouze svým počínáním můžete ovlivnit vlastní spánek.

https://www.ikem.cz/cs/nespavost-spankova-hygiena/a-1997/

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

vzhledem k tomu, že pacienti ve vyšším věku užívají spektrum léků, které může interagovat s bylinkami obsaženými v melatoninu (mučenka, meduňka) je rozhodně vhodnější zvolit preparát s čistým obsahem melatoninu.  Zakupte si doplněk stravy Melatonin forte 5 mg a užívejte 1/4 tbl cca hodinku před spaním.

MELATONIN FORTE

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec

Dobrý den,
než začnete používat jakékoliv doplňky stravy nebo léky určitě si nezapomeňte projít spánkové desatero. Zamyslete se i nad jídlem a pitím, které si dáváte před spaním. Nevhodný je určitě kofein, zelený či černý čaj ale i čokoláda a podobně. Také promyslete jestli se něco nezměnilo v práci či doma. Obvykle se potíže z denní doby potom promítají do spánku. Někdy pokud vyřešíte denní problémy, zlepší se i spánek. Volně dostupné jsou potom pomocné bylinkové přípravky. Jedním z nich může být například rostlinný lék Persen forte. Odkaz na něj včetně příbalové informace a na spánkové desatero uvádím níže.
CO DĚLAT PŘI NESPAVOSTI
PERSEN FORTE tvrdé tobolky 40

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun

Dobrý den,

Topvet kozlíkové kapky navozující spánek se mohou užívat dlouhodobě. Nástu účinku kapek byste měl pozorovat již po několika dnech užívání. Pokud Vám kapky nezaberou vyzkoušejte silnější alternativu Novo-passit, který mimo rostlinných extraktů obsahuje i účinnou látku guajfenesin.

NOVO-PASSIT

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec

Dobrý den,
doplněk stravy De-press můžete použít večer před spaním a pomoci si tak s nespavostí. Kromě užívání doplňků stravy se zaměřte na spánkové desatero. Bez dodržení těchto základních pravidel bude pravděpodobně  problém se spaním přetrvávat. Upozorňuji, že De-press obsahuje třezalku, která může interagovat s řadou léčivých přípravků. Pokud užíváte jakékoliv léky, prosím pečlivě zkontrolujte v příbalových informacích, že k nim třezalku můžete. Případně sepište seznam Vašich léčivých přípravků a nechejte si je zkontrolovat v lékárně nebo tady v poradně. Bez obsahu třezalky je například léčivý přípravek Persen. Odkaz na něj a spánkové desatero přikládám níže.
CO DĚLAT PŘI NESPAVOSTI
PERSEN obalené tablety 20(2X10)

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun

Dobrý den,

Adjuvin 50 obsahuje léčivo sertralin, jedná se o klasické antidepresivum. V léku Novopassit je kromě bylinek obsažen guaifenesin, což je látka užívající při úzkostech (odborně nazývaná jako anxiolytikum), v běžné lékařské praxi se tyto dvě skupiny léčiv kombinují. Obě léčiva můžete kombinovat současně.

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec