- BENU.cz /
- Poradenství /
- Online poradna:
Online poradna
-
09. 05. 2020
Jak účinkuje melatonin?
Dobrý den, na dnešní noc jsem poprvé začala užívat melatonin forte - 1/4 tablety. Chtěla bych se Vás zeptat, kolikátou noc tento doplněk stravy začne mít účinky a zda je v pořádku, že první noc mi zatím nepomohl, a opět jsem dvě hodiny čekala na usnutí ? Děkuji za odpověď. -
27. 11. 2019
Melatonin nespavost
Dobrý den,ráda bych věděla zdali je lepší pri nespavosti v vyssim věku užívat samotný melatonin ev.melatonin forte 5mg nebo melatonin s mucenkou nebo melatonin s mucenkou a medunkou.
Děkuji za odpověď.Dobrý den,
vzhledem k tomu, že pacienti ve vyšším věku užívají spektrum léků, které může interagovat s bylinkami obsaženými v melatoninu (mučenka, meduňka) je rozhodně vhodnější zvolit preparát s čistým obsahem melatoninu. Zakupte si doplněk stravy Melatonin forte 5 mg a užívejte 1/4 tbl cca hodinku před spaním.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec -
05. 11. 2019
Spánek
Dobrý den mám problém se spaním respektive cca 14 dní nemůžu v noci usnout ani kdybych se na hlavu stavěla, celou noc nespím a potom usínám v práci. Co s tím prosím? DěkujiDobrý den,
než začnete používat jakékoliv doplňky stravy nebo léky určitě si nezapomeňte projít spánkové desatero. Zamyslete se i nad jídlem a pitím, které si dáváte před spaním. Nevhodný je určitě kofein, zelený či černý čaj ale i čokoláda a podobně. Také promyslete jestli se něco nezměnilo v práci či doma. Obvykle se potíže z denní doby potom promítají do spánku. Někdy pokud vyřešíte denní problémy, zlepší se i spánek. Volně dostupné jsou potom pomocné bylinkové přípravky. Jedním z nich může být například rostlinný lék Persen forte. Odkaz na něj včetně příbalové informace a na spánkové desatero uvádím níže.
CO DĚLAT PŘI NESPAVOSTI
PERSEN FORTE tvrdé tobolky 40Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun -
Dobrý den,
Topvet kozlíkové kapky navozující spánek se mohou užívat dlouhodobě. Nástu účinku kapek byste měl pozorovat již po několika dnech užívání. Pokud Vám kapky nezaberou vyzkoušejte silnější alternativu Novo-passit, který mimo rostlinných extraktů obsahuje i účinnou látku guajfenesin.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec -
17. 09. 2019
Třezalka v doplňku stravy De-press
Dobrý den, je vhodné použít De-press před spaním a užívat tento přípravek na nespavost? Děkuji za odpověď.Dobrý den,
doplněk stravy De-press můžete použít večer před spaním a pomoci si tak s nespavostí. Kromě užívání doplňků stravy se zaměřte na spánkové desatero. Bez dodržení těchto základních pravidel bude pravděpodobně problém se spaním přetrvávat. Upozorňuji, že De-press obsahuje třezalku, která může interagovat s řadou léčivých přípravků. Pokud užíváte jakékoliv léky, prosím pečlivě zkontrolujte v příbalových informacích, že k nim třezalku můžete. Případně sepište seznam Vašich léčivých přípravků a nechejte si je zkontrolovat v lékárně nebo tady v poradně. Bez obsahu třezalky je například léčivý přípravek Persen. Odkaz na něj a spánkové desatero přikládám níže.
CO DĚLAT PŘI NESPAVOSTI
PERSEN obalené tablety 20(2X10)Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun -
31. 08. 2019
Novopasit x Adjuvin
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat, zda je možné užívat adjuvin 50 a novopasit? Adjuvin užívám delší dubu, ale nyní jsem si vzala i Novopasit kvůli osobním problémům...
Dobrý den,
Adjuvin 50 obsahuje léčivo sertralin, jedná se o klasické antidepresivum. V léku Novopassit je kromě bylinek obsažen guaifenesin, což je látka užívající při úzkostech (odborně nazývaná jako anxiolytikum), v běžné lékařské praxi se tyto dvě skupiny léčiv kombinují. Obě léčiva můžete kombinovat současně.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec -
16. 06. 2020
Co na únavu pro manžela
Dobrý den,
můžete mi poradit na únavu pro manžela (únava bez onemocnění, pouze ze stresu a prac. vytížení)..Magne B6, koenzym Q..nebo něco jiného...děkuji Š.Dobrý den,
Únava je problém, který může mít celou řadu příčin. Může se jednat o nedostatek vitamínů a minerálů, ale může jít i o následek špatného životního stylu. Jak píšete, manžel trpí stresem a velkým pracovním vytížením. Potom bych Vašemu manželovi doporučila zvolnit, více odpočívat a relaxovat. Pouze doplňky stravy tento problém nevyřeší. Je důležité změnit své chování a více poslouchat potřeby svého těla. Důležité je také dbát na kvalitní a zdravou stravu a dopřát si dostatek kvalitního spánku.
Z vitamínů a minerálů, které pomáhají snižovat míru únavy a vyčerpání a dodávají energii jsou to vitamíny skupiny B a vitamin C. Hořčík se podílí na energetickém metabolismu a tím pomáhá při stresu a únavě a také železo podporuje výkonnost a vitalitu. Koenzym Q je důležitý pro všechny procesy v těle kde je třeba energie, proto i jeho nedostatek se může projevit únavou. Kvalitní přípravek, kde jsou všechny tyto látky zastoupeny je SUPRADYN CO Q10 energy. Je ve formě šumivých tablet rozpustných ve vodě, nebo jako tablety na polykání. Doporučená dávka je 1 tableta denně. Pro posílení účinku doporučuji užívat ještě navíc hořčík , který je dobře vstřebatelný v přípravku Magne B6 forte, stačí 1 tableta denně.
Věřím, že tato doporučení a uvedené přípravky Vašemu manželovi na únavu pomohou.SUPRADYN CO Q10 energy
Magne B6 forte
S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberk -
20. 08. 2019
HypnoX vs. celiakie, kasein
Dobrý den,
mohu HypnoX stress manager užívat i při celiakii a alergii na kasein?
DěkujiDobrý den,
v popisku je přímo uvedeno, že není vhodné pro osoby alergické na mléčný protein. Jako alternativu můžete použít léčivé přípravky Persen Forte nebo Magnesii lactici. Neobsahují ani lepek ani mléčné proteiny. Ve složení je pouze mléčný cukr laktóza. První je přírodní extrakt z léčivých bylin, druhý je hořčík. Oba se mohou užívat až třikrát denně a jsou bez rizika závislosti.
PERSEN FORTE tvrdé tobolky 40
MAGNESII LACTICI 0,5 TBL. MEDICAMENTA 0,5GZdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun -
30. 07. 2019
Nespavost
Dobrý den jáké léky si mám od svého obv. lékaře nechat předepsat na spánek ? DěkujiDobrý den,
rozhodnutí nechejte na lékaři. Určitě zvolí pro Vás vhodnou variantu. Na trhu jsou i volně prodejné léky, které můžete vyzkoušet např. Persen forte, který se užívá 1 tableta 1 hodinu před spaním nebo např. Baldriparan (dávkování je stejné). K přečtení doporučuji tento odkaz: https://www.benu.cz/co-delat-pri-nespavosti.
Přeji klidné sny.
Mgr. Naďa Spratková
Vedoucí lékárník Benu lékárna Frýdek Místek -
10. 06. 2019
Melatotin
Dobry den,
chci se zeptat jestli je melatonin nabizeny na vasich strankach volne prodejny, nebo jej muzu dostat pouze ma predpis. Podle stranek SUKL cituji: V České republice jsou léčivé přípravky obsahující melatonin registrované a jejich výdej, mimo jiné z z výše uvedených důvodů, je vázán na lékařský předpis. Délka jejich užívání je zároveň časově omezena.
Dekuji za odpovedDobrý den,
obecně přípravky nabízené na internetových obchodech mohou být pouze volně prodejné přípravky nebo doplňky stravy. Léky vázané na předpis takto nelze prezentovat. Takto volně prodejný melatonin v naší republice spadá do kategorie doplňků stravy, jediný léčivý přípravek s obsahem melatoninu je Circadin 2mg, a ten je opravdu vázán na recept. Rozdíl mezi doplňkem stravy a léčivým přípravkem je ve způsobu registrace, kdy léčivý přípravek krom bezpečnosti musí dokládat i výsledky klinických studií s prokázaným účinkem.
S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín -
29. 05. 2019
Dobrý den, moje 13. měsíční dcera poslední dobou hůř usíná, pláče, v noci se třeba 4x vzbudí... Od narození navíc má problém s tím, když není se mnou, nenechá na sebe od nikoho moc sáhnout-pochovat se, to spíš jen výjimečně..doma mi poslední měsíce visí neustále na noze, nesmím se hnout z dozoru.. navíc teď potřebuji, aby si ji vzala na 2 dny babička na hlídání.
Doporučili byste mi na takovéto problémy krizové bachovy kapky, případně něco jiného? Spíše přírodního.. léky ji krmit nechci.
DěkujiDobrý den,
Dcerka potřebuje ujištění, že jste tu pro ni a že jí nikam neutečete, snažte se ji o tom přesvědčit.
Z homeopatických přípravků můžete použít sirup Sedalia, ten pomáhá na klidné usínání a stres i během dne a je určen pro děti od jednoho roku. Další homeopatikum je Pulsatilla 15CH , je pro spíše bojácné a plaché děti, které potřebují kontakt s matkou a matka je musí uspávat. Je už pro děti od narození, dávkuje se 1x denně 5 kuliček rozpustit na lžičce a dát dítěti do úst. Bachovy esence můžete použít také, pomáhají jak na stres tak na zklidnění před spánkem - https://www.benu.cz/rescue-kids-krizove-kapky-pro-deti-10ml.
S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberk -
23. 05. 2019
Dobrý den mám kvůli školy velký stres všichni na mě strašně tlačí, a já a se kvůli stresu ani pořádně nevyspím. Mívám často velké úzkosti. Hodně jsem se uzavřela do sebe, zkrátka cítím že je toho už příliš a po psychické stránce to už nezvládám. Mohly by jste mi poradit jaký výrobek by byl pro mě e vhodný? Je mi 16 let. Zatím děkuji
Dobrý den,
především se s Vašimi pocity svěřte někomu blízkému komu věříte. Dobrý nápad by bylo i vyhledat odborníka, který Vám pomůže překonat nejtěžší období. Může to být psycholog nebo i Váš praktický lékař, který Vás zná a doporučí vhodný postup. Určitě nedovolte, aby Vám stres přerůstal do celkových úzkostí a omezoval Vás v běžných aktivitách. Krátkodobě může pomoci Guajacuran, ale je to velmi nárazové řešení, které dlouhodobě nebude fungovat. Proto je velmi důležité co nejdříve se minimálně poradit v rodině a ještě lépe s odborníkem. Případně existují i anonymní linky s vyškolenými odborníky např. Linka Bezpečí: 116 111. Držím palce!Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun -
20. 05. 2019
Dobrý den, užívala jsem lék Hova, který se bohužel už u nás neprodává. Nyní si kupuji v DE Baldrian Dispert. Chtěla bych si koupit v ČR stejný lék ve složení a hlavně s minimálně stejnou silou. Jaký mi, prosím, doporučíte? Uvažuji o Baldriparanu, ale nevím, zda složení a síla je minimálně shodná s těmi co uvádím. Děkuji za odpověď
Dobrý den,
Máte 3 možnosti Baldriparan, Kneipp kozlík a Persen forte. Baldriparan a Kneipp kozlík obsahují pouze extrakt kozlíku, což by odpovídalo léku Baldrian. Persen forte je kombinovaný lék, který mimo jiné obsahuje extrakty kozlíku a chmele, což by lépe odpovídalo léku Hova...
Pokud Vám jde pouze o množství kozlíku, nejvíce ho obsahuje Kneipp kozlík, pokud dáte přednost kombinaci extraktů bylin, doporučuji Persen forte.S pozdravem Mgr. Petra Rezková, lékárník BENU, Praha 9 CČM
-
20. 05. 2019
Dobrý den, je mi 20 let mám před maturitou a mám často noční směny + spousta dalšího stresu a napětí. Hodiny lezim v posteli, nemuzu usnout a ráno jsem pak cely den unavený, můžete mi doporučit nějaké řešení ? Potrebuju to jen na krátkou dobu přibližně 4 dny užívání.
Dobrý den,
pokud to potřebujete řešit pouze takto krátkodobě, doporučuji bylinné tablety nebo kapky na spaní:
https://www.benu.cz/neospan-forte-swiss-15-tobolek
https://www.benu.cz/persen-forte-peroralni-tvrde-tobolky-40
https://www.benu.cz/anti-stress-tbl-20
https://www.benu.cz/dr-popov-kapky-bylinne-antistres-50ml
Existují i přírodní, nezatěžující přípravky, ale jejich efekt není okamžitý. Je třeba je užívat dlouhodobě.
https://www.benu.cz/bio-bachovky-anti-stres-kvetova-esence-20ml
Z homeopatie doporučuji:
https://www.benu.cz/kalium-phosphoricum-peroralni-granule-4gm-3ch-30ch užívat 1xdenně 5 granulí. Nechat volně rozplynout pod jazykem a poté 10 min nic nejíst a nepít. Pomůže s koncentrací.
V případě, že Vám činí potíže adaptovat se na noční směny, pomůže tryptofan, případně melatonin. Pozor u melatoninu - jeho užití je třeba konzultovat s případnými dále užívanými léky. Jeho užití není bez možných rizik.
https://www.benu.cz/brainway-l-tryptofan-cps-60S pozdravem Mgr. Petra Rezková, lékárník BENU, Praha 9 CČM
-
14. 05. 2019
Dobrý den.
Prosím, který volně dostupný lék na spaní má velmi podobné účinky jako lék Hypnogen?
Léků na spaní je mnoho a potřebuji podobný Hypnogenu, ten je však na předpis.
Děkuji.Dobrý den,
Lék Hypnogen obsahuje účinnou látku zolpidem, která má silný účinek na nespavost a je pouze na lékařský předpis. Volně prodejné jsou pouze doplňky stravy, které nemají tak silný účinek.
Dobrou zkušenost máme u našich pacientů s přípravkem Neospan forte, který svým komplexním složením napomáhá k lepšímu usínání a zlepšuje kvalitu spánku -https://www.benu.cz/neospan-forte-swiss-45-tobolek.
Pro kvalitní spánek a dobré usínání je také důležité dodržovat spánkovou hygienu -https://www.ikem.cz/cs/nespavost-spankova-hygiena/a-1997/
S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberk
Dobrý den,
doba nástupu účinku melatoninu nelze s přesností určit. U každého to je jinak. Záleží, jakou máte vlastní hladinu tohoto hormonu. Pokud nespavost způsobuje jiná příčina než nedostatečná syntéza melatoninu, nemusí se účinek projevit. Melatonin užívejte pravidelně a to 1-2 hodiny před ulehnutím na lůžko. Důležté je i dodržovat tzv.spánkovou hygienu. I pouze svým počínáním můžete ovlivnit vlastní spánek.
https://www.ikem.cz/cs/nespavost-spankova-hygiena/a-1997/
S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM