Online poradna

Dobrý den,

výrobce doporučuje uchovávat přípravek v suchu do 25°C, po otevření v chladu. Terezia vitamin D3 kapky jsou vyrobeny bez použití konzervačních látek a za použití olivového oleje, a proto je vhodné je umístit po otevření do lednice. Výrobce dále uvádí, že při nižších teplotách má olej tendenci začít krystalizovat a následně tuhne. Je proto dobré, nechat olej před použitím cca 10 minut při pokojové teplotě. Po konzumaci opět umístěte do lednice.

TEREZIA 

Přeji hezký den,

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník tč. na MD

BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den,

v případě přípravku Viridian Viridikid Multivitamin&Mineral není obsah kapsle uzpůsoben k vysypání, aniž by se snížila vstřebatelnost obsažených vitamínů a minerálů. Doporučuji proto kapsli užít vcelku a zapít dostatečným množstvím vody. Vzhledem k tomu, že je přípravek určen již dětem od 3 let věku, jsou kapsličky malé, aby se dětem snáze polykaly.

Pokud má dítě potíže s polykáním kapslí, doporučuji alternativní přípravky ve formě želatinek RAKYTNÍČEK nebo cucavých pastilek JAMIESON KIDS MULTIVITAMIN.

Přeji hezký den,

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník tč. na MD

BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den, 

1IU  je 0,3 mcg (mikrogramů) vitamínu A (retinolu) . Doporučená denní dávka vitamínu A je 800 mcg vitamínu A (retinolu). Tzn, že doplněk stravy, který užíváte by měl mít v jedné dávce, tabletě minimální obsah 2666 IU.

Posílám odkaz na přepočet jednotek u nejdůležitějších nutritientů.

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

hemové železo je organická forma železa. Výhodou organického železa oproti minerální formě je vyšší absorpce, tedy i biologická dostupnost v organismu, tudíž i předpoklad rychlejšího doplnění deficitu železa. Další výhodou je, že organické (tedy i hemové) železo lze užívat bez ohledu na současný příjem potravy tzn. nalačno, s jídlem i po jídle. Protože zde nedochází k žádným reakcím s potravinami, nápoji či dalšími léky, je v tomto ohledu hemové železo opravdu výhodnější.

Z přípravků obsahujících hemové železo mohu doporučit GLOBIFER FORTE nebo HEALLER HEM.

Přeji hezký den,

Mgr. Michaela Velecká

Dobrý den,

doplněk stravy D-Max 4000 UI je určený pro dospělé, takto vysoká dávka vitamínu D se nedá doporučit dětem. Pro děti je určený přípravek D-Max Kids. 

Více o vitamínu D najdete ve článku: Vitamín D a proč je tak důležitý

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská 72 Brno

Dobrý den,

bez cukru jsou přípravky pro děti např. Jack Hlívák s vitamíny a hlívou ústřičnou na posílení imunity ve formě cucacích pastilek nebo Preventan Junior Komplex D3 se stéviií. Bez sladidel a dochucovadel je dále dětský multivitamin v kapslích (na polykání) Viridian Viridikid Multivitamin&Mineral. 

• JACK HLÍVÁK
• PREVENTAN 
• VIRIDIAN 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská 72 Brno

Dobrý den,

k doplnění vitamínu C bych doporučila doplněk stravy Lipo C Askor kapsle nebo tekutý. Přípravek obsahuje vitamin C v lipozomální formě, která má dobrou vstřebatelnost. 

Pokud budete chtít dávat synovi vitamin C dlouhodobě, navrhuji poté přejít na některý vitamin C s obsahem vitamínu do 60 mg. Tato dávka je při dlouhodobém podávání dostačující. Klidně bych doporučila i některý doplněk stravy s více vitamíny např. Rakytníček, JAMIESON Multi Kids, Vibovit...

Samozřejmě by bylo lepší, aby se syn naučil jíst zeleninu a ovoce. Věřím tomu, že byste postupně našli některé druhy, které by toleroval, a mohli jste je zařadit do jídelníčku. Vhodné jsou samozřejmě čerstvé ovoce i zelenina, dá se ale například využít i forma pasterizovaných ovocných kapsiček. Ovoce a zelenina jsou ve stravě důležité nejen z hlediska obsahu vitamínů, ale také minerálů a dalších mikronutrientů a také velmi důležité vlákniny. Nedostatek vlákniny u dětí může být spojený s problémy se zácpou a špatným trávením. 

LIPO C ASCOR

RAKYTNÍČEK

JAMIESON

VIBOVIT

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská 72 Brno

Pěkný den,

v rámci premenopauzy a následné menopauzy bych nedoporučila užívat vitamíny skupiny B. Tyto vitamíny přispívají ke zvyšování chuti k jídlu a následnému nárůstu hmotnosti. Nárůst tělesné hmotnosti a redistribuce tuku je jeden z častých projevů menopauzy.

Po prodělané onkologické terapii se prosím vyhněte všem vitamínům a doplňkům stravy, které obsahují vitamín B12 tzv. růstový faktor. Vitamín je důležitý pro dělení buněk a vzhledem k tomu, že rakovina je nekontrolované dělení buněk, vědci a lékaři nedoporučují podávání tohoto vitamínu ve vyšších dávkách. 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

přípravkem pro období plánování miminka bez jódu je například NosiFol Forte nebo INOFOLIC.

NOSIFOL

INOFOLIC

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská 72 Brno

Dobrý den,

Favea Superželezo forte je vhodné užívat před večeří a to alespoň 30 minut. Tabletu zapijte sklenicí čisté vody. 

ŽELEZO

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská 72 Brno

Dobrý den.

Posílám odkaz na dva související odborné články: 

Specifika potřeby vitaminů u zdravých těhotných a kojících žen, dětí a seniorů

Doplňky stravy v graviditě

Zde se k vitamínu A mj. uvádí:

Mezi nejdiskutovanější vitaminy v souvislosti s těhotenstvím patří vitamin A (retinol). Hypo i hypervitaminóza A v těhotenství působí teratogenně. Hypovitaminóza A je v ČR vzácná, proto není rutinní suplementace vitaminu během gravidity doporučována (3). V některých oblastech (např. Afrika), kde je deficit vitaminu A plošným zdravotním problémem, se ale jeho podávání těhotným ženám doporučuje, protože prokazatelně snižuje riziko noční slepoty (5). Hypovitaminóza A v období těhotenství a laktace může vést k poruchám vývoje pohlavních orgánů, kongenitální xeroftalmii – vysychání spojivky a rohovky oka (6) a dalším malformacím. Vitamin A se dále uplatňuje při vývoji placenty, maturaci plic u plodu i novorozence a ovlivňuje celkový růst, vývoj a odolnost narozených dětí. Hypervitaminóza A během gravidity může vyvolat poruchy nervového a kardiovaskulárního systému plodu (3, 7). Za rizikové se u těhotných žen považují dávky od 3 000 μg (10 000 IU)/den, a to zejména během prvních 15–60 dnů těhotenství (5, 8). Ženy by měly být upozorňovány na rizika nadměrného příjmu vitaminových přípravků a potravin bohatých na vitamin A (zejména játra a výrobky z nich) již prekoncepčně. Na rozdíl od samotného retinolu karotenoidy, které jsou jeho významným zdrojem, nepředstavují v době těhotenství žádné riziko. Proto je v mnoha doplňcích stravy vitamin A nahrazován zejména β-karotenem (3, 5, 9). Obsah vitaminu A v mateřském mléce je dostatečný, závisí na saturaci mateřského organizmu. Na vitamin A je bohaté zvláště kolostrum v prvních dnech života kojence (3, 7).

Vitamin A
K základní funkci patří ovlivňování metabolismu rodopsinu a tedy procesu vidění, významné je i jeho působení na diferenciaci a růst epitelových buněk (sliznice, kožní a krvetvorné buňky). Dále je nezbytný pro udržení stability biologických membrán, pro diferenciaci a zrání pohlavních buněk a pro vývoj plodu, zasahuje i do syntézy bílkovin, nukleových kyselin a lipoproteidů. Úroveň příjmu vit. A má podstatný dopad na růst, vývoj a odolnost narozených dětí, byla prokázána významná korelace sérových hladin retinolu s výškou a porodní hmotností novorozeňat, děti s nízkou porodní hmotností měly nižší koncentrace vit. A v séru než děti donošené. Nachází se převážně v zelenině, zejména v mrkvi. Jeho doplňkový příjem však není v těhotenství nutný. V prvním trimestru může být jeho nadbytečný příjem dokonce škodlivý pro vývoj plodu ! Ženy ve fertilním věku, zvláště ženy v počáteční fázi těhotenství, by neměly zvyšovat příjem vitaminu A nad 3 000 μg/den. Doporučené hodnoty retinolu v těhotenství jsou 1 200 μg/den, UL – nejvyšší tolerovaná dávka 2 800–3 000, NOAEL – nejvyšší dávka bez nepříznivých účinků 4 500 a LOAEL – teratogenní 7 500 μg/den. Pro budoucí maminky je lepší přijímat vit. A a ve formě provitamínu – β-karotenu – tedy v rostlinné stravě. Toho si tělo zpracuje jen tolik, kolik potřebuje.

V diskutovaném přípravku je 600 μg vitamínu A a tedy nepřekračuje ani zdaleka kritickou mez. Na druhou je v Česku jeho nedostatek vzácný a bylo by lepší jej nahradit betakarotenem. Přípravek je však zcela jistě pro těhotné ženy vhodný a bezpečný.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den,

vitamín K2 můžete získat dvěma způsoby, ve formě doplňků stravy, nebo z potravy.

Doplněk stravy s obsahem čistého vitamínu K2 vizte níže. 

MOVIT VITAMIN K2

Potraviny s obsahem vitamínu K jsou nejčastěji ze skupiny tmavé listové zeleniny jako je mangold, kapusta, špenát, brokolice a růžičková kapusta a ze skupiny potravin živočišného původu ( kuřecí a hovězí maso).

Pozor vitamín K2 ovlivňuje srážlivost krve, neměl by se kombinovat s léky, které srážlivost krve ovlivňují.

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

při průjmu dochází ke ztrátám elektrolytů (sodík, draslík, chloridy). Pro účely rehydratace jsou vhodné orální rehydratační roztoky (Oral Rehydratation Solution - ORS) s přesně definovaným složením, které odpovídá požadavkům současné medicíny. Pro děti i dospělé mohu doporučit například Enhydrol. Obsah sáčku se rozmíchá ve 200 ml pitné vody (pro kojence v převařené vychlazené kojenecké vodě). Množství tekutiny, ve které je obsah sáčku rozpuštěn, musí být dodrženo, aby bylo dosaženo optimálního množství solí, cukrů a tekutin v roztoku. Tento roztok se podává chlazený na 4 - 8 °C. Podává se po lžičkách. Připravený roztok je nutné hned spotřebovat.

S pozdravem

PharmDr. Veronika Orendášová
vedoucí lékárník, BENU Jungmannova, Jičín

Dobrý den,

pokud užíváte Femibion, doporučila bych jít dále spíše cestou vhodné vlasové kosmetiky. Femibion už obsahuje dostatek vitamínů potřebných během období kojení. 

Zvolte buď posilující šampon (Revalid Stimulating Shampoo, Vichy Dercos posilující šampon...) nebo kúru od VICHY Aminexil proti padání vlasů. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den, 

vzhledem k nedostatku údajů o užívání těhotnými přípravek spíše nedoporučuji. Držte se spíše přímo vitamínových doplňků pro těhotné, kde jsou dávky vitamínů přesně na míru těhotným, např. Femibion, Superfolin, Jamieson Prenatal. Navíc doporučuji užívat omega-3 kyseliny v přípravku NatureVia One a day Omega 3. Užívejte 2 tobolky denně po jídle (jedna je pro Vaši potřebu, druhá pro miminko). 

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno