Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Rybí olej

Rybí olej dříve nazývaly naše babičky rybí tuk. Najdeme ho přirozeně v rybách a je důležitou složkou naší stravy. Dnes je k dostání ve své přirozené tekuté podobě, ale i v tobolkách a také ochucený olej, který si zamilují hlavně děti. Zjistěte více

Nepostradatelné účinky rybího oleje

Rybí olej pochází z ryb žijících v moři. Sledě, sardinky, losos, makrela nebo treska by měli být součástí našeho jídelníčku alespoň 2-3krát týdně, protože obsahují důležité složky prospěšné pro naše zdraví.

Podívejte se detailně, co obsahuje rybí olej:

  • Omega-3-mastné kyseliny: tvoří podskupinu esenciálních nenasycených mastných kyselin. Pro naše tělo jsou nezbytné, ale nedokáže si je vytvořit a proto je musíme přijímat v potravě. Nejvíc zastoupené kyseliny jsou DHA a EPA, nepostradatelné pro funkci mozku, očí a srdce.
  • Vitamin D: v tuku rozpustný vitamín, který si naše tělo dokáže samo vytvořit při pobytu na sluníčku. Na podzim a v zimě, kdy nesvítí slunce dost intenzivně, hrozí jeho nedostatek. Naštěstí, existuje možnost jeho doplňování formou doplňků stravy. Vitamin D hraje roli při posílení imunity, potřebujeme ho při mineralizaci kostí a zubů a pro využití vápníku a fosforu v těle.
  • Vitamin A: další z mnoha vitamínů, který je podporuje přirozenou funkci imunity.
  • Vitamin E: pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem.

Tip BENU: O tom, co všechno můžete udělat pro svůj imunitní systém, čtěte v článku o posilování a trénování imunitního systému.

Vybírejte rybí olej pro děti i pro dospělé

Rybí olej pro děti nebyl v minulosti ničím populárním. Díky moderní výrobní technologii dneska můžete podávat svým dětem vitaminy na imunitu a rybí olej, které jim dokonce chutná. Oblíbený u dětí je rybí olej Mollers s ovocnou příchutí, citrónový nebo jablkový.

Tekutý rybí olej nemusí být výhradně jen pro děti. I dospělý užívají tekutý omega 3 rybí olej a to buď na jednoduše na lžičku, nebo si olej zamíchají do studeného jídla. Pro dospělé, kteří dávají přednost tobolkám s neutrální chutí, nabízíme celé portfolio produktů. Ať už si vyberete Mollers, Colfarm, Solgar nebo MedPharma rybí olej, rozhodně doplníte tělu chybějící dávku kyselin a vitamínu.

Jak rybí olej působí na soustředěnost a pokleslou náladu se dozvíte v našem článku Ryba na talíři či v tobolce.

Zpět nahoru