Trávicí enzymy a podpora trávení
Trávicí enzymy jsou klíčové látky, které podporují správné trávení potravin v našem těle. Pro správnou funkci trávicího systému je důležité, aby bylo dostatečné množství těchto enzymů v žaludku i ve střevech. Zjistěte více
LIVSANE Čaj ostropestřec 20 sáčků
- Čaje
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
49 Kč
Pampeliška kořen čaj porc. 20x1.5g Fytopharma
- Čaje
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
69 Kč
Apotheke Kontryhel obecný čaj 20x1.5g
- Čaje
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
45 Kč
Žaludeční kapky 20ml
- Zažívání
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
149 Kč
LEROS Bylinkový Detox 20x1.5g
- Čaje
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
75 Kč
Artyčok šťáva 1000ml+dárek Artyčok 30 kapslí EkoMedica
- Doplněk stravy
- Pročištění
Skladem na e‑shopu
499 Kč
Revicolin cps.30
- Zažívání
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
659 Kč
Extrifit Enzy 7! Digestive Enzymes cps.90
- Zažívání
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
249 Kč
Shilajit Mumio Altai cps.60
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
379 Kč
Artyčok šťáva z artyčoku 99,8% 500ml EKOMEDICA
- Doplněk stravy
- Pročištění
Skladem na e‑shopu
329 Kč
DAOSiN tablety tbl.60
- Zažívání
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 149 Kč
989 Kč
Blendea Kurkuma+piperin BIO cps.90
- Zažívání
Skladem na e‑shopu
319 Kč
Dr.Popov Hřebíčkový olej 100% 10ml
- Zažívání
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
159 Kč
ADVANCE Kurkumin cps. 60
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
429 Kč
Orenzym Laktáza tbl.50
Skladem na e‑shopu
189 Kč
Psyllium Probiotic 100 kapslí
Skladem na e‑shopu
229 Kč
Jak zjistit nedostatek trávicích enzymů?
Nedostatek trávicích enzymů může způsobovat různé trávicí potíže a symptomy. S chybějícími trávicími enzymy se může objevit nadýmání, plynatost, průjem nebo bolesti břicha.
Příjem doplňků stravy s trávicími enzymy nebo konzumace potravin bohatých na přirozené enzymy (jako jsou ananas, papája, kefír nebo fermentované potraviny) může posloužit jako přírodní podpora trávení.
Jak obnovit trávicí enzymy?
Obnovení nebo podpora produkce trávicích enzymů může pomoci zlepšit trávicí funkce a zmírnit příznaky spojené s jejich nedostatkem.
- Zdravá a vyvážená strava: Jezte vyváženou stravu, která obsahuje dostatek ovoce, zeleniny, celozrnných produktů, bílkovin a zdravých tuků. Některé potraviny jsou přirozeně bohaté na trávicí enzymy například ananas (bromelain), papája (papain), mango, banány, avokádo, kefír a fermentované potraviny jako kimchi, kysané zelí a jogurt.
- Doplňky s trávicími enzymy: V některých případech může být užitečné užívat doplňky stravy s trávicími enzymy, zejména při konzumaci těžko stravitelných jídel. Tyto doplňky mohou pomoci rozložit potraviny a ulehčit trávicí proces. Ke vhodným produktům patří rovněž probiotika a laktobacily.
- Dostatek hydratace: Pití dostatečného množství vody nebo i bylinných čajů je důležité pro zdravé trávení a může pomoci enzymům lépe fungovat.
Mějte na paměti, že je důležité poradit se s lékařem před užíváním jakýchkoli doplňků stravy, aby bylo zajištěno, že jsou pro vás vhodné.