Doprava ZDARMA při nákupu nad 199 Kč. Pouze přes naši mobilní aplikaci! Více informací naleznete ZDE.

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Vitamíny B

Skupina vitamínů B zahrnuje 8 vitamínů, náleží jim proto také označení B-komplex. Vlivy na náš organismus jsou u všech osmi velice spjaté. Pro lidské tělo jsou potřebné z mnoha důvodů. Mezi ty nejdůležitější patří, že vitamíny B přispívají k udržení normálního stavu imunitního systému a zároveň přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Zjistěte více

Vlasové hnojivo 150 tablet

(43×)

  • Doprava zdarma
  • Akce
  • Sleva 10 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

609 Kč 549 Kč

TEREZIA B-komplex Super Forte+ 100 tablet

(40×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

139 Kč

Magnesium B-komplex IMMUNE 20 šumivých tablet

(1×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

129 Kč

JAMIESON Vitamíny B6 B12+kyselina listová tbl.110

(23×)

  • Doplněk stravy
  • Krevní oběh

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

149 Kč

LIVSANE Vitamin B Komplex vysoká dávka 60ks

(8×)

  • Energie a vitalita
  • Doplněk stravy
  • Akce 3+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

149 Kč

Magne B6 Forte 50 tablet

(70×)

  • Nervová soustava
  • Doplněk stravy
  • Znáte z TV

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

219 Kč

Novo C (ve výpisu)

MOVit Hořčík B6 Chelát 100 mg 90 kapslí

(10×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

249 Kč

Magne B6 Forte 50 tablet - balení 2 ks

(7×)

  • Nervová soustava
  • Výhodné balení

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

438 Kč 368 Kč

Magne B6 Forte 50 tablet - balení 3 ks

(4×)

  • Nervová soustava
  • Výhodné balení

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

657 Kč 527 Kč

MedPharma Kyselina listová 800mcg tbl.107

(9×)

  • Doplněk stravy
  • Akce
  • Sleva 16 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

89 Kč 75 Kč

B-Komplex Zentiva 100 tablet

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

119 Kč

B-Komplex Zentiva forte 100 potahovaných tablet

(3×)

  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

189 Kč

Magne B6 Forte Active 20 sáčků

(10×)

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

159 Kč

Maxi Vita Magnézium 400mg, B komplex, vitamin C sáčků 20x2g

(2×)

  • Energie a vitalita
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

89 Kč

Maxi Vita Hořčík, B6 - 20 šumivých tablet

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

49 Kč

Nedostatek vitamínu B

Nedostatky podle druhu vitamínu B:

  • Vitamín B1 (thiamin) - nedostatek způsobuje onemocnění nervového systému
  • Vitamín B2 (riboflavin) - při nedostatku může dojít k onemocnění kůže, nebo můžeme trpět na akné
  • Vitamín B3 (niacin) - nedostatek se může projevit poruchami trávení
  • Vitamín B5 (kyselina pantothenová) - pokud přijímáte nedostatečné množství, můžete být například nadměrně unaveni
  • Vitamín B6 (pyridoxin) - stejně jako u kyseliny pantothenové se projevuje jeho nedostatek únavou
  • Vitamín B7 (biotin) - při jeho nedostatku můžeme trpět vypadáváním vlasů nebo depresemi
  • Vitamín B9 (kyselina listová) - nedostatek způsobuje slabost
  • Vitamín B12 (kobalamin) - nedostatečné množství se může projevit celkovou slabostí nebo chudokrevností

A jaké jsou naopak přínosy každého z vitamínů B? Od každého z nich vám dáme jeden příklad. Thiamin přispívá k normální psychické činnosti. Riboflavin podporuje udržení normálního stavu pokožky. Niacin přispívá k normální činnosti nervové soustavy. Kyselina pantothenová přispívá k normálnímu energetickému metabolismu. Pyridoxin podporuje normální metabolismus bílkovin a glykogenu. Biotin přispívá k normální psychické činnosti. Doplňkový příjem kyseliny listové zvyšuje u těhotných žen hladinu folátu. Kobalamin přispívá k normální tvorbě červených krvinek. Kromě toho stejně jako třeba vitamín A, vitamín C nebo vitamín D přispívají některé složky komplexního Bčka k normálnímu stavu imunitního systému.

V čem je vitamín B obsažen?

Z potravin můžeme získat vitamíny ze skupiny B z rostlinných i živočišných zdrojů. Pestré na komplex B vitamínů jsou mléčné výrobky, listová zelenina, ořechy či drůbež. Problémy, které nám může způsobit nedostatek jednotlivých vitamínů B jsme si již řekli. Může však dojít k předávkování vitamínem B? Odpověď je jednoduchá, jelikož jsou vitamíny B rozpustné ve vodě, tak se jimi předávkovat prakticky nedá.

Kromě stravy můžete tělu dodávat komplex B vitamínů rovněž pomocí doplňků stravy. V naší nabídce naleznete nepřeberné množství forem i velikostí balení. Produkty se liší i složením a třeba ne všechny obsahují celé spektrum vitamínů B. Stačí si vybrat, jaký vitamín B potřebujete doplnit. A to není ani zdaleka vše, v BENU lékárně totiž naleznete také produkty s vitamíny B pro děti.

Zpět nahoru

Gs a Cemio (partner kategorie)

Centrum (partner KT)