Stres a uzkost a tryptofan
-
16. 08. 2024
Dobrý den. Je mi 6o. V prechodu jsem tak 13 let. Neustale jsem měla problémy se spánkem a celkově neklid. Nechci žádné hormony a chemii. V lékárně mi doporučili Therapill L-tryptofan a mě se udělalo neskutečně dobře. Beru ho týden. Mám obavy,jestli to není trochu chemie, protože když se berou hormony může to zase vest k rakovine prsu. Nechci chemii. Chci se zeptat jestli to je opravdu prirodni cesta. Děkuji.
šipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď
Dotazy z BENU poradny
-
21. 09. 2020
Co pomáhá na stres a úzkost?
Dobrý den,
co pomáhá na stres a úzkost? Slyšela jsem velkou chválu na Lavekan a Guajacuran (Guajacuran ale údajně uspává), jaké máte od zákazníků na tyto přípravky ohlasy? Co jiného byste případně doporučili? Ráda bych užívala něco bez vedlejších účinků, co by neovlivňovalo výkonnost kognitivních funkcí.
Děkuji za odpověď.Dobrý den,
účinek přípravků na stres a úzkost může být individuální. Přípravek Lavekan je přírodní, jeho účinek je založen na relaxační efektu silíc z levandule. Guajacuran obsahuje účinnou látku guajfenezin, která působí jako anxiolytikum (uvolňující účinky), a zároveň i jako expectorans (pomáha odkašlat hleny v dýchacích cestách). Osobně mám zatim zkušenost jen s guajacuranem. Obvykle se užívají 1-2tbl. naráz. Odbourá fyzické napětí a duševní stres. Míra uspávacího účinku může být variabilní. Přes den, kdy tělo pracuje a případně účinkuje při stresu adrenalín, ten uspávací účinek přebije, a vy se jen uvolníte. Na noc, když silný stres opadne, by jste mohli pociťovat i ospalost. V takýchto případech se guajacuran může použít nárazově i na spaní.
Dalším přírodním přípravkem na zvládání stresu je Vitango. Pomáhá tělu vyrovnat se se stresem, při pocitech únavy a vyčerpání, a dodává vitalitu. Tento přípravek můžete používat i délě, nejvíce však 6 týdnů.
VITANGO 200 MG potahované tablety 30
S pozdravem a přáním hezkého dne
PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
šipka
Na dotaz odpověděla PharmDr. Zuzana Kuncová , Brno, OC Albert, Vídeňská zobrazit odpověď
-
13. 02. 2022
Kombinace Tryptofan a Rozchodnice
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat, zda je možné kombinovat Rozchodnici růžovou a L-tryptofan. Změnila jsem zaměstnání a potřebuji pro začátek nějak "nakopnout". Děkuji za odpověď.Dobrý den.
Zcela jistě doporučit nemohu. Byť ji v databázi přímo nemáme uvedenu, je mezi těmito látkami závažná interakce (závažnost 4 nebo 5 z 5). Pro psychiku je klíčový zejména hormon serotonin. Tryptofan působí jako surovina pro výrobu serotoninu. Rozchodnice působí jako nespecifický inhibitor enzymu monoaminoxidázy. Je přímo nebezpečné je kombinovat s látkami, které tento enzym rozkládá. Inhibicí jeho účinku totiž vzrůstají hladiny těchto (velmi aktivních) látek v těle. Patří sem třeba (nor)adrenalin, melatonin, serotonin, tyramin, (pseudo)efedrin, ale také drogy odvozené od adrenalinu, jako je MDMA, pervitin...; LSD, kokain.
S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomoucšipka
Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď
Dobrý den,
jde o cestu bez hormonů, kterou do těla dostanete "stavební kámen" pro tvorbu serotoninu a melatoninu. Tryptofan je aminokyselina, kterou náš organismus neumí syntetizovat, tudíž ho pouze přijímáme stravou a jeho množství nemusí být mnohdy dostatečné. Užívejte si tedy klidnější a vyrovnanější období. U dobrého spánku toto začíná. Tryptofan kvalitu spánku neovlivňuje negativně jako hypnotika či léky se sedativním účinkem, ale zcela zásadně ho posune k lepší kvalitě. Je v pořádku, že se po něm cítíte dobře. Volila bych stejně jako kolegyně.
S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM