Železo při kojení

Dobrý den,
při kojení si můžete bez obav doplňovat pro vlasy a pokožku potřebné minerály a aminokyseliny pomocí doplňku stravy DonnaHAIR. V doporučeném dávkování jedenkrát denně ho lze používat i při kojení. Možná by mohla pomoci i k vlasové pokožce šetrná kosmetika (například Revalid vyrábí šampón a sérum, které lze taky použít). Se dvěma dětmi není divu, že jste někdy podrážděná. Je to výkon tohle zvládnout. Co nejvíc pomůže, je zkusit si udělat pauzu, kdy budete mít čas jen sama na sebe. Pokud se Vám poštěstí, aby se Vám třeba rodina alespoň na pár hodin pravidelněji o děti postarala, určitě toho zkuste využít. Z léčivých přípravků lze při kojení bezpečně doporučit hořčík. Podrážděnost a nervové vypětí je přesně mezi jeho indikacemi. 
DonnaHAIR 4měsíční kúra
Revalid SHAMPOO 250ml
MAGNESII LACTICI 0,5 TBL.

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun

Dobrý den,

ano Biotter rybí tuk můžet užívat i v období kojení. Je ale třeba dát pozor na ostatní přípravky s obsahem vitamínu A. Předávkování tímto vitamínem je rizikové pro Vás i Vaše dítko.

Biotter Rybí tuk s vitam.a Omega-3 kysel.cps.3x60

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

ano Livsane železo 60tbl můžete užívat i při kojení a to v dávce 1x denně 1 tabletu.

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

v době kojení žena potřebuje v průměru denně 20mg železa, které se ideálně získá z potravy , někdy potřeba stoupá až na 30 mg denně.
Z důvodu složitého způsobu vstřebávání a metabolismu tohoto železa je bohužel nízká využitelnost  z potravy – je uváděno kolem 3-6 %.

Je tedy vhodné doplňovat železo, a´t už jako součást komplexů vitamínů pro kojící matky či přípravky se samotným železem.

Pokud vám lékař železo nepředepsal jako lék, můžete na trhu vybírat z řady přípravků lišící se nejen formou užívání, ale i samotnou formou železa v daném přípravku.

Nedostatek železa se často projevuje zvýšenou únavou, bledostí, svalovou únavou. 
Dalšími projevy anemie mohou být potíže s dechem,  motání hlavy, suché a lámavé nehty, nadýmání či vypadávání vlasů.

Společně se železem je vhodné doplňovat i vitamin C.

Co se týče přípravku Superželezo, není výrobcem uváděna vhodnost pro kojící matky.
Na druhou stranu nevidím důvod, proč jej neužívat.
Vždy je třeba dodržovat denní dávku předepsanou výrobcem.
Pokud máte pochybnosti o vhodnosti doplnění železa, konzultujte se svým lékařem, který zná i váš krevní obraz i anamnézu a může užívání potvrdit či nedoporučit.
 

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

Dobrý den,

obecně se železo lépe vstřebává na prázdný žaludek. Jeho vstřebání se zvýší zapitím tablety kyselým džusem. Ovšem na druhou stranu železe velmi často dráždí žaludek a způsobuje nevolnosti. V takovém případě je vhodnější železo užívat po malém jídle. Každý výrobce z tomuto přistupuje různě a doporučení se přípravek od přípravku liší. Nejdříve bych zkusila užívat před jídlem a pokud nebudete pociťovat nevolnosti, tak dále pokračujte s užíváním před jídlem. V opačném případě užívejte po jídle.

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den.

Železo určitě používat můžete a je to na místě. Revalid může teoreticky ovlivnit chuť mléka, to je třeba si odzkoušet.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den,

hemové železo je organická forma železa. Výhodou organického železa oproti minerální formě je vyšší absorpce, tedy i biologická dostupnost v organismu, tudíž i předpoklad rychlejšího doplnění deficitu železa. Další výhodou je, že organické (tedy i hemové) železo lze užívat bez ohledu na současný příjem potravy tzn. nalačno, s jídlem i po jídle. Protože zde nedochází k žádným reakcím s potravinami, nápoji či dalšími léky, je v tomto ohledu hemové železo opravdu výhodnější.

Z přípravků obsahujících hemové železo mohu doporučit GLOBIFER FORTE nebo HEALLER HEM.

Přeji hezký den,

Mgr. Michaela Velecká