Online poradna

Dobrý den,

současná doba přináší velký nápor na náš psychický stav, a´t už si to více či méně připouštíme, obavy z nákazy, stres z nařízení a omezení každého zasáhnou.
Každý člověk si tento stres dokáže zpracovat různě, někdo sportem či relaxací sníží hladinu stresového hormonu kortizolu, někdo to bohužel zvládá hůře a stres se může projevit v různých podobách. Podráždění, únava, deprese, agrese atd.
Někdo může začínat cítit i fyzické potíže, které jsou dost často bez zjevné příčiny tzv. psychosomatické onemocnění.
Zda je to i ve vašem případě takto na dálku mohu těžko posoudit. Ale s největší pravděpodobností jistou mírou váš psychický stav má vliv i na zdravotní stránku a případně vaše zdravotní potíže dokáže stres prohloubit.

I v případě karantény platí zásada být v "pohodě". Snížit škodlivý stres, tedy hladinu kortizolu.
Ideálně sportem, ale chápu, že v karanténě je toto obtížnější.
Přesto můžete provádět cvičení i v domácí formě  - uvolňovací cviky, jóga, posilovací cvičení i aerobní cvičení lze na relativně malém prostoru.

Nezapomínejte dále na režimové opatření.
Pravidelnost jídla, opět ideálně aby kalorický výdej převážil příjem, dostatek tekutin.
Pravidelný spánek, ale i pravidelnost v denních rutinách. Vstávat ve stejnou dobu, chodit spát ve stejnou dobu. Převléknout se z nočního úboru do denního, připravit se na "práci" doma. Namalovat se...
Dostatečně místnosti větrat a zbytečně přes den nezatahovat okna.
Večer místo Neurolu zkusit čaj, vzít knihu, pustit si hudbu. Povídat si s manželem a navodit příjemnou atmosféru …
Přeji , a´t co nejlépe tento čas zvládnete a v případě zhoršení vašeho psychického či fyzického stavu konzultujte s psychologem nebo lékařem.

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

 

 

Dobrý den,

vzhledem k tomu, že o vaší osobě mám velmi málo informací - věk, sportovec, onemocnění , užívané léky apod. odpovím vám obecně.

Při akutních potížích s klouby se užívá kloubní výživa nebo-li chondroprotektiva, které mají protizánětlivé a analgetické účinky ( proti bolesti) srovnatelné s  nesteroidními antiflogistiky.
Účinek se  dostavuje pozvolna během 4-6 týdnů. Přetrvává ještě několik týdnů po vysazení.
Proto obvyklá terapie - suplementace probíhá 2-3 měsíce, poté pauza 6 měsíců a znovu lze terapii zopakovat.

Některé  látky jsou registrovány  jako léčiva, některé mají status doplňku stravy .
Jsou často označovány jako kloubní výživa  z důvodu, že jde většinou o látky tělu vlastní, podílející se na výstavbě mezibuněčné hmoty chrupavky nebo jsou  obsažené v synoviální tekutině.

V současné době jsou k léčbě  doporučovány tyto látky : glukosamin,chondroitin sulfát , které jsou i součástí volně prodejných přípravků.
Ostatní látky jsou vázány na lékařský předpis - diacerein, ASU - avokádový olej,  kyselina hyaluronová v aplikaci přímo do kloubu
Občas jsou do této skupiny zařazovány i další látky jako je želatiny a MSM,  jejich účinek je  sporný.

Při výběru optimálního přípravku můžete vzít v potaz, zda chcete lék či doplněk stravy.
Dále jakou formu budete preferovat - zda polykací tablety, roztok, prášek pro přípravu nápoje.
A v neposlední řadě i dávkování hraje svoji roli, zda chcete užívat 1x denně, nebo i vícekrát.

Pro řešení chronických potíží je tedy k dispozici řada přípravků.
Z léků můžete zvolit Condrosulf či Bayflex.
Z doplňků můžete sáhnout třeba po jednom z těchto přípravků: Kamzík, GS Condro , Proenzi 3, Barnys Triple Blend -  pro regeneraci a posilnění pohybového aparátu.

Pokud chcete volit komplexnější přípravek s vícesložkami v jedné dávce, velmi osvědčené a oblíbené jsou přípravky z řady Barnys.
Např. Barny´s Triple Blend Extra Silný obsahuje glukosaminsulfát, chondroitinsulfát, kolagen typu I a  kolagen typu II, MSM a vitamin C.
Glukosamin, chondroitin a kolagen typu II tvoří přirozenou strukturu kloubní chrupavky, kolagen typu I je součástí vazů a šlach, MSM je zdrojem nezbytné, organicky vázané síry.
Vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci chrupavek a kostí. 
Lze užívat i dlouhodobě a je vhodné pro všechny věkové kategorie, nejen sportovce.
Přirozeně ochucen  stévií - vhodný tedy i pro diabetika.
Lze užít i společně s jídlem např. v ochuceném jogurtu , pokud nevyhovuje forma vypití v roztoku.

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

 

 

Dobrý den,

začnu odpovědí na druhou část dotazu.
Na podporu imunity je na trhu řada vitamínů, minerálů lišící se svým složením.
Můžete zvolit multivitamin, který obsahuje komplex různých vitamínů, minerálů, ovšem často ve stopovém množství.
Proto obecně doporučujeme jednosložkové přípravky s vyšším obsahem účinné látky.
V současné době se nejčastěji na posílení imunity doporučuje:
vitamin C
vitamin D
zinek

Vitamin C ve vyšší dávce je nejčastěji ve formě tablet s postupným uvolňováním - 500/1000mg případně šumivý forma.
Vitamin D 1000/2000IU v jedné tobolce.
Zinek 15/25mg v jedné tabletě.
Obvyklé dávkování u většiny přípravků bývá 1xdenně 1.

Dále lze přidat další vitamíny minerály dle dalších potíží - hořčík pro sportovce, při únavě a křečích.
Vitaminy řady B - rekonvalescence, únava a vyčerpání, postižení sliznic, kůže.

V neposlední řadě bych doporučila i užívání probiotik/laktobacilů.
Ovlivňují nejen zažívání - přirozenou mikroflóru ve střevech, ale i celkově působí na imunitu.

Co se týče přípravků pro pacienta se srdečním selhání, velmi záleží na jeho užívaných lécích, zda bere něco na ředění krve a pod.
U těžkých stavů bych před nasazením jakéhokoliv přípravku konzultovala s ošetřujícím lékařem vhodnost užití.

Vitamin C

Vitamin D

Zinek

Probiotika

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

 

 

Dobrý den,

bohužel z vašeho dotazu nevyplývá, zda se jedná o akutní problém pouze v současné době, nebo trpíte na ucpaný nos častěji.
Také z dotazu nevyplývá, zda po celou dobu ucpaného nosu aplikujete nosní spreje s účinnou látkou.

Obecně se doporučuje u dospělé osoby symptomatická léčba –  zmírňující příznaky -  dekongestivy po dobu maximálně 7 dní.
Jejich nadužívání vede ke vzniku chronické rýmy , která se projevuje suchostí v nose, zhoršením nosní průchodnosti a otokem. Může dojít až k odumření sliznice.

Pro dlouhodobé užívání a u lehčích forem rýmy volíme k pročištění nosní dutiny mořskou vodu. Na trhu jsou roztoky s obsahem solí hypertonické ( s vyšším obsahem soli) nebo izotonické , které se užívají k výplachům a inhalaci. Izotonické zvlhčují sliznici a ředí hlen, hypertonické navíc uvolňují oteklou nosní sliznici.

Také je vhodné v době ucpaného nosu zvýšit příjem tekutin, zvlhčovat vzduch v místnosti a větrat i z důvodu snížení alergenů v místnosti.

Mořská voda izotonická

Mořská voda hypertonická

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

 

 

Dobrý den,

pro lepší hojení, regeneraci je vhodné nasadit vitamíny řady B.
Velmi doporučovaný je komplex Pangamin Duo forte.
Kromě pivovarských kvasnic obsahující řadu vitaminu B je tento komplex obohacen vitaminem C, E a Zn pro regeneraci a posílení imunity.
Doporučené dávkování: Dospělí užívají 3 x denně 1 tabletu po jídle.

Také bych velmi doporučila nasadit Wobenzym.
Zkracuje dobu hojení po úrazech a operacích, urychluje vstřebávání otoků, působí proti zánětům a zmírňuje bolest a také optimalizuje funkci imunitního systému.
Dávkuje se 3 x 5 tablet denně nejméně po dobu 3-4 týdnů.
Je nutné užívat na lačný žaludek, tedy 1/2 hodiny před jídlem nebo 2-3 hodiny po jídle.

Pangamin

Wobenzym

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

 

 

Dobrý den,

probiotika řady Livsane neobsahují laktozu, jsou tedy vhodné pro uživatele s intolerancí laktozy.
Dále neobsahují lepek a jsou vhodné i pro vegetariány.

Na trhu jsou mimo dětské řady probiotika pro dospělé ve 3 verzích.
Livsane Laktoaktivní kapsle se zinkem , které přispívají k normální funkci imunitního systému..
Livsane Laktoaktivní kapsle s vápníkem a s živými kvasinkami, které přispívají k normální funkci trávicích enzymů a k normálnímu zažívání.
Livsane Laktoaktivní kapsle plus Vitamín B2, které přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem, k udržení normálních červených krvinek a k udržení normálního stavu sliznic a vyváženému trávení.

Livsane probiotika

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

 

 

Dobrý den,

přípravek Alavis je primárně určen k veterinárním účelům. Firma Barnys vytvořila tentýž přípravek pro humánní účely, liší se jedině přídavkem ochucovadla. Ten pro veterinární užití je hořký, ale osobně jsem nezkoušela.

Dávkován se řídí hmotností uživatele.
100 kg uživatel : 4,5 g 1 odměrka 14 dní počáteční dávka
2,25 g 1/2 odměrky  pokračovací dávka
(105 kg dávkujte jako 100kg)
Prášek je možné podávat s kouskem potravy, zamíchat do jádra či melasy nebo podat přímo do tlamy. Přípravek zvířata obvykle přijímají bez problémů. 

Barnys Triple blend   - pro lidi
užívejte 1 odměrku denně rozmíchanou ve vodě nebo v ochuceném jogurtu.

Barnys

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

 

 

Dobrý den,

tyto preparáty lze bez obav kombinovat. Jak píšete, postačuje dávka 1 tableta denně, krátkodobě lze tuto dávku i zdvojnásobit. Vitamín D určitě podávejte po jídle a nejlépe na večer, zvýšíte tím množství, které tělo vstřebá.

S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín

Dobrý den,

pokud sháníte pažní tlakoměr, který je také schopný detekovat arytmii, mohu doporučit výrobek od Veroval. Obsahuje klasickou pažní manžetu, která se při meření umisťuje nad loket zhruba ve výšce 2cm. Při nasazování manžety by mělo pod manžetou zůstat zhruba místo na jeden prst, neutahhovat ji natěsno. Měření jako takové by mělo probíhat v klidu, zhruba 5 minut si před měřením sednout ke zklidnění postačuje. V odkazech uvádím dva stejné přístroje, liší se pouze velikostmi manžet, tu je potřeba zjistit změřením obvodu paže.

Tonometr digi. VEROVAL DuoControl Medium

Tonometr digi. VEROVAL DuoControl Large

S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín

Dobrý den,

současné podání obou přípravků mi přijde zbytečné. Spíše bych se přikláněl k Espumisanu, jedná se o registrovaný léčivý přípravek, tudíž dávka je zde přesně stanovena a deklarována. Určitě proti plynům ve střevech podávejte vyšší dávku, tj. 10 kapek před každým kojením. Kapičky působí čistě ve střevě, nikam se nevstřebávají a fyzikálně napomáhají rozpuštění plynu a napěněného obsahu střev, čímž uleví od případných potíží jako bolest, křečovitost apod.

ESPUMISAN KAPKY 100 MG/ML 100MG/ML perorální GTT EML 1X50ML

S pozdravem,
Mgr. Radek Machan
lékárník BENU Děčín

Dobrý den,

jako nejvhodnější varianta je užívání Fertiprony, než k Femibionu 1 přidávat další přípravek s obsahem inositolu. 

FERTIPRONA Inositol a Metylfolát 30 sáčků  
 

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

vhodné jsou léky, které obsahují účinnou látku paracetamol. Užívá se 4x denně 1-2 tablety dle hmotnosti seniora. Pokud má do 65kg, může pouze 1 tabletu. Nad 65kg může 2 tablety v jednotlivé dávce. Momentálně jsou dostupné tyto varianty. Jedná se o shodné léky od různých výrobců v různé lékové formě.

PARALEN 500MG neobalené tablety 12 
PARACETAMOL AUROVITAS 500MG neobalené tablety 24 I  
PARACETAMOL ACCORD 500MG šumivá tableta 24

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

ano, vitamín C je vhodný i v době těhotenství.

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

přípravek není testován a schválen k používání u těhotných na bolest v krku. Jeho užití Vám tedy nedoporučím, nicméně nezakáži. Vhodnější alternativou jsou bylinné pastilky Dr.Weis např. Stopkašel, které jsou vhodné pro těhotené, případně homeopatický přípravek Homeogene. Zpočátku cucejte často, klidně každou hodinu a s ústupem potíží interval prodlužujte. Kloktejte rozpuštěnou kuchyňskou sůl ve vlažné vodě.

STOPKAŠEL

HOMEOGENE 9

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

ano, přípravek Bio kult by srážlivost neměl ovlivňovat. Pro Vaši jistotu přípravek začněte užívat týden před plánovaným kontrolním testem srážlivosti (quickem). Případný výkyv se včas zachytí a upraví dávkování Warfarinu, i když toto nepředpokládám.

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM