Únava může po 50

 Dobrý den,
 Únava je problém, který může mít celou řadu příčin. Může se jednat o nedostatek vitamínů a minerálů, ale může jít i o následek špatného životního stylu. Jak píšete, manžel trpí stresem a velkým pracovním vytížením. Potom bych Vašemu manželovi doporučila zvolnit, více odpočívat a relaxovat. Pouze doplňky stravy tento problém nevyřeší. Je důležité změnit své chování a více poslouchat potřeby svého těla. Důležité je také dbát na kvalitní a zdravou stravu a dopřát si dostatek kvalitního spánku.
 Z vitamínů a minerálů, které pomáhají snižovat míru únavy a vyčerpání a dodávají energii jsou to vitamíny skupiny B a vitamin C. Hořčík se podílí na energetickém metabolismu a tím pomáhá při stresu a únavě a také železo podporuje výkonnost a vitalitu. Koenzym Q je důležitý pro všechny procesy v těle kde je třeba energie, proto i jeho nedostatek se může projevit únavou. Kvalitní přípravek, kde jsou všechny tyto látky zastoupeny je SUPRADYN CO Q10 energy. Je ve formě šumivých tablet rozpustných ve vodě, nebo jako tablety na polykání. Doporučená dávka je 1 tableta denně. Pro posílení účinku doporučuji užívat ještě navíc hořčík , který je dobře vstřebatelný v přípravku Magne B6 forte, stačí 1 tableta denně.
 Věřím, že tato doporučení a uvedené přípravky Vašemu manželovi na únavu pomohou. 

SUPRADYN CO Q10 energy
Magne B6 forte

S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberk

Dobrý den,

doporučila bych Vám k užívání doplněk stravy Advance Menactive.

Doplněk stravy obsahuje kombinaci 8 aktivních látek - L-carnitin, acetyl-L-carnitin, propionyl-L-carnitin, extrakt z kotvičníku, pískavice řeckého sena a ženšenu a zinek a vitamín B6. Dávkuje se pravidelně 1-2x denně. Přípravek odstraňuje únavu a fyzické vyčerpání, které popisujete. V počátku bych doporučila užívat dvě tabletky, vzhledem k obsahu ženšenu, který aktivizuje, bych nedoporučila užívat druhou tabletku na noc.

Posílám ještě odkaz na článek Jak se zbavit únavy, najdete zde užitečné tipy, které by se Vám mohly hodit. U chronické únavy je pak vhodné vyhledat lékaře. 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec

Dobrý den,

z lékárny Vám mohu doporučit doplnit hořčík, který přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. Můžete zkombinovat s přípravky s obsahem Guarany, která stejně, jako hořčík přispívá ke snížení míry únavy a zároveň podporuje fyzickou a psychickou vitalitu. Dobré by bylo doplnit i Koenzym Q10. V případě, že by se Váš stav nelepšil či dokonce zhoršoval, bylo by určitě dobré vyhledat svého ošetřujícího lékaře a následný postup řešit s ním. 

S pozdravem
PharmDr. Eva Ťupová
vedoucí lékárník BENU, Ostrava Poruba