Vitamín C
Doplňte si vitamin C do organismu v náročném období. Vybírat můžete ze šumivých tablet, tablet s postupným uvolňováním, oblíbeného lipozomálního vitaminu C nebo přírodního zdroje vitaminu C se šípkem. Zjistěte více
LIVSANE Šumivé tablety CZ Vitamin C 1000 mg 20ks
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
99 Kč
MedPharma Vitamín C 1000mg s šípky tbl.107
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
209 Kč
GS Vitamin C1000 se šípky tbl.100+20
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
219 Kč
MedPharma Vitamin C 500mg s šípky prodlouženým účinkem tbl.107
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
149 Kč
GS Vitamin C1000 se šípky tbl.100+20 - balení 3 ks
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
657 Kč
539 Kč
MOVit Probiotika EXTRA STRONG cps.90
- Zažívání
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
349 Kč
LIVSANE Vitamin C + Zinek vysoká dávka 60ks
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
129 Kč
LIPO C ASKOR FORTE cps.120
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
719 Kč
Imunoglukan P4H 250ml
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
399 Kč
GS Vitamin C500 se šípky tbl.100+20
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
169 Kč
MOVit Vitamin C 1200 mg s šípky + Vitamin D + Zinek PREMIUM 90 tablet
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
319 Kč
GS Imunostim Junior tbl.20
- Vše pro dítě
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
199 Kč
Biotter Vitamín C 1000mg FORTE 20ks šumivých tbl.
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
59 Kč
LIPO C ASKOR Junior tekutý lipozomální vit.C 110ml
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
299 Kč
279 Kč
LIVSANE Bonbóny Hroznový cukr vitamín C pro děti 28ks
- Vše pro dítě
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
49 Kč
LIVSANE Šumivé tablety CZ Zinek + Vitamin C 20ks
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
99 Kč
Kdy brát vitamín C?
Měli by ho užívat kuřáci, sportovci, těhotné, lidé s psychicky náročnou prací a při každé rekonvalescenci. Řeč je o vitamínu C. Je to důležitý antioxidant, přispívá k normální funkci imunitního systému a k normální tvorbě kolagenu. Je nezbytný pro energetický metabolizmus a pro správnou činnost nervové soustavy.
Skvělým pomocníkem je vitamín C od značky MOVit Energy, skvěle se vstřebává liposomální ,,céčko'' Adelle Davis.
Splňte příjem denní dávky vitamínu C každý den
Doporučená denní dávka vitamínu C se pohybuje v rozmezí okolo 80 až 100 mg denně. Sportovci, lidé ve stresu nebo starší osoby by měli přijímat větší množství tohoto klíčového vitamínu. Užívání vitamínu C je bezpečné, s nežádoucími účinky byste se však mohli setkat při velmi vysokých dávkách vitamínu C. Mluvíme zhruba o 2-3 g denně, při takto velkém nadbytku vitamínu C se může objevit nevolnost, zvracení či kožní vyrážka.
Vitamín C v těhotenství a u dětí
U žen, které jsou těhotné nebo kojí, se doporučuje zvýšený příjem vitamínu C. V daných obdobích totiž stoupá jeho spotřeba. S vitamínem C velmi úzce souvisí imunita. Pro tělo matky je dostatek ,,céčka'' jednoduše nezbytný.
Vitamín C u dětí je nutný pro zdravý vývoj a fungování imunitního systému. Spotřeba vitaminu C roste s přibývajícím věkem. Miminko 0 - 3 měsíců spotřebuje 50 mg vitamínu C, školák 10-12 let již potřebuje okolo 90 miligramů.
Vitamín C s postupným uvolňováním
Naše tělo neumí zpracovat všechen vitamín C, který mu nabídneme. Jednorázově využije do 100 mg a zbytek se vyloučí močí. Pokud si chcete zajistit dlouhotrvající přísun vitamínu C do těla, sáhněte po speciálně upravených tabletách. V našich končinách je dlouhodobě velmi populární Celaskon. Výhodné jsou také kapsle s prodlouženým uvolňováním. Drobné perličky uvnitř kapsle uvolňují vitamín C v tenkém střevě postupně a tím se zajistí postupné vstřebávání do krevního oběhu.
Lipozomální vitamín C
Ještě modernější technologii představuje lipozomální vitamin. Díky tomu, že je vitamin C uzavřený v molekule lipozomu, se lépe vstřebává a v těle se uvolňuje postupně. Tím se zajistí dlouhodobě vyšší hladina vitamínu C v těle. Lipozomální obal chrání vitamín C před degradací, umožňuje rychlejší a účinnější vstřebávání, stejně tak lepší přístup do nitra buněk. V BENU můžete vybírat lipozomální vitamín C tekutý nebo z formy tablet. Vsaďte například na přípravek LIPO C ASKOR lipozomální vitamín C pro děti od 3 let.