Kolagen
Vývojově je kolagen jeden z nejstarších stavebních prvků tvořící základ pohybového aparátu. Kolagen v lidském těle plní mnoho dalších důležitých funkcí. Je s ním spojený krásnější vzhled i celkové zdraví. Zjistěte více
Collalloc 100% bioaktivní mořský kolagen 30 sáčků
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
589 Kč
Cemio Kamzík 2x silnější, cps. 100+50
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
669 Kč
599 Kč
Cemio Kamzík 2x silnější, cps. 100+50 - balení 3 ks
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 857 Kč
COLAFIT 120 kostiček
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
599 Kč
Geloren Active příchuť ostružina 90 želé tablet
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
499 Kč
Clinical Beauty-Care Kolagen + kyselina hyaluronová + koenzym Q10 tbl.60
- Krása
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
379 Kč
Venira Beauty bomb gummies lesní plody 60ks
- Krása
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
599 Kč
Mořský kolagen Inca Collagen 30 sáčků v prášku
- Krása
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 199 Kč
Allnature Kolagen Original Premium 200g
Skladem na e‑shopu
279 Kč
Clinical Beauty-Care Kolagen + kyselina hyaluronová + Q10 tbl.60+60
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
709 Kč
MOVit Mořský Kolagen Beauty Plus 90 tablet
- Krása
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
479 Kč
409 Kč
ADVANCE Flextor tbl.120
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
439 Kč
Venira Premium kolagenový drink 30x10.8g mix příchutí
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
969 Kč
Clinical Collagen + kyselina hyaluronová + vitamín C & Q10 30x8.8g
- Krása
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
549 Kč
Bloom Robbins GLOWY SKIN COLLAGEN - vitamíny pro zlepšení pleti s kolagenem gumídci 40ks
- Krása
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
689 Kč
Typy kolagenu
Kolagen v našem těle tvoří největší část bílkovin. Může jít až o 30 procent. Jedná se o základní stavební složku, jejíž hlavní funkcí je působit jako pojivo buněk - v kostech, kloubech, šlachách, pokožce. Prostě téměř v celém těle.
Typů kolagenu existuje 27, pro člověka jsou důležité především první 4 typy.
- Typ I: Nachází se v pokožce, šlachách a kostech. Jde o nejrozšířenější typ, představuje 90% kolagenu v lidském těle.
- Typ II: Zastoupen především v chrupavkách, vazivech a okolo svalových buněk.
- Typ III: Je podobný typu I, vyskytuje se především v kůži a kostech.
- Typ IV: Nachází se v bazálních membránách, kde pomáhá udržovat stabilitu buněk v tkáních a přispívá ke správné filtraci a funkci vnitřních orgánů – zejména jater, ledvin a zažívacího traktu.
V mládí nemáme v lidském organismu s tvorbou kolagenu problém, produkce se snižuje od 25. roku života. Po čtyřicítce se kolagen již téměř netvoří. Kolagen můžeme doplnit stravou. Vhodné potraviny buď kolagen obsahují nebo podporují jeho tvorbu.
Je to maso, mořské plody, tučné ryby, mléčné výrobky, vejce, ořechy a semena a některé druhy zeleniny a ovoce. Alternativou je použití doplňků stravy. Na trhu je dostupný čistý kolagen, i produkty obsahující navíc například chlorellu.
Jaký je nejlepší kolagen?
Hlavním měřítkem při volbě kolagenových produktů je to, zda sháníte kolagen na klouby, kolagen na pleť nebo kolagen na pleť. Rozhodující je totiž obsah jednotlivých typů kolagenu – proto se vždy vyplatí pečlivě prostudovat složení výrobku.
Následně již budete vědět, zda je pro vás vhodný hydrolyzovaný kolagen, mořský kolagen, rybí kolagen či přírodní kolagen. Rozhodnout se musíte také, jestli dáváte přednost tabletám s kolagenem nebo chcete raději kolagen v prášku. V naší nabídce naleznete široký výběr přípravků. Vyzkoušejte produkty od značek Inca Collagen, MOVit, Složeno:, Seagarden, Solgar, DELTA nebo Jamieson.
Kolagen pod lupou – odkud je, jak se vyrábí a na jakých příchutích si pochutnáte?
Kolagen už dávno není jen nudný prášek ve skleničce – jeho původ, zpracování i příchutě hrají velkou roli v tom, co si vlastně dopřáváte.
Zde máte rychlý přehled, který vám pomůže se v tom zorientovat:
- Z čeho pochází? – Nejčastější zdroje jsou hovězí, vepřový a mořský (z ryb) kolagen. Právě mořský kolagen je aktuálně velmi oblíbený – je jemný, lehce vstřebatelný a ideální pro pleť, vlasy i nehty.
- Jak se upravuje? – Nejčastěji jako hydrolyzovaný kolagen – tedy rozštěpený na malé peptidy, které tělo dobře využije. U kloubních doplňků narazíte i na nativní kolagen typu II, který působí přímo v kloubech.
-
Na jakou chuť máte náladu? – Dnešní kolagen chutná – ať už milujete lesní ovoce, mango, citrus, nebo karamel-latté. A pokud jste spíš minimalista, sáhněte po neochucené verzi do kávy nebo smoothie.
Kolagen už není jen o kráse – je to i zážitek pro chuťové buňky!