Kolagen

Vývojově je kolagen jeden z nejstarších stavebních prvků tvořící základ pohybového aparátu. Kolagen v lidském těle plní mnoho dalších důležitých funkcí. Je s ním spojený krásnější vzhled i celkové zdraví. Zjistěte více

Filtrovat

Hodnocení 96%, z počtu recenzí: 106

  • Pohybová soustava
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

589 Kč

Hodnocení 100%, z počtu recenzí: 40

  • Pohybová soustava
  • Doplněk stravy
  • Akce
  • Sleva 10 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

669 Kč 599 Kč

  • Pohybová soustava
  • Doplněk stravy
  • Doprava zdarma

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

1 857 Kč

Hodnocení 98%, z počtu recenzí: 126

  • Pohybová soustava
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

599 Kč

Hodnocení 100%, z počtu recenzí: 5

  • Pohybová soustava
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

499 Kč

Hodnocení 100%, z počtu recenzí: 1

  • Krása
  • Doplněk stravy
  • Sleva 150 Kč při nákupu nad 899 Kč

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

599 Kč

Hodnocení 96%, z počtu recenzí: 33

  • Krása
  • Doplněk stravy
  • Doprava zdarma

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

1 199 Kč

Hodnocení 84%, z počtu recenzí: 67

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

279 Kč

  • Doplněk stravy
  • Akce 2+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

709 Kč

Hodnocení 100%, z počtu recenzí: 2

  • Krása
  • Doplněk stravy
  • Akce
  • Sleva 15 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

479 Kč 409 Kč

Hodnocení 78%, z počtu recenzí: 8

  • Pohybová soustava
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

439 Kč

Hodnocení 100%, z počtu recenzí: 2

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Sleva 150 Kč při nákupu nad 899 Kč

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

969 Kč

  • Krása
  • Doplněk stravy
  • Akce 2+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

549 Kč

  • Krása
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

689 Kč

Hodnocení 96%, z počtu recenzí: 8

  • Pohybová soustava
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

199 Kč

Typy kolagenu

Kolagen v našem těle tvoří největší část bílkovin. Může jít až o 30 procent. Jedná se o základní stavební složku, jejíž hlavní funkcí je působit jako pojivo buněk - v kostech, kloubech, šlachách, pokožce. Prostě téměř v celém těle.

Typů kolagenu existuje 27, pro člověka jsou důležité především první 4 typy.

  • Typ I: Nachází se v pokožce, šlachách a kostech. Jde o nejrozšířenější typ, představuje 90% kolagenu v lidském těle.
  • Typ II: Zastoupen především v chrupavkách, vazivech a okolo svalových buněk.
  • Typ III: Je podobný typu I, vyskytuje se především v kůži a kostech.
  • Typ IV: Nachází se v bazálních membránách, kde pomáhá udržovat stabilitu buněk v tkáních a přispívá ke správné filtraci a funkci vnitřních orgánů – zejména jater, ledvin a zažívacího traktu.

V mládí nemáme v lidském organismu s tvorbou kolagenu problém, produkce se snižuje od 25. roku života. Po čtyřicítce se kolagen již téměř netvoří. Kolagen můžeme doplnit stravou. Vhodné potraviny buď kolagen obsahují nebo podporují jeho tvorbu.

Je to maso, mořské plody, tučné ryby, mléčné výrobky, vejce, ořechy a semena a některé druhy zeleniny a ovoce. Alternativou je použití doplňků stravy. Na trhu je dostupný čistý kolagen, i produkty obsahující navíc například chlorellu.

Jaký je nejlepší kolagen?

Hlavním měřítkem při volbě kolagenových produktů je to, zda sháníte kolagen na klouby, kolagen na pleť nebo kolagen na pleť. Rozhodující je totiž obsah jednotlivých typů kolagenu – proto se vždy vyplatí pečlivě prostudovat složení výrobku.

Následně již budete vědět, zda je pro vás vhodný hydrolyzovaný kolagen, mořský kolagen, rybí kolagen či přírodní kolagen. Rozhodnout se musíte také, jestli dáváte přednost tabletám s kolagenem nebo chcete raději kolagen v prášku. V naší nabídce naleznete široký výběr přípravků. Vyzkoušejte produkty od značek Inca Collagen, MOVit, Složeno:, Seagarden, Solgar, DELTA nebo Jamieson.

Kolagen pod lupou – odkud je, jak se vyrábí a na jakých příchutích si pochutnáte?

Kolagen už dávno není jen nudný prášek ve skleničce – jeho původ, zpracování i příchutě hrají velkou roli v tom, co si vlastně dopřáváte.

Zde máte rychlý přehled, který vám pomůže se v tom zorientovat:

  • Z čeho pochází? – Nejčastější zdroje jsou hovězí, vepřový a mořský (z ryb) kolagen. Právě mořský kolagen je aktuálně velmi oblíbený – je jemný, lehce vstřebatelný a ideální pro pleť, vlasy i nehty.
  • Jak se upravuje? –  Nejčastěji jako hydrolyzovaný kolagen – tedy rozštěpený na malé peptidy, které tělo dobře využije. U kloubních doplňků narazíte i na nativní kolagen typu II, který působí přímo v kloubech.
  • Na jakou chuť máte náladu? – Dnešní kolagen chutná – ať už milujete lesní ovoce, mango, citrus, nebo karamel-latté. A pokud jste spíš minimalista, sáhněte po neochucené verzi do kávy nebo smoothie.

Kolagen už není jen o kráse – je to i zážitek pro chuťové buňky!

Zpět nahoru