Zinek užívání.
-
22. 07. 2024
Dobrý den, jak dlouho se může užívat zinek a jaká forma má nejlepší vstřebatelnost.
Děkuji za odpověď
Dotazy z BENU poradny
-
03. 06. 2020
Jak často užívat zinek?
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, mohu užívat Zinek 3x denně?
Děkuji za odpověď.
Dobrý den,
není tak důležité, kolikrát budete za den zinek užívat, ale jakou dávku za den přijmete. Dávka závisí na důvodu příjmu minerálu a podle míry potíží. Zinek potřebujeme pro fungování našeho těla, protože je důležitý pro tvorbu enzymů a bílkovin. Nedostatek zinku se projevuje únavou, změnou nálad, oslabením imunity, zpomalením růstu, špatným hojením ran, lámavostí vlasů a nehtů. Doporučená celková denní dávka je 15-20mg. Ale v případě kožních obtíží se bere i 45mg zinku denně. V případě imunity jsou názory na dávku velmi odlišné.
S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
vedoucí lékárník, Zlín. -
29. 10. 2020
Denní potřeba zinku
Dobrý den chtěla jsem se informovat ohledně doplňku stravy kde uvádí mimo jiné ,zinek 10mg v jedné tabletě .Mohu brát dvě tablety denně?To už by bylo vlastně 20 mg
Dobrý den.
Omlouvám se za pozdní odpověď. Aktuálně jsme zahlceni dotazy.
Dobrý den existují doplňky stravy s 15, či 25mg zinku v tabletě. U léku zinkorot je např. uvedeno, že krátkodobě (14 dní) lze podat až 100mg zinku denně. Nemyslím, si, že 20 mg denně by byl problém.
S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějovšipka
Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď
-
17. 02. 2021
Užívání zinku s jinými léky
Dobrý den,
ráda bych věděla, kdy zinek užívat, ráno nalačno, nebo to nehraje roli? A zdali je vstřebávání zinku lepší v kombinaci s horcikem nebo jiným stopovym prvkem?
Dále beru již roky lék na sníženou funkci štítné žlázy , Euthyrox 125mg, může se užívat Zinkorot 25 mg a ničemu to nevadí?
Děkuji za odpověďDobrý den.
Zinek, stejně jako jiné dvojmocné minerály je vhodné podávat na lačno. Má rád kyselé prostředí. Podání s vápníkem, hořčíkem, ml. výrobky,... vede ke snížení vstřebatelnosti. S letroxem/euthyroxem se nesmí podávat. Buď tedy podejte léky na štítnou žlázu a až za půl hodiny Zinkorot a nebo si jej nechte na večer před spaním, až 2h po večeři.
S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějovšipka
Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď
-
28. 03. 2021
Způsob užívání Walmark Zinek Forte 25mg tbl.90
Dobrý den,
chtěl jsem se zeptat na způsob užívání přípravku Walmark Zinek Forte 25mg tbl.90. Tablety se mají zapíjet vodou, nebo se jedná o "cucací" tablety?
DěkujiDobrý den.
Tento přípravek se zapíjí vodou.
S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějovšipka
Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď
-
27. 04. 2021
Zinek a jeho vstřebatelnost
Dobrý večer, vypadávají mi vlasy. Chci si vzít zinek. Řekněte mi, který se lépe vstřebá? tekutina nebo prášky? která společnost?
Dobrý den,
zinek je nezbytný pro správnou funkci imunitného systému. zdravou kůži, vlasy, nehty. Obecně kvalita a vstřebatelnost zinku závisí od toho, v jaké sloučenině je zinek vázán. Lepší vstřebatelnost mají organické sloučeniny - citrát, glukonát, chelát. Organicky vázaný zinek najdete třeba v těchto produktech - LIVSANE Šumivé tablety CZ Zinek + Vitamin C - citrát, JAMIESON Zinek 25mg - glukonát, MedPharma Zinek 25mg Forte - glukonát, NATURVITA Biosil Plus - citrát. Nemší vstřebatelnost má oxid.
Další, poměrně novou formou je koloidní zinek, který se vyznačuje vysokou vstřebatelností také - Koloidní zinek + vitamín C.
U všech přípravků je dávkování 1x denně.
S pozdravem a přáním hezkého dne
PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárnik, OC Albert, Brno
šipka
Na dotaz odpověděla PharmDr. Zuzana Kuncová , Brno, OC Albert, Vídeňská zobrazit odpověď
-
26. 04. 2022
LIVSANE Laktoaktivní kapsle se zinkem 20ks
Dobrý den, lze podat tyto kapsle, když člověk právě trpí průjmy? Děkuji
Dobrý den,
tyto kapsle lze podat i při průjmovém onemocnění. Obsahují probiotika, která podporují normalizaci trávení. Doporučila bych ale současně podávat i lék, který by přímo řešil průjem. Z léků na průjem doporučuji např. Tasectan. Pokud neznáte příčinu průjmu, objeví se horečka nebo např. krev nebo hlen ve stolici, je nutné vyhledat lékaře. O samoléčbě průjmových onemocnění se více můžete dozvědět také v článku: Co pomáhá na průjem a jak se ho zbavit?
S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova
Dobrý den,
zinek lze užívat dlouhodobě, bez přestávky. Je to prvek, který pečuje o pokožku, nehty, vlasy a imunitu. Kromě toho je také nezbytný pro tvorbu enzymů nebo bílkovin. Jeho role je v lidském těle důležitá. Nejlépe se vstřebává v chelátové formě, tj. bisglycináty, maláty,...
ZINEK
S pozdravem,
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU