Online poradna

DOBRÝ DEN,

1 tableta obsahuje 51 mg čistého hořčíku a 1,65 mg pyridoxinu.

S pozdravem Mgr. Naďa Spratková
Vedoucí lékárník OC Frýda

Dobrý den,

v těhotenství je doporučena dávka do 250 mg. Při vyšších dávkách by bylo pak nutno zvýšit i dávku u miminka po narození.

S pozdravem Mgr. Naďa Spratková
Vedoucí lékárník Benu OC Frýda

 

Dobrý den,

odpovědět na takový dotaz je velmi těžké. Nevím kterým směrem se vydat. Zda to má být kompletní soubor vitamínů, nebo se zaměřit na podopru jednotlivých orgánů (např. oči, klouby....)
Za komplex vitamínů považuji nejlepší Geriavit Pharmaton https://www.benu.cz/pharmaton-geriavit-mekke-tobolky-100-1535584004
Pokud se zaměřím na regeneraci kloubů, vybrala bych Condrosulf https://www.benu.cz/condrosulf-400-peroralni-tvrde-tobolky-180x400mg, či Barnys triple blend https://www.benu.cz/barnys-triple-blend-extra-silny-200g

S pozdravem Mgr. Petra Rezková, lékárník BENU, Praha 9 CČM

 

Dobrý den,

současné užívání tablet Spektrum a Biotinu Plus nepřekračujete maximální denní dávky obsažených složek. V tomto případě kombinovat můžete. 

S pozdravem Mgr. Petra Rezková, lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

tento produkt neobsahuje vitamín B6. Jde pouze o čístý hořčík. Přípravek Hořčík GLO s vit B6 má žlutou etiketu-BENU nemá v nabídce.
https://www.apotek.cz/tbl-horcik-b6-100ks?gclid=EAIaIQobChMInNbi48Xw3gIVCp3tCh3jpQ6PEAQYBCABEgL-cvD_BwE

S pozdravem Mgr. Petra Rezková, lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

přibírání na váze i  hubnutí , obojí souvisí s režimovým opatřením, pokud zde není nějaká nemoc, která tyto stavy způsobuje.
Je důležité mít správný poměr bílkovin, tuků a cukrů ve stravě k budování svalové hmoty.  Jsou vhodné menší jídla 6-7x denně, která jsou pestrá a obsahují tedy všechny složky ve správném poměru a jsou používány kvalitní suroviny, potraviny.  Ovoce, zelenina, luštěniny, bílkoviny z masa , vajec, skyr, tvrdý sýr, případně alternativy bílkovin. A nesmíme opomenout ani pitný režim a i pohybovou aktivitu.
Samotné doplňky stravy vám svalovou hmotu nevybudují.

Bylo by vhodné se obrátit na výživového poradce, nebo lékaře zabývající se výživou, kteří zhodnotí váš BMI index a případně nastaví jídelníček pro optimální stravu.

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
vedoucí lékárník Rakovník, Husovo nám.

 

Dobrý den,
rozdíl je ve složení. Ocuvite complete obsahuje navíc omega 3 mastné kyseliny, Ocuvite LUTEIN forte má zase navíc selen. Další rozdíly v dalším složení už jsou minimální. Pokud si dopřáváte pravidelně rybí maso, volte Ocuvite LUTEIN forte, pokud ne, tak vhodnou volbou bude Ocuvite Complete. 
https://www.benu.cz/ocuvite-lutein-forte-tbl-60-30-zdarma

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun

   Dobrý den,
 Únava je reakce organismu na nadměrnou zátěž jak fyzickou, tak psychickou. Je důležité si dopřát kvalitní spánek a dodržovat zdravý životní styl. To znamená nekouřit, dostatek pohybu, zdravou stravu , dodržovat pitný režim a vyhýbat se stresu. Únavu a vyčerpání pomáhají snižovat hlavně vitaminy skupiny B, vitamin C a z minerálů je to hlavně hořčík a železo. 
 Já osobně doporučuji svým pacientům na povzbuzení ,hlavně na podzim a na jaře, komplexní přípravek, se kterým mám velmi dobré zkušenosti - PHARMATON GERIAVIT -.  Je to komplex všech důležitých látek, které výrazně napomáhají snížit pocit vyčerpanosti a působí na zlepšení tělesných i duševních funkcí.

S pozdravem
Mgr. Nesrstová Kristýna
vedoucí lékárník BENU Šternberk

Dobrý den,

přípravek GS extra strong multivitamin je určen  pro děti od 13 let a dospělé , není vhodné pro  těhotné a kojící ženy a děti do 12 let.

https://www.benu.cz/gs-extra-strong-multivitamin-tbl-50-50-darek-2018

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
vedoucí lékárník Rakovník, Husovo nám.

Dobrý den,

Magnesii lactici Medicamenta můžete užívat až do dávky 6 tablet denně. Určitě můžete hořčík od Medicamenty nahradit Magnesium citrát complex v dávce 1-2 sáčky denně. Kombinovat s Chytrým miminkem i rozpustným vápníkem můžete.

S pozdravem Mgr. Petra Rezková, lékárník BENU, Praha 9 OCČM

Dobrý den,

Vitamíny a minerály lze užívat dlouhodobě, ovšem záleží na dávce. Pokud se budete držet dávkovacího schématu dotyčného produktu, nic Vám nehrozí. Pokud chcete mít opravdu jistotu, můžete si nechat stanovit hladiny příslušných vitamínů nebo minerálů v krvi lékařem a podle toho Vám lékař může nastavit dávkování.
U vitamínu C a skupiny B opravdu mnoho rizik nehrozí. Tyto vitamíny se vylučují močí a nedochází k jejich kumulaci v těle.
Vitamín D se v organismu kumuluje a může se s ním užívající předávkovat. Ovšem v zimních měsících se doporučuje tento vitamín užívat.
Zinek v dávce 10mg denně je bezpečný pro dospělou osobu.
Železo se též může v organismu nakumulovat. Krevním testem se odhalí případný nedostatek nebo nadbytek a lékař Vám pomůže s případným nastavením dávkování.

S pozdravem Mgr. Petra Rezková, lékárník BENU, Praha 9 OCČM

Dobrý den,

vhodnější varianta je Magne B6 50tbl. Denní dávka pro dceru je 4-6 tablet. Užívají se nejlépe spolu s jídlem. https://www.benu.cz/magne-b6-peroralni-obalene-tablety-50. Tento produkt je na e-shopu momentálně nedostupný, ale v kamených lékárnách lze sehnat.
Další možností je https://www.benu.cz/magnesii-lactici-0-5-tbl-medicamenta-peroralni-neobalene-tablety-100x0-5gm v dávce 1-2 tablety denně.

S pozdravem Mgr. Petra Rezková, lékárník BENU, Praha 9 OCČM
 

Dobrý den,
z běžných potravin se nemusíte vyhýbat ničemu. Jsou některé konkrétní léky, které může vitamín C ovlivňovat a také některé stavy týkající se ledvin, kde by vysoké dávky nebyly vhodné. Ale to se jedná o výjimečné situace. Při dodržení doporučených denních dávek, není potřeba se ničemu speciálně vyhýbat. Vždyť když sníte například papriku obsahující vitamín C, tak také nemusíte dodržovat zvláštní režimy. Jedná se o léčivý přípravek, takže detailní informace naleznete v příbalové informaci, kterou tímto doporučuji přečíst.
https://www.benu.cz/celaskon-250mg-neobalene-tablety-100

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun

Dobrý den,
jedna tableta Magnesium Forte Fagron obsahuje 500mg mléčnanu hořečnatého (magnesium laktát). To je organická, dobře vstřebatelná forma hořčíku. Pokud pro porovnání potřebujete přepočet, pak 500mg magnesium laktátu odpovídá 51mg elementárního hořčíku. 
https://www.benu.cz/magnesium-forte-tbl-120-fagron?ajax=

Zdraví,
PharmDr. Matyáš Palan
lékárník BENU Beroun

Dobrý den,

při snížené funkci štítné žlázy je vhodné nasadit minerály Selen, Zinek, tím ovlivníte i vlasovou i nehtovou strukturu , které vás taky trápí.

Ve své praxi mám dobrou zkušenost s přípravkem kombinujícím několik minerálů a vitamínů , jedná se o tablety Livsane Podpora pro zdravé vlasy a nehty. https://www.benu.cz/livsane-podpora-pro-zdrave-vlasy-a-nehty-cps-60.

Biotin, selen a zinek přispívají k udržování zdravých vlasů.

Selen a zinek přispívají k udržování zdravých nehtů.

Měď přispívá k normální pigmentaci vlasů.

Vitamín B6 přispívá k normální syntéze cysteinu.

Zinek přispívá k normální syntéze bílkovin.

Vitamín B12 a zinek hrají roli v procesu dělení buněk.

Vitamín B2, měď a zinek přispívají k ochraně buněk před oxidačním stresem.

Vitamín B1, niacin a kyselina pantotenová přispívají k normálnímu energetickému metabolizmu.

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
vedoucí lékárník Rakovník, Husovo nám.