Online poradna
-
06. 02. 2022
Jak snížit hladinu kortizolu ?
Prosím o radu jakým léčebným přípravkem léčit účině (pokud možno přírodním přípravkem) hladinu kortizolu a také o radu jaký přípravkem redukovat přebytečnou váhu.
-
03. 02. 2022
Melatonin forte
Dobrý den, proč se prodávají 5mg tablety, když doporučená denní dávka je 1/4 tablety?
Je bezpečné vzít si tabletku celou?
Děkuji za odpověď
-
06. 09. 2022
nenávykový prostředek na přerušovaný spánek
Dobrý den. Nemám problém s usínáním, ale po pár hodinách se probudím a nemohu usnout. Je mi 78 let. Je nějaký nenávykový prostředek, který by mi pomohl?
Děkuji za odpověď.
-
29. 01. 2022
Noční můry - jak jim předcházet?
Dobrý den,
již delší dobu (cca 3-4 týdny) se mi v noci zdají sny. Jsou to až noční můry, nejsou příjemné, někdy dokonce i křičím ze spaní. Probouzím se neodpočatá, vyčerpaná a nepříjemný pocit ze sna mě provází ještě celé dopoledne. Je nějaký doplněk stravy či čaj, který by mi od potíží pomohl?
Chci jen doplnit, že problémy s usínáním nemám, usínám rychle (do čtvrt hodiny) a spím celou noc bez přerušování. Potřebovala bych jen, aby se mi nic nezdálo.
Předem děkuji za odpověď. -
21. 03. 2022
Co na přerušovaný spánek
Co mi prosím můžete doporučit na usínání a nepřerušovaný spánek. Je mi 75 let.
S pozdravem
-
03. 01. 2022
Stres a postcovid
Dobrý den, potřebovala bych poradit před měsícem jsem prodělala covid, mám od té doby bolesti, padání vlasů a motani hlavy, před týdnem se objevila i úzkost. Můžete mi poradit nějaké vitaminy na zotavení a něco proti té úzkosti? Děkuji
-
18. 12. 2021
Depress
Dobrý den znovu,
Můžu se zeptat, když už jsem si vzala jednu tobolku prášku můžu si vzít ještě jednu? Teď večer?
Děkuji za odpověď. -
18. 10. 2021
Sirup na uklidnění pro dítě
Dobry den,potrebuji se zeptat.mame od vas Sirup Radepur Baby a dceri uz jsem ho dala 5krat,vzdy vecer pred spanim,tedy 5 dni uz ho pouzivame a stale zadny ucinek.myslite ze to zabere? Nebo mame sehnat neco jineho? Dcera ma ukonceny 6 mesic.uz jsme davali i cipky viburcol na noc a taky nic.uspavani probiha cca od 19 hod.do 23 hodin.celkem dost řevu u toho taky je.v noci se od narozeni budi kazdych 20 minit a spinka neklidne.uz si nevim rady.dekuji moc.
-
11. 10. 2021
Je NovoPassit vhodný pro kojící?
Dobrý den, mohu užívat, třeba v malém množství NovoPassit? Jsem částečně kojící! (Kojím večer před spaním a v noci, miminku je 9měsíců)
Děkuji -
27. 09. 2021
melatonin a zolpidem
Dobrý den,
prosím Vás o radu, zda se přípravek melatonin forte může kombinovat s přípravkem zolpydem -
27. 09. 2021
de-press a citalec
Dobrý den, prosím Vás o radu, zda se může přípravek de-press kombinovat s přípravkem citalec.
Děkuji Vám předem za odpověď -
06. 09. 2021
Zvracení ze stresu
Dobrý den, potřebovala bych poradit něco pro zklidnění svého 3,5 leteho syna. Každé ráno při příchodu do školky se ze stresu pozvraci. Pak se uklidní a ve školce už funguje normálně, je tam šikovný. Pěkne jí a hraje si. Ale ty ranní nástupy mě i jeho ničí. Je ráno litostivy a má obavy zda to zvladne. Jakmile vstoupime do školky, pozvraci se z nervu. Existují nějaká homeopatika nebo něco co by ho uklidnilo než si tam zvykne? Moc děkuji za radu.
-
05. 09. 2021
Lexaurin a bachovy esence
Dobry den mam jen dotaz pred 2 lety mi umrel deda a me zacalo byt zle bolest zad buseni srdce atd vaechny vysetreni v poradku napslay mi lexaurin na psychiku,ale ja ho brala vyjimecne treba 1 az 2 tydne pak mi pani namichala bachovy esence. aja byla pul roku bez kexaurinu jenze ted mi pred tydnem umrela babi aja zas zacinam mit divne stavy muze to byt zas psychika? Vzaka jsem lexaurin na pohreb a dnes se mi udelalo zas zle tal jsem jo vzala po tydnu zas 1prasek 1 a pul mg mam namichane zas bachovky na miru je mozny tedy obcas zas uzit lexaurin a muze ro byt zas psychika nebo mam navativit lekare posledni vysetreni ored pul rokem krev ekg nwurologie rengen patere echo srdce vse v poradku jwn skolioza kyfoza a blok krcni patere ,mivam bolesti zad i ramene muze vse spolu souviset?
Dobrý den,
Kortizol je stresový hormon, který může způsobovat pocity hladu, vést k přejídání a nárůstu hmotnosti. Doporučila bych Vám spíše režimová opatření, která sníží hladinu kortizolu a zároveň upraví i hmotnost.
1.Pravidelná fyzická zátěž
2. Relaxace, odpočinek
3. Pravidelný spánek
4. Úprava stravy bílé pečivo nahradit tmavým a celozrnným, do jídelníčku zařadit listovou zeleninu ořechy. Vyhnout se konzumaci fast food a smažených potravin.
Ke snížení hladiny stresu tzn. i kortizolu jsou dnes dostupné doplňky stravy obsahující tzv. adaptogeny (látky zvyšující odolnost ke stresu) např. Reishi, Ženšen, Rhodiola rosea - Rozchodnice růžová, Ashwagandha
ASHWAGANDHA
MAGNE B6 Forte (obsahuje rozchodnici, hořčík, vitamín B6)
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec