Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Ashwagandha

Ashwagandha známá třeba jako indický ženšen se díky svým účinkům řadí mezi nejdůležitější rostliny tradiční indické medicíny. Ashwagandha obsahuje velké množství látek, například dobře využitelné železo. Zjistěte více

Jaké má Ashwagandha účinky?

V Ajurvédě (indická medicína) se Withanie snodárná, což je jeden z dalších jejích názvů, používá již více než 2500 let. Jde o takzvanou adaptogenní rostlinu, jelikož dokáže přežít při nízkých i vysokých teplotách. Rostlina Ashwagandha se často skloňuje ve spojení se spánkem či štítnou žlázou.

Konkrétní však můžeme být pouze v následujících tvrzeních o účincích. Ashwagandha podporuje duševní zdraví, relaxaci, energii, vitalitu, svaly a výdrž, přispívá k normální činnosti kardiovaskulárního systému, k normální funkci reprodukčního systému, k normální funkci dýchacího systému a podporuje normální stav pokožky.

Ašvaganda dávkování

V souvislosti s účinnou dávkou u Ashwagandhy, se mluví o zhruba 500 mg extraktu. Mezi upřednostňované formy patří extrakt z kořene. Ten by měl obsahovat standardizované množství fytochemikálií jako withanolidy, aminokyseliny, glykosidy nebo minerální látky. Musíme také zmínit, že ,,indický ženšen’’ spadá mezi antioxidanty.

V naší nabídce můžete vybírat z Ašvaganda kapslí, Ashwagandha prášku nebo Ashwagandha tinktury. A zkusit můžete i kávovinový nápoj bez kofeinu - Ajurvédská káva Aswagandha s obsahem čekanky, ječmene a žita.

Zpět nahoru