Adaptogeny
Adaptogeny představují skupinu rostlinných látek tradičně využívaných v různých kulturách pro podporu organismu. V současnosti jsou často součástí čajů, tinktur či doplňků stravy. Mezi známé adaptogeny patří například ashwagandha, rhodiola nebo ženšen. Zjistěte více
GymBeam Ashwagandha 90 kapslí
- Nervová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
199 Kč
ATP Nutrition Ashwagandha KSM-66 90 tob.
- Nervová soustava
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
279 Kč
GymBeam Maca 120 kapslí
Skladem na e‑shopu
219 Kč
Blendea Ashwagandha BIO cps.90
Skladem na e‑shopu
319 Kč
Ženšen Ginseng royal 10x10ml ampule
- Aktivní stáří
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
195 Kč
Allnature Maca prášek RAW BIO 200g
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
169 Kč
ADVANCE Ashwagandha cps. 90
Skladem na e‑shopu
419 Kč
Dr.Popov Kapky bylinné Ashwagandha 50ml
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
179 Kč
MACA 500mg tob.90
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
195 Kč
Bloom Robbins STRESS no more - vitamíny s ashwagandhou gumídci 60ks
- Nervová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
449 Kč
MOVit Maca 600 mg + Ženšen 100mg Premium cps.90
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
399 Kč
Allnature Ženšen bylinný extrakt cps.60
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
135 Kč
ADVANCE BrainActive cps.60
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
419 Kč
VitaHarmony Ženšen 1000mg tbl.90
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
349 Kč
ADVANCE Maca cps. 90
- Intimita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
359 Kč
Adaptogeny – co to je a proč jsou stále oblíbenější?
Přírodní adaptogeny si získávají stále větší pozornost díky svému využití v náročném životním stylu, a to nejen mezi příznivci zdravého stylu života. Adaptogenní byliny či houby, jako je například ashwagandha, rhodiola rosea nebo cordyceps, se tradičně využívají v ajurvédě i čínské medicíně. Jejich popularita roste zejména v moderním světě, kde lidé hledají přírodní cesty pro zvládání každodenního vypětí.
Adaptogeny se objevují v různých formách:
- Kapsle a tablety pro jednoduché dávkování
- Prášky a extrakty vhodné do smoothie nebo čaje
- Tinktury a kapky pro rychlou a snadnou aplikaci
Adaptogenní byliny často doplňují rutinu těch, kteří se zaměřují na rovnováhu těla i mysli. Díky svému přírodnímu původu zapadají do konceptu holistického přístupu k péči o sebe.
Kdy užívat adaptogeny a jak je zařadit do každodenního režimu
Užívání adaptogenů se liší podle individuálních potřeb a denního režimu. Některé adaptogeny se tradičně využívají ráno – například rhodiola – protože se často pojí s podporou energie a vyrovnanosti během dne. Jiné, jako třeba reishi nebo ashwagandha, se hodí spíše na večerní použití.
Doporučené situace, kdy zařadit adaptogeny:
- Při náročném pracovním období nebo během zvýšeného psychického tlaku
- V době změn ročních období
- Při cestování a narušeném denním režimu
Zařazení adaptogenů je možné kombinovat i s dalšími přírodními doplňky, jako jsou hořčík nebo B-komplex. Klíčové je pravidelné užívání a vnímání vlastních potřeb. Adaptogeny představují zajímavou cestu, jak do každodenního života přinést prvek přírodní rovnováhy.