Adaptogeny
Adaptogeny představují skupinu rostlinných látek tradičně využívaných v různých kulturách pro podporu organismu. V současnosti jsou často součástí čajů, tinktur či doplňků stravy. Mezi známé adaptogeny patří například ashwagandha, rhodiola nebo ženšen. Zjistěte více
GymBeam Ashwagandha 90 kapslí
- Nervová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
189 Kč
GymBeam Maca 120 kapslí
Skladem na e‑shopu
189 Kč
Blendea Ashwagandha BIO cps.90
Skladem na e‑shopu
319 Kč
ADVANCE Ashwagandha cps. 90
Skladem na e‑shopu
419 Kč
ATP Nutrition Ashwagandha KSM-66 90 tob.
- Nervová soustava
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
349 Kč
Ženšen Ginseng royal 10x10ml ampule
- Aktivní stáří
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
195 Kč
MOVit Maca 600 mg + Ženšen 100mg Premium cps.90
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
399 Kč
ADVANCE BrainActive cps.60
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
419 Kč
Bloom Robbins STRESS no more - vitamíny s ashwagandhou gumídci 60ks
- Nervová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
449 Kč
Dr.Popov Kapky bylinné Ashwagandha 50ml
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
179 Kč
Revix Ashwagandha 90 cps
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem u dodavatele
349 Kč
VitaHarmony Ženšen 1000mg tbl.90
- Energie a vitalita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
349 Kč
Blendea Maca Power Mix 4 druhů BIO cps.90
- Intimita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
329 Kč
NATURVITA Antistres 60 kapslí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
165 Kč
Allnature Maca prášek RAW BIO 200g
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
169 Kč
MACA 500mg tob.90
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
195 Kč
155 Kč
Adaptogeny – co to je a proč jsou stále oblíbenější?
Přírodní adaptogeny si získávají stále větší pozornost díky svému využití v náročném životním stylu, a to nejen mezi příznivci zdravého stylu života. Adaptogenní byliny či houby, jako je například ashwagandha, rhodiola rosea nebo cordyceps, se tradičně využívají v ajurvédě i čínské medicíně. Jejich popularita roste zejména v moderním světě, kde lidé hledají přírodní cesty pro zvládání každodenního vypětí.
Adaptogeny se objevují v různých formách:
- Kapsle a tablety pro jednoduché dávkování
- Prášky a extrakty vhodné do smoothie nebo čaje
- Tinktury a kapky pro rychlou a snadnou aplikaci
Adaptogenní byliny často doplňují rutinu těch, kteří se zaměřují na rovnováhu těla i mysli. Díky svému přírodnímu původu zapadají do konceptu holistického přístupu k péči o sebe.
Kdy užívat adaptogeny a jak je zařadit do každodenního režimu
Užívání adaptogenů se liší podle individuálních potřeb a denního režimu. Některé adaptogeny se tradičně využívají ráno – například rhodiola – protože se často pojí s podporou energie a vyrovnanosti během dne. Jiné, jako třeba reishi nebo ashwagandha, se hodí spíše na večerní použití.
Doporučené situace, kdy zařadit adaptogeny:
- Při náročném pracovním období nebo během zvýšeného psychického tlaku
- V době změn ročních období
- Při cestování a narušeném denním režimu
Zařazení adaptogenů je možné kombinovat i s dalšími přírodními doplňky, jako jsou hořčík nebo B-komplex. Klíčové je pravidelné užívání a vnímání vlastních potřeb. Adaptogeny představují zajímavou cestu, jak do každodenního života přinést prvek přírodní rovnováhy.