Vitamin D3 a vitamín K
-
04. 07. 2025
Dobrý den, užívám ráno tekutý vitamin D3 (ve složení je panenský olivový olej a směs tocopherolů). Je to jediná forma vit. D, která mi nevadí (trávení). Musím k němu prosím užívat ještě vitamín K2?
Dotazy z BENU poradny
-
26. 05. 2020
Co je vhodné na osteoporozu?
Dobrý den, lékař mi doporučil , že se mám obrátit na lékárnu, že mi doporučíte doplňky k užívání na osteroporozu, kterou mi zjistil. Děkuji za odpověd.
Pěkný den,
prosím jen o kontrolu zda se jedná o onemocnění osteoporoza či osteoartroza, často se tyto dvě onemocnění zaměňují. Osteoartroza je destrukce kloubni chrupavky a změna jejích mechanických vlastnosti.
Pokud mohu doporučit na osteoartrozu si zakupte léčivo Condrosulf a užívejte podle stanoveného dávkování po minimální dobu 3 měsíců. Užívání léku se doporučuje při degenerativním onemocnění kloubů kolene a kyčle, prstů ruky.
Osteoporoza je degenerativní onemocnění které souvisí s nedostatkem vápníku v těle, kosti řídnou a vytvářejí tzv.pory. Zde je zapotřebí doplňovat kombinaci vápníku s vitamínem D3, která podporuje zavápnění kosti. např. léčivo Calcichew. Užívejte minimálně po dobu 3 měsíců.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC Delta Liberec -
14. 12. 2020
Vitamín D + K2
Dobrý den,
v této době cca od září užívám Vigantolvit.
Je vhodné jej doplnit vitaminem K2?
Jsem skupina "65+", dlouhodobě neberu nic, kromě nepravidelné např. Supradyn, a Celaskon s Kalciem.
Děkuji za odpověď
Dobrý den,
Vitamín K2 pomáhá zabudovávat vápník do kostí. K Vigantolvitu to bezpodmínečně nutné není, pokud neužíváte vápník. Doporučila bych Vám spíše užívat Vigantolvit osteo, který zmíněné obsahuje. Bohužel v této chvíli je nedostupný a není znám termín dostupnosti.
S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČMšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď
-
Dobrý den,
vitamin K bývá přidáván jako součást komplexů pro udržení normálního stavu kostí.
Ovšem řada léků a doplňků stravy jej nemá a pro běžného uživatele jej není třeba nasazovat.
Naopak pro uživatele léků na ředění krve je jeho užití velmi problematické, jeho nadměrná konzumace může totiž snížit účinek Warfarinu.I stravou můžete ovlivnit množství vitaminu K.
Nejbohatším zdrojem je listová zelenina a zelená zelenina jako je brokolice, růžičková kapusta, zelí, čekanka, kiwi, hlávkový salát, mátové listy, nať hořčice, olivový olej, petržel, hrášek, špenát, jarní cibulka, řeřicha.S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovníkšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Jana Učíková , Rakovník, poliklinika, Husovo nám. zobrazit odpověď
-
21. 02. 2024
Vitamin D a K užívání současně
Dobrý den, krevní test mi ukázal velmi nízké hodnoty vitamínu D. Začala jsem hned užívat Vigantolvit D3, ale dostala se ke mě informace, že bych měla zvážit i užívání vitamínu K kvůli vstřebávání. Je tomu tak? Který připravek mám tedy ideálně zvolit?
Děkuji předem za odpověď.Dobrý den,
pokud u Vás byla laboratorním vyšetřením zjištěná nízká hladina vitamínu D, je vhodné tento vitamín suplementovat. Ideální je, pokud Vám lékař přímo podle naměřené hodnoty nastaví dávkování tohoto vitamínu.
Vitamín D má v těle mnoho funkcí například pro nervový systém, imunitu a také řídí ukládání vápníku do kostí. Na procesu ukládání vápníku do kostí se podílí (mimo jiné) i vitamín K. Pro posílení kostí je proto výhodné brát vápník s vitamínem D, který podpoří vstřebávání vápníku a jeho ukládání, a také vitamínu K, který "řídí" ukládání vápníku v těle do kostí, aby se například při zvýšené hladině vápníku tento minerál neukládal do měkkých tkání.
Obecně proto při užívání vitamínu D mohu doporučit i vitamín K2. Mnohé doplňky na kosti je již kombinují i v rámci jednoho přípravku. Při užívání vitamínu K se řiďte dávkováním přípravu daným výrobcem konkrétního produktu. Musím rovněž upozornit, že vitamín K není vhodný pro osoby užívající léky na ředění krve s léčivou látkou warfarin.
Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno
Dobrý den,
co se týká vitamínu K, jeho užívání současně s vitamínem D není nutné, ale v některých případech může být výhodné. Vitamín D funguje tak, že zvyšuje vstřebávání vápníku. Vitamín K2 pomáhá nasměrovat vápník tam, kde ho nejvíce potřebujeme, tedy do kostí a zubů a zabraňuje jeho ukládání do cév, což je důležité zejména u žen v období menopauzy a po menopauze, kdy je vysoké jak riziko osteoporózy, tak i kardiovaskulárních onemocnění.
S pozdravem
PharmDr. Kateřina Vašutová
lékárník BENU, Zlín