Doplňky stravy na kosti
Lidské tělo se zjednodušeně skládá z masa a kostí. Někdo má svaly a kosti od přírody silné, jiný naopak slabší. U dětí můžete podpořit růst kostí, u dospělých zase docílit jejich zesílení. I kosti lze totiž určitými prostředky posilovat. Podívejte se, jaké existují vhodné minerály a vitamíny na kosti. Zjistěte více
MedPharma Hořčík 300mg + vitamín D3 107 tablet
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
149 Kč
Cemio Kamzík 2x silnější, cps. 100+50
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
669 Kč
599 Kč
Cemio Kamzík 2x silnější, cps. 100+50 - balení 3 ks
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
1 857 Kč
Puhdistamo Tripla Hořčík cps.120
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
469 Kč
Vigantolvit D3 2000 I.U. 60 tobolek
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
195 Kč
MedPharma Vápník + hořčík + zinek tbl.107
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
159 Kč
NatureVia Vitamin D3-Efekt 2000IU tbl.90
- Imunita
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
125 Kč
GS Vápník Hořčík Zinek tbl.130
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
229 Kč
Geloren Active příchuť ostružina 90 želé tablet
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
499 Kč
Vitamin K2 MK7 + D3 FORTE 1000 I.U. tbl.125
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
295 Kč
OSTEO MAX FORTE 1200 mg Vitamin K2 + D3 + Vápník 90 tablet
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
265 Kč
LIVSANE Šumivé tablety Vápník + Vitamin D3+K2 20ks
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
99 Kč
NATURVITA Vápník z moře + Vitamín D3 tbl.60
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
85 Kč
MOVit Omega 3 Premium+K2+D3+E tob.90
- Cévní soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
369 Kč
Vitar Vápník + Hořčík + Zinek + Vitamín D3+K1 100+50 tablet
- Pohybová soustava
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
239 Kč
Walmark Vápník, Hořčík, Zinek Osteo 90 tablet
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
225 Kč
199 Kč
Co podporuje růst kostí?
Slyšeli jste už někdy o nemoci s názvem osteoporóza? Jde o jedno z nejčastějších onemocnění kostí. Vyznačuje se řídnutím kostní hmoty a její zvýšenou křehkostí. Díky tomu může snadněji dojít ke zlomenině nebo jiným úrazům. V naší republice trpí osteoporózou nejméně půl milionu lidí. Ohrožení řídnutím kostí mají například osoby, které se léčí se zánětlivými kloubními chorobami.
Pokud vám lékaři osteoporózu diagnostikovali, bude nutné sáhnout k některým opatřením. K nim patří zanechání kouření, omezení konzumace alkoholu a zvýšení pohybové aktivity. Zároveň se doporučuje užívání některých přípravků na podporu snížení rizika zlomeniny. Patří sem například vitamin K, vitamin D či kolagen. Právě kolagen typu I se nachází v kůži, šlachách, kostech a vazivu.
Jaké brát minerály a vitaminy na klouby a kosti?
Zastavit se musíme nejdříve u vápníku, který přispívá k udržení normálního stavu kostí a zubů. Pro dobré vstřebávání vápníku je nutné přijímat rovněž dostatek vitamínu D. Přesně z tohoto důvodu se často tyto dvě látky v doplňcích stravy objevují v kombinaci.
Zmínit musíme taktéž vitamín K. Ten kromě podpory udržení normálního stavu kostí přispívá k běžné srážlivosti krve. U nás můžete vybírat z produktů obsahujících veškeré tyto 3 složky. K dostání máme produkty od značek MedPharma, MOVit, Viridian či Pharma Activ.