Doprava ZDARMA při nákupu nad 199 Kč. Pouze přes naši mobilní aplikaci! Více informací naleznete ZDE.

Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

Vitamín K2

Vitamín K spadá do skupiny mikroživin, které by v lidském těle neměly v dostatečném množství chybět. Existuje hned několik variant vitamínu K, tou nejvíce využívanou biologicky aktivní formou je K2. Proč tedy dbát na to, aby nedošlo k nedostatku vitamínu K2? Zjistěte více

Vitamin K2 MK7 + D3 FORTE 1000 I.U. tbl.125

(19×)

  • Pohybová soustava
  • Doplněk stravy
  • Akce 2+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

269 Kč

LIPOZOMAL K2 MK7 + D3 FORTE tob.60

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Akce 2+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

269 Kč

OSTEO MAX FORTE 1200 mg Vitamin K2 + D3 + Vápník 90 tablet

(3×)

  • Pohybová soustava
  • Doplněk stravy
  • Akce 2+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

269 Kč

LIVSANE Šumivé tablety Vápník + Vitamin D3+K2 20ks

(11×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Akce 3+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

99 Kč

GymBeam Vitamin K2 cps.90

(1×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

249 Kč

Vitamin K2 MK7+D3 Forte 125 tablet + Vitamin D3 Forte 2000 I.U. 30 tablet

(2×)

  • Pohybová soustava
  • Doplněk stravy
  • Akce 2+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

269 Kč

Novo C (ve výpisu)

MedPharma Vitamin K2 MK-7+D3 1000 IU tob.107

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Akce
  • Sleva 15 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

229 Kč 194 Kč

TEREZIA Calcium+vitamin D3 a K2 30 kapslí

(4×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

99 Kč

Vitamín D3+K2 Mk7 30ml EKOMEDICA

(3×)

  • Pohybová soustava
  • Doplněk stravy
  • Akce 3+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

419 Kč

Vitamin K2 cps.90 Generica

(6×)

  • Doprava zdarma

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

489 Kč

EKOMEDICA Vitamín A + Vitamín D3 + Vitamín E + Vitamín K2 + Vitamín Mk7 30ml

  • Pohybová soustava
  • Doplněk stravy
  • Akce 3+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

449 Kč

LIVSANE Duo Vital D3 + K2 30 tobolek

(3×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Akce 3+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

129 Kč

Pharma Activ Vitamín K2 MK7 + D3 OLIV 60+15 tobolek

  • Doplněk stravy
  • Akce 2+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

149 Kč

Vitamín K2 MK 7 + D3 Forte 125 tablet + Fitness náramek

(3×)

  • Pohybová soustava
  • Doplněk stravy
  • Akce 2+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

299 Kč

Bioaktivní Kalcium+D3+K1+K2 tbl.60

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

269 Kč

Jaké má vitamín K2 účinky?

S vitamínem K se můžeme setkat v podobě K1 (fylochinon), K2 (menachinon) a K3 (menadion). Poslední zmíněný druh se vytváří uměle. Vitamín K1 je hlavně v rostlinných, ale i v živočišných zdrojích. Varianta vitamínu K2 je kromě živočišných zdrojů vyráběna i přímo střevními bakteriemi. Tělo si dokáže vytvořit pouze zlomek vitamínu K, tudíž ho musíme do organismu dodávat přímo my pomocí potravin nebo doplňků stravy.

Stejně jako vitamín A, vitamín D nebo vitamín E se vyznačuje vitamín K rozpustností v tucích. Mezi jeho účinky například patří, že přispívá k normální srážlivosti krve (především K1) a k udržení normální stavu kostí (především K2). Působí také na tvorbu bílkoviny zvané osteokalcin, začleňující vápník a další minerální látky do kostních tkání. Vliv má však na mnoho dalších procesů.

Vitamín K2 zdroje

V našich končinách najít vitamín K2 v potravinách v dostatečném množství není nic snadného hlavně pro osoby, které mají zvýšené nároky na jeho příjem (chtějí podpořit své kosti, mají potíže se zažíváním apod.). Tento důležitý vitamín se sice objevuje v mnoha zdrojích, množství vitamínu K ale ovlivňuje i původ a kvalita potraviny. Například v mléčných výrobcích s vysokým obsahem tuku z krav krmených trávou je vitamínu K2 více než v mléce od krav krmených trvanlivými krmivy. Další dobré zdroje najdete v játrech, žloutcích nebo kysaném zelí.

Doporučená denní dávka vitamínu K2 se pohybuje v rozmezí 90 až 120 mcg na den. Nejsnadnější cestou, jak této hodnoty každý den docílit, je použití výživového doplňku ve formě kapslí nebo tobolek. Často se vitamín K2 kombinuje s vitamínem D3, jeden bez druhého totiž nefunguje tak dobře jako v kombinaci.

Skvělé poslouží také tekutý vitamín K2 + D3, stačí nadávkovat kapátkem, nejlépe ráno před snídaní na jazyk a máte splněno. Existují ale i doplňky s vitamínem K v kapslích pastilkách rozpustných v ústech nebo tabletách. Vitamín K se zároveň často přidává do multivitamínů.

Ptáte se, jaké má vitamín K2 kontraindikace? Pozor by si měli dát pacienti užívající léčiva snižující srážlivost krve. Patříte k nim? Před užíváním vitamínu K se poraďte s lékařem.

Zpět nahoru

Gs a Cemio (partner kategorie)

Centrum (partner KT)