Vápník - calcium

Vápník nebo kalcium se řadí k minerálům, kterého najdeme v lidském těle až 2 kila. V organismu má své nezastupitelné místo, dbejte tak na to, abyste netrpěli na jeho nedostatek. Je například důležitou součástí našich zubů a kostí. Zjistěte více

(1×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Akce
  • Sleva 16 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

165 Kč 139 Kč

(32×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Akce
  • Sleva 15 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

159 Kč 135 Kč

(5×)

  • Doplněk stravy
  • Akce
  • Sleva 16 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

225 Kč 189 Kč

(9×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Sleva 100Kč při nákupu 590Kč

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

225 Kč

(4×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

79 Kč

(15×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Akce 3+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

99 Kč

GS all (vypis)

(9×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

85 Kč

(1×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

159 Kč

(3×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

185 Kč

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

65 Kč

(19×)

  • Pohybová soustava
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

239 Kč

(10×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

155 Kč

(4×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Akce 3+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

99 Kč

(2×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

165 Kč

(8×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

339 Kč

Jaké má vápník vlastnosti?

V zubech a kostech vápník zodpovídá za tvrdost a pevnost. Procentuálně se naprostá většina vápníku dodává právě do kostí a zubů. Pokud máme v těle vápníku nedostatek, uvolní se dále pro zajištění potřebných tělesných funkcí.

Obsah vápníku v kostech se v takovém případě sníží a může dojít k řídnutí. Vápník je dokonce nejzastoupenější minerální látkou v lidském těle. Podporuje normální činnost našich svalů, podílí se na nervových přenosech a přispívá ke správné srážlivosti krve. 

V čem je vápník?

Tradičním zdrojem, pokud se bavíme o vápníku v potravinách, je mléko a výrobky z něj. Potraviny bohaté na vápník jsou dále třeba mák, chia semínka nebo mořské řasy. Ke skvělým variantám, jak doplnit hořčík mimo běžnou stravu, patří výživové doplňky.

Nedostatek vápníku v organismu

Nedostatek vápníku (hypokalcémie) se může projevit křečemi, lámavými nehty, průjmem. Deficit vápníku v těle může být způsoben některými léky, zvýšenou konzumací soli, kávy, alkoholu, perlivých nápojů s obsahem fosforečnanů a také selháním ledvin. Vápník můžete doplnit tobolkami, ale i šumivými tabletami. Často se v doplňcích stravy objevuje kombinace vápníku, hořčíku a zinku, jelikož se tím zlepšuje jeho vstřebatelnost.

Jak se zjišťuje množství vápníku?

Množství vápníku v těle se zjišťuje denzitometrickým vyšetřením, které zjišťuje hustotu a množství minerálů v kostní tkáni. Krevní hodnoty jsou proměnlivým a nespolehlivým ukazatelem. Příjem denní dávky vápníku by se měl pohybovat okolo hodnoty 800 miligramů.  A co vápník v těhotenství a při kojení? V tomto období potřebuje matka přijmout zvýšené množství tohoto minerálu.

Prohlédněte si naši nabídku, kde naleznete přípravky s vápníkem pro děti i dospělé.

 

Zpět nahoru

Advance (partner KT)