Dovolená u rovníku, co na opalování?

Dobrý den,

v lékárničce byste mohla mít čtyři přípravky podle typu průjmu. Základním přípravkem na průjem na černé uhlí (Carbosorb  ) který pomůže při dietní chybě nebo méně závažné infekci. Na infekční průjem s akutnějším průběhem a teplotou se používá Endiaron. Při virových infekcích pomůže Enterol. Při velmi vodnatém průjmu bez teplot nebo stresovém cestovatelském průjmu můžete použít přípravky s loperamidem - Imodium. Při zažívacím dyskomfortu spojeném s průjmem pomůžou probiotika.

Pěknou dovolenou přeje
PharmDr.Martina Hnilová,
vedoucí lékárník Zlín.

Dobrý den,

pokud je to poprvé, může jít i o jiný druh alergie. Když se bude vyrážka opakovat při pobytu na slunku, tak jde o solární kopřivku. Na akutní fázi zabírají antihistaminika, které se užívají vnitřně ( u menších dětí jsou vhodné kapky Zodac, Fenistil) a kombinují se s lokálními antihistaminiky (Fenistil gel, Dapis gel). Nezaberou-li gely, lze aplikovat i tekutý pudr. Ochranou jsou pak  před sluníčkem vhodné oděvy a přípravky s vysokým UV faktorem. Zvláště u dětí se doporučují přípravky s minerálními filtry nebo mikropigmenty, které zůstavají na kůži a citlivou pokožku nezatěžují. Jedním z unikátních preparátů vhodných i pro malé děti je řada Alga maris. Jde o hypoalergenní, voděodolný a nebělící přípravek vyrobený z červené mořské řasy. Dětskou variantu dostanete nyní v kamenných BENU lékárnách. Jiné složení má  přípravek od značky Eucerin, který obsahuje 100% minerální filtry konkrétně minerální mikropigmenty.  Oba přípravky se hodí pro děti s ekzémem. Alga maris stačí nanést chvíli před pobytem na slunci. Eucerin aplikujte vždy 30 minut před sluněním.

S přáním pěkného dne

PharmDr. Martina Hnilová,

vedoucí lékárník, Zlín.

Eucerin sun dětský sprej SPF50+

Fenistil gel 30g

Dapis gel 40g

Dobrý den,

jak přípravek MedPharma Panthenol 10% Sensitive chladivý sprej, tak Panthenol 10% Swiss Premium lze použít, ale volila bych je pouze jako doplněk.

Ve Vašem případě to chce něco účinnějšího. Nejdříve bych začala užívat nějaké antihistaminikum jako je např. Cetirizin, Levocetirizin nebo Loratadin. To bude zmírňovat příznaky zarudnutí, svědění, pálení a lehce Vás mohou tlumit, což by zlepšilo spánek. Dále bych aplikovala gelový krém po opalování od značky Eucerin, který díky svěží a chladivé textuře okamžitě zklidňuje a navíc jeho inovativní složení stimuluje pokožku k rychlejší obnově. K tomu podle potřeby používat termální vodu ve spreji, která také zklidňuje, hojí a regeneruje. Vyrábí ji spousta dermokosmetických firem, např. Avene Eau Thermale.

A dále to vše případně kombinovat se zmíněnými přípravky obsahující panthenol.

S přátelským pozdravem      

Dominika Luňáková, DiS.
Dermoporadce, BENU Praha 10, K Pérovně

Dobrý den, 

obecně se doporučuje minimálně dva týdny před odjezdem na dovolenou se zaměřit na zlepšení kvality pokožky. Používejte tedy pravidelně tělový peeling, aby se odstranily odumřelé buňky. Následně aplikujte vysoce hydratační tělové mléko. Každý den pak pokožku ošetřete speciálním přípravným sprejem pro nastartování procesu opálení od značky Institut Esthederm (ESTHEDERM Bronz Impulse Spray 150 ml), aby se při kontaktu s prvními intenzivními slunečními paprsky kůže nespálila či jinak přehnaně nereagovala. Také opálení stimuluje a zároveň prodlužuje.

Co se týká vitaminů, tak je vhodné samostatné užívání doplňků stravy s Beta-karotenem nebo jeho kombinaci s vitaminem H (biotinem), E a dále s minerály selenem a zinkem.

Krém na opalování bych zvolila buď EUCERIN SUN Ochranný krémový gel na opalování proti sluneční alergii Sun Allergy SPF 50+ 150 ml nebo ESTHDERM Adaptasun Sensitive Protective Body Milk Strong Sun 200 ml a po opalovaní EUCERIN SUN Regenerační gelový krém po opalování Sensitive Relief 200 ml nebo ESTHEDERM Tan Enhancing Lotion 200 ml. Vše je určeno na velmi citlivou pokožku se sklonem k alergii, časnému spálení apod.  

S přátelským pozdravem

Dominika Luňáková, DiS.
Dermoporadce, BENU Praha 10, K Pérovně​

Dobrý den,

V běžné cestovní lékárničce by neměly chybět léky na základní potíže:

• horečku a bolest, doporučuje se mít i teploměr, při sportovní dovolené rovněž gel na bolesti svalů 
• průjmy 
• alergie 
• štípnutí hmyzem
• dezinfekce na rány, náplast (nejlépe voděodolná)
• pokud trpíte, tak i něco na cestovní nevolnosti
• Panthenol a opalovací přípravky s vysokým ochranným faktorem
• léky, které pravidelně užíváte nebo je potřebujete občas (například na ucpaný nos či pálení žáhy, pokud k němu má někdo z cestujících sklon)
• doporučit lze i kapky do očí, pastilky na bolet v krku, pinzetu

Bali je tropická destinace, z toho důvodu je zde vysoké riziko vzniku cestovatelských průjmů. Není doporučováno stravovat se v zařízeních nižší cenové kategorie, pijte jen balenou vodu (včetně omývání potravin...). Vhodné je s sebou na cesty mít i malé balení dezinfekce na ruce. 

Rovněž je doporučené mít s sebou kvalitní repelent, zde pozor na velikost balení, pokud si ho dáte do příručního zavazadla. Spreje jsou počítány za kapaliny, u kterých je obvyklé omezení na 100 ml, např. Repelent Predator MAXX

U konkrétní letecké společnosti si před cestou ověřte, jaké má podmínky pro převážení léků. Obvykle jsou léky třeba v originálním balení. Léky je nutné brát do letadla v příručním zavazadle. 

Z hlediska očkování při cestě na Bali není povinné se přeočkovávat, doporučené je ale mít aktivní očkování proti břišnímu tyfu, žloutenkám A a B, vzteklině a tetanu. 

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno