Betakaroten a další vitamíny na opalování
Doplňky stravy určené k podpoře opalování obsahují látky, které mají pomoci chránit kůži před UV zářením, podporovat rovnoměrné opálení a zároveň přispívat k celkovému zdraví kůže. Prohlédněte si nabídku vhodných vitamínů na opalování. Máme pro vás hned několik tipů, jak podpořit opálení. Zjistěte více
GS Betakaroten gold 15mg 80+40 kapslí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
269 Kč
GS Betakaroten gold 15mg cps.30
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
115 Kč
Vitar Super Beta-karoten s měsíčkem a sedmikráskou 80+40 tablet
- Sezóna
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
249 Kč
189 Kč
MOVit Beta karoten 25000 IU+Panthenol+PABA 90 tobolek
- Krása
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
195 Kč
VitaHarmony Beta karoten 10.000 promo.tob.100+100
- Oči, uši, ústa a nos
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
235 Kč
Vitar Super Beta-karoten s měsíčkem a sedmikráskou 40+20 tablet
- Sezóna
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
135 Kč
99 Kč
GS Betakaroten gold 6mg cps.90+45
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
219 Kč
Beta Karoten 15mg+Pantenol 10mg+PABA10mg tob100+50
- Sezóna
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
205 Kč
Walmark Beta karoten 6mg tob.90
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
195 Kč
Beta Karoten 6mg+Pantenol 10mg+PABA10mg tob.100+30
- Sezóna
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
129 Kč
Bioaktivní Karoten cps.150
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
439 Kč
VITAR Betakaroten EKO cps.60
- Sezóna
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
179 Kč
129 Kč
Betakaroten EXTRA 15mg tbl.100
- Sezóna
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
209 Kč
Klas Klíčkový olej s betakarotenem a vitaminy C+E tob.60
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
239 Kč
Betakaroten EXTRA 15mg tbl.30
- Oči, uši, ústa a nos
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
85 Kč
LADIVAL Beta karoten 15mg tob.60
- Sezóna
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
175 Kč
Co na lepší opálení?
Při používání doplňků stravy je důležité pamatovat na to, že by nikdy neměly sloužit jako náhrada za ochranné krémy s SPF, stín, nebo oblečení chránící před sluncem. Vždy je důležité dodržovat zásady zdravého opalování, aby se zabránilo poškození kůže, včetně spálení, předčasného stárnutí a rizik onemocnění.
A co konkrétního užívat před opalováním? Mezi běžné složky obsahující výživové doplňky na podporu opálení patří:
- Beta-karoten a ostatní karotenoidy – Přírodní pigmenty, které mohou pomoci zvýšit produkci melaninu, látky odpovědné za tmavnutí kůže.
- Vitamín E – Antioxidant, který pomáhá chránit kůži před poškozením způsobeným sluncem.
- Vitamín C – Další silný antioxidant, který přispívá k ochraně kůže, podporuje tvorbu kolagenu a může pomoci předcházet vzniku pigmentových skvrn.
- Selen – Minerál, který se zapojuje do antioxidačních procesů a tímto způsobem může podporovat ochranu kůže před poškozením UV zářením.
- Omega-3 mastné kyseliny – Podporují zdravou pokožku. DHA a EPA obsažené v nich přispívají k normální činnosti mozku, očí a srdce.
- Zinek – Klíčový minerál, který pomáhá udržovat zdravou kůži a může poskytovat určitou míru ochrany proti oxidačnímu stresu vznikajícímu v důsledku UV záření. Kromě toho přispívá například k normálnímu stavů vlasů.
Funkce betakarotenu v lidském těle
Betakaroten známý i jako provitamín vitamínu A je zodpovědný za žlutočervené zbarvení živočišné a rostlinné říše, bez něj by nebyla mrkev hezky oranžová a tulipány červené.
Po biochemické přeměně betakarotenu vzniká v těle vitamín A. Betakaroten funguje jako antioxidant, který se podílí na ochraně kůže proti poškození slunečním zářením a také podporuje obranyschopnost organismu.
Betakaroten: Přírodní podpora imunity a zdraví pleti u dětí
Betakaroten je důležitou složkou stravy u dětí, protože pomáhá zajišťovat správnou funkci imunitního systému a udržovat zdravou pleť. Nejbohatšími zdroji betakarotenu je rostlinná strava, zde můžeme zařadit především mrkev, dýni, špenát a brokolici. Díky jeho přirozenému původu je betakaroten bezpečný i pro malé děti, a to jak prostřednictvím stravy, tak ve formě doplňků. Vždy je však důležité dbát na vyváženost stravy a konzultovat užívání doplňků s pediatrem nebo lékárníkem, aby nedošlo k nadměrnému příjmu.
Předávkování betakarotenem
Jednorázové předávkování betakarotenem nemá prakticky žádné negativní účinky. Pokud to ale s betakarotenem přeháníte pravidelně může dojít k zabarvení kůže do oranžova, které zmizí po snížení dávek.
Nezapomínejte, že pobytem na sluníčku vzniká velmi důležitý vitamín D, pokud jej máte nedostatek, doplňujte ho pomocí vhodných přípravků.