ZÁSADY PŘI OPALOVÁNÍ A PŘI VÝBĚRU OPALOVACÍHO PROSTŘEDKU

Opalovací krémy - zásady pro správný výběr

Sluneční záření obsahuje kombinaci UVA a UVB záření a jejich poměr se mění během dne. Obsah UVA v slunečním záření je až 95 procent a je zodpovědné za vznik pigmentací, fototoxické a fotoalergické reakce. UVB je zodpovědné za zarudnutí kůže a novotvorbu pigmentu-melaninu a jeho obsah v slunečním záření je kolem 5 procent.

V našem zeměpisném pásmu rozlišujeme 4 druhy fototypu

Fototyp 1 se vyznačuje světlou pletí, rezavými vlasy, velkým množství pih, modrýma očima a při pobytu na slunci se vždy spálí, kůže nezhnědne.

Fototyp 2 se vyznačuje světlou pletí, světlými vlasy a modrozelenýma očima. Opaluje se do červena a často se spálí.

Fototyp 3 se dobře opaluje a málokdy se spálí. Vyznačuje se světle hnědou pletí, hnědýma očima a hnědými až tmavými vlasy.

Fototyp 4 se prakticky nikdy nespálí a má tmavou pleť a velmi tmavé vlasy i oči.

Prevence spálení

  • Pravidelné mazání každé 2-3 hodiny
  • Vyhnout se opalování mezi 11-15 hodinou
  • Zvolit vhodný faktor dle odstínu kůže a délky pobytu na slunci
  • Opakovat natírání po koupání
  • Při koupaní používat voděodolné přípravky
  • Aplikovat opalovací kremy či jiné prostředky s chemickými filtry 20-30 minut před sluněním

Při volbě opalovacího prostředku je třeba věnovat pozornost údajům SPF. Označení SPF (sun protecting factor) se dá jednoduše vysvětlit jako násobek doby, po kterou můžeme být na slunci, aniž bychom se spálili. Čím je vaše pleť světlejší, tím vyšší faktor si pořiďte.

Ochrana před sluncem je zajištěná různými druhy filtrů

  • Chemické absorbéry jsou to látky, které pohlcují UV záření. Do této skupiny patří Oxybenzon, Octinoxate. Nevýhodou je, že ochrana nastupuje až 20-30 min. po namazání.
  • Fyzikální blokátory jsou to látky, které rozptylují a odrážejí záření. Jejich účinnost je ovlivněna velikostí a rozptýlením jejich částic. Do této skupiny patří oxid titaničitý, oxid železnatý, talek a oxid zinečnatý. Tyto látky by neměly způsobovat alergie, nepenetrují do kůže, avšak při vyšší koncentraci mají bělavou barvu. Proto se k dosažení lepšího efektu v kosmetických přípravcích často kombinují s chemickými filtry. Výhodou je, že fotoprotektivní účinek nastupuje ihned po namazání.
  • Hybridní jsou to chemické filtry, které se chovají jako fyzikální, to znamená, že na místo pohlcování odrážejí záření. Ve snášenlivosti jsou porovnatelné s fyzikálními filtry. Do této skupiny patří Tinosorb S, Tinosorb M.

V našich kamenných lékárnách a internetové lékárně jsou dostupné a doporučujeme opalovací prostředky z řady Bioderma Photoderm, La Roche - Posay Anthelios, Vichy Capital Soleil, Daylong. K hezkému a zdravému opálení mohou pomoci i vybrané vitamíny.

Produkty pro zásady při opalování a při výběru opalovacího prostředku

  • Jaký zvolit opalovací krém pro kojence do 1 roku?

    Mgr. Veronika Hajduková Odpovídá:
    Mgr. Veronika Hajduková

    Děti do 6 měsíců by se vůbec neměly vystavovat slunci. U takto malých dětí se doporučují přípravky s fyzikálními filtry např. Daylong baby.

  • Jak zvolit správný SPF faktor?

    Mgr. Veronika Hajduková Odpovídá:
    Mgr. Veronika Hajduková

    Druh opalovacího prostředku je nutné zvolit i podle činnosti, kterou plánujeme. Ke koupání jsou vhodné voděodolné prostředky, také musíme počítat s předpokládanou délkou pobytu na slunci. Dalším určujícím faktorem je, jaký jste fototyp, a jak rychle na slunci zčervenáte, když nepoužijete opalovací prostředek.

  • Co doporučujete použít, když se už člověk spálil?

    Mgr. Veronika Hajduková Odpovídá:
    Mgr. Veronika Hajduková

    V případě spálení se doporučuje vyhýbat se slunci a spálená místa si zakrýt oblečením. Na regeneraci se doporučuje používat přípravky po opalování s obsahem panthenolu.

  • Považuje se opalování za zdravé nebo za zdraví škodlivé?

    Mgr. Veronika Hajduková Odpovídá:
    Mgr. Veronika Hajduková

    V tomto případě samozřejmě záleží na míře opalování. Pravidelné vystavování kůže s ochrannými prostředky se považuje za zdraví prospěšné, avšak spálení kůže nebo nadměrné opalování může naopak kůži poškodit.

  • Jaké množství výrobku mám správně aplikovat na pokožku?

    Mgr. Veronika Hajduková Odpovídá:
    Mgr. Veronika Hajduková

    Ve všeobecnosti se doporučuje při jedné aplikaci u dospělého člověka 6 plných kávových lžiček a namazání opakovat po 2 hodinách. Myslete i na partie, na které se často zapomíná, jako jsou nárty, uši a zadní část krku.

Nenašli jste váš dotaz?
Zeptejte se lékárníka
v poradně

Zeptejte se lékárníka

Po–Pá: 09:00 – 17:00

přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.