PŘÍZNAKY A LÉČBA ÚPALU A ÚŽEHU

Za úpal může velké horko

Znáte to, vydáte se na dovolenou do vlhkých tropů, nebo na jih kde je slunce dlouho na obzoru a vy na to nejste zdaleka připravení, jak jste si mysleli. Vysoké teploty a žár slunečních paprsků vás doslova rozpouští. K tomu abyste v takových podmínkách dostali úpal stačí jen vysoké teploty. K úpalu totiž nepotřebujete přímé slunce, stačí pořádné horko. Kvůli vysokým teplotám dojde k přehřátí organismu a vy po celém dni tušíte, že jste horko podcenili. Tělo vám hlásí, že je přehřáté a že se celý den nemohlo dostatečně ochlazovat pocením. Jeho termoregulace selhala. Ještě k tomu jste málo pili a proto se tělo nedokázalo dostatečně chránit pocením, tedy produkcí dostatečného množství potu, aby se ochladilo.

Za úžeh viňte slunce

Když je slunce na vrcholu sil a vám už poslední dochází a nevzali jste si ani pokrývku hlavy, měli byste zpozornit. Celým dnem v horku a na přímém slunci si totiž koledujete o pořádný problém – úžeh. Často jej provází velká únava, spálení pokožky na odhalených částech těla, ale i na hlavě, kterou jste si po celý den nechránili. I když vám velké horko zrovna nepomáhá věřte, že za úžeh mohou hlavně sluneční paprsky.

Úpal či úžeh?

Příznaky úpalu

Projevuje se nevolností, pocitem na zvracení, bolestí hlavy, zrychleným tepem a zvýšeným krevním tlakem, křečemi, celkovou malátností, únavou a zvýšenou teplotou. V extrémních případech horečka překročí i 40 °C, hrozí mdloby a rozvoj šoku a otoku mozku! Nenechte se ale zmást, protože pokožka může být paradoxně studená.

Příznaky úžehu

Doslova jste si na slunci přehřáli mozek. Příznaky jsou dost podobné jako při úpalu s tím rozdílem, že se příznaky mohou objevit se zpožděním i několika hodin třeba až v noci. Doprovodným jevem bývá spálená kůže od slunce. Častá je vysoká horečka, kvůli které může nemocného paradoxně trápit u úžehu zimnice. Postižený může také upadat do mdlob. V takovém případě na nic nečekejte a dopravte postiženého k lékaři, protože hrozí poškození mozku.

První pomoc: léčba při úpalu

• Pro začátek snižte teplotu postiženého. Přesuňte ho do stínu nebo do chladné místnosti, kde ho pohodlně usaďte a nejlépe mu podložte nohy. Vyvarujte se ale neúměrně chladným místům s klimatizací a prostorám, kde je průvan, postižený by se v nich mohl dostat do šokového stavu.
• Zbavte ho přebytečných oděvů, které by mohly bránit v ochlazení.
• Pomůže i studená sprcha nebo kbelík se studenou vodu na nohy.
• Dobrým pomocníkem je i mokrý ručník na čelo.
• Po ochlazení připravte postiženému vlažný nápoj s minerály. Nejlepší jsou iontové nápoje, minerální vody nebo slazený čaj. Minerály a glukózu doplní i rehydratační roztok, který připravíte smícháním prášku s 200 ml pitné vody. Za žádných okolností postiženému nepodávejte příliš studené nápoje a nenuťte ho pít velké množství tekutiny naráz. Postačí doplňovat deficit po drobných doušcích.
• Přesuňte postiženého do stínu nebo do chladné místnosti, zatáhněte žaluzie, kde ho pohodlně uložte a nechejte odpočívat

Jak dlouho trvá úpal a úžeh?

Na rychlosti odhalení příznaků a poskytnutí první pomoci závisí, jak dlouho trvá úžeh nebo úpal. Pokud se vám podaří zasáhnout včas, akutní příznaky odezní po několika málo hodinách. Vaše tělo ale dostalo zabrat a než se jeho termoregulace dostane zase do normálu, může to trvat asi 3 dny. Proto se vyhněte dalšímu pobytu na sluníčku a v horku.

Vysoká teplota vede i k synkopě

Pokud jdou na dotyčného mdloby, může se dostat až do bezvědomí, neboli synkopy z horka. V tomto případě je nutné jednat rychle a bezodkladně zavolat odbornou pomoc nebo zajistit převoz k lékaři. Při mdlobách nejlépe zachytíme při pádu postiženého a ihned mu zvedáme dolní končetiny. Pokud ani mluvení a poplácání na tvář dotyčného neprobere, uložte jej do stabilizované polohy a před příjezdem pomoci kontrolujte jeho životní funkce, tedy dýchání a srdeční činnost pacienta. Při zástavě je nutná okamžitá první pomoc pro obnovení základních funkcí. Začněte neodkladně s umělým dýcháním a masáží srdce.

První pomoc: léčba při úžehu

Úžeh je vlastně úpal na druhou. Nejenže se jeho fyzické důsledky projeví bolestmi hlavy, slabostí, zvracením a malátností až později, ale jeho sílu pocítíte i na své spálené kůži. Úžeh proto ošetřujte podobně jako s úpal. Ale připravte si speciální přípravky, které zklidní a zchladí spálenou kůži pomocí kyseliny pantothenové neboli panthenolu. Ten pokožku hydratuje a podporuje hojení kůže. Postiženému také podávejte dostatečné množství vlažných tekutin.

Ani s jedním ze stavů, kdy nás spalující letní paprsky nenechají vydechnout, není o co stát. Ve horku je nutné za všech okolností dbát na dostatečný přísun tekutin a ochranu před slunečním zářením, ať už ve formě opalovacích krémů nebo pokrývky hlavy. Pamatujte ale, že:

• úpal je z přehřátí,
• úžeh je z přímého slunce.

​ Úpal a úžeh u dětí

U dětí se úpal a úžeh rozvíjejí rychleji než u dospělých. Malé děti jsou totiž citlivější k dehydrataci i na přehřátí organismu, protože u nich nemusí být termoregulace plně vyvinutá.

Jak předcházet přehřátí u dětí

• Během horkých letních dnů zůstávejte s dítětem přes poledne doma. Na hřiště nebo na procházku vyrazte raději už dříve dopoledne nebo nechte procházku až na večer.
• Nenechávejte dítě samotné v autě ani na malou chvíli.
• Vyberte dítěti vhodné oblečení, které je volné, ze savého materiálu a pokrývá ramínka. Pokrývka hlavy je nutností.
• Připomeňte dítěti, že je čas se napít. V zápalu hry na žízeň dokáže úplně zapomenout.

Prevence úpalu u miminka

Maminky si zpravidla velmi pochvalují pohodlné nošení dítěte v šátku nebo nosítku. Během léta ale tento způsob nošení skrývá nebezpečí. Zatímco v kočárku má dítě více volnosti, v nosítku je více zabalené a zahřívá ho i rodič, proto je riziko přehřátí vysoké.

Léčba úžehu a úpalu u dětí

První pomoc při úpalu nebo úžehu u dětí je obdobná jako u dospělých. K ochlazování organismu však přistupujte šetrně. Studená sprcha není na horečku z přehřátí u dětí vhodný prostředek. Takto intenzivním chlazením dítě můžete z jednoho extrému přehřátí rychle přivést k prochladnutí. Vhodnější je potírat pokožku dítěte vlažnou vodou nebo použít chladné zábaly. Uložte dítě do dobře větrané místnosti, uvolněte mu oblečení a podávejte mu vlažné nápoje – nejlépe rehydratační roztok nebo iontový nápoj. Nejmenší stále kojené děti nakojte.

V případě rozvoje závažných příznaků na nic nečekejte a zavolejte záchranku a to hlavně pokud se ani přes poskytnutí první pomoci příznaky úpalu nebo úžehu u dětí nelepší nebo pokud dítě nepřijímá tekutiny. Dalším alarmujícím příznakem je dezorientace a zmatenost.

Přípravky po opalování Panthenol na spálenou kůži