JAK CHRÁNIT VLASY PŘED SLUNCEM?

Co s vlasy udělá sluneční záření

Že vlasy vytvářejí neživé buňky ještě neznamená, že je UV záření nemůže poškodit. Slunce vlasy vysouší. Suché vlasy jsou matné a křehké, proto mají sklon k lámavosti a třepení konečků. Rozhodně tedy nepůsobí zdravým dojmem. Navíc jsou extrémně nepoddajné. Časté slunění a zanedbání letní péče o vlasy vede k poškození vlasové kutikuly.

Kutikula je nejvrchnější ochranná vrstvička vlasu. Pokud je poškozená, vlasy jsou nejen propustnější, ale také neschopné udržet v sobě potřebnou hydrataci. Proto třeba takto poškozené vlasy po namočení velmi rychle uschnout. UV záření vám také ukradne trochu barvy a to nejen u barvených vlasů, ale i přirozený vlasový pigment – melanin. A přestože jemné vyšisování vlasů v létě může být šik, přehánění s dávkou sluníčka vám na hlavě vyrobí jen trčící a vysušené vlasy jako slámu.

Jaké vlasy jsou ke slunečnímu poškození nejnáchylnější?

Na sluníčku trpí každé vlasy, avšak přirozeně světlé nebo odbarvené vlasy jsou k poškození slunečními paprsky náchylnější. Vlasový pigment melanin je totiž přirozeným ochráncem před UV zářením. V horší pozici jsou také majitelé přirozeně sušších, vlnitých nebo kudrnatých vlasů.

Pokud jde o kvalitu vlasů, vždycky na ni má zásadní vliv zdraví vlasové pokožky, proto i o to je třeba pečovat. V létě je kromě běžné péče chraňte vlasovou pokožku před spálením. Vlasy sice část slunečních paprsků odstíní. Považování vlasů za 100% ochranu je ale velmi častý omyl, který se nevyplácí. Přes vlasy totiž část slunečních paprsků proniká. Spálená pěšinka nebo i celá vlasová pokožka je pak stejně jako spálená kůže kdekoliv na těle suchá, podrážděná a má sklon se loupat.

Ochrana vlasů před sluncem

Jak chránit vlasy před sluncem? Nejdůležitější zásady se dají popsat v 9 bodech:

1. Stín

Ano, stín je ten nejjednodušší trik, který pomáhá chránit vlasy před UV poškozením. Nezapomínejte proto v létě na pokrývku hlavy. Ideální je klobouk s širokým okrajem, který kromě vlasů a vlasové pokožky chrání před spálením také obličej a ramena. Dobrá pokrývka hlavy se v parném létě hodí nejen jako ochrana před spálenou pokožkou a poškozením vlasů, ale chrání i před mnohem závažnějším úžehem!

2. UV-filtry

Z opalovacích krémů je bezpečně znáte. UV filtry ale ochrání před slunečními paprsky i vaše vlasy. Zkuste například vlasovou kosmetiku Alfaparf Milano Semi di Lino Scalp s UV filtrem Color Fix Complex. Zkuste také formu spreje na vlasy proti slunci v podobě Neviditelného oleje řady VICHY Capital Soleil, který vám dobře poslouží jako univerzální ochránce pokožky i vlasů před UVA i UVB, až třeba vyrazíte za sluníčkem k vodě.

3. Hydratace

Hydratovat, hydratovat a zase hydratovat. Tak by se ve zkratce dal popsat jeden z nejzásadnějších kroků péče o vlasy v létě. Hloubkové hydratační produkty zabrání přesušování vlasů. Buďte proto vybíraví a spokojte se jen s kvalitním šamponem a kondicionérem. Zkusit můžete třeba oblíbené přípravky značky Olaplex. Každý týden si také dopřejte hydratační masku na vlasy. Pokud jsou vaše vlasy velmi suché, můžete v nich hydrataci po umytí zafixovat pomocí pár kapek rostlinného oleje aplikovaného do konečků mokrých vlasů. Výborně se hodí třeba přípravky s mandlovým nebo kokosovým olejem.

4. Antioxidanty

Strážci před poškozením, i tímto titulem je možné nazývat antioxidanty. Zhášejí totiž volné radikály vznikající v důsledku UV záření a zabraňují tak jejich škodlivému působení. Bohaté na antioxidanty jsou některé přírodní výtažky například z olivových listů, kurkumy nebo mandlový olej a olej z hroznových semen. Silným antioxidantem je také vitamín E. Právě pro antioxidační účinky jsou tyto složky přidávané do šamponů a vlasové kosmetiky.

5. Ochrana vlasové pokožky

Jak podpořit zdraví vlasové pokožky? Používejte šetrnou vlasovou kosmetiku bez zbytečných přídatných látek, které by pokožku mohly dráždit nebo vysušovat. Kromě pokrývky hlavy pak zabraňte spálení pokožky pod vlasy opalovacími přípravky. Používat můžete běžné přípravky na kůži. Výhodnější je forma opalovacího gelu, který tolik nevytváří pocit mastných vlasů jako mléka nebo opalovací oleje.

6. Ne tepelné úpravě

Letní horko dává vlasům zabrat samo o sobě. Nenakládejte proto na vlasy další zátěž v podobě tepelné úpravy ať už žehlení nebo fénování horkým vzduchem.

7. Péče o konečky vlasů

Třepícím se konečkům horké letní počasí rozhodně neprospívá. Jak zabránit tomu, aby se krátké nebo dlouhé vlasy v létě třepily dál a dál? Pravidelně vlasy zastřihujte a roztřepených konců se zbavte. Zároveň se naučte pečovat o konečky vlasů pomocí hydratačních přípravků a vlasových olejíčků.

8. Odložte barvení vlasů

Světlejší prameny vlasů v letním období podtrhují svěží letní outfity. Kromě přirozeného vlasového pigmentu ale slunce odbarvuje i vlasy barvené. Používejte proto na jejich ochranu speciální šampony na barvené vlasy s UV ochranou například NIVEA Šampon pro zářivou barvu. Anebo barvení vlasů zatím odložte až na období po letní dovolené.

9. Zdravý životní styl

Základem, na kterém vše stojí, je zdravý životní styl. Zdravá výživa a pestrý jídelníček zajistí vlasům dostatečnou výživu z hlediska množství minerálů a vitamínů. Kvalitu vlasů zhoršuje také kouření, které zatěžuje tělo oxidačním stresem.

Péče o vlasy u moře

Vlasy a mořská voda. Tato dvojice je trošku nevyzpytatelná. Mořská voda obsahuje mnoho minerálních látek schopných podpořit výživu vlasu (z toho důvodu jsou mořské minerály součástí mnoha šamponů například KAWAR Šampon s minerály z mrtvého moře). Má také příznivý vliv na vlasovou pokožku, především pokud se vlasy hodně mastí. Na druhou stranu zasychající mořská voda na vlasech vytváří krystalky a odčerpává z nich vlhkost. Může je proto poškozovat a vysoušet.

Kromě sluneční ochrany vlasů u moře nebo bazénu se slanou vodou také omezte nepříznivý vliv slané vody na vlasy. Jak na to?

• Než si půjdete zaplavat, opláchněte vlasy čistou vodou. Mokré vlasy nebudou schopné absorbovat tolik mořské vody a budou proto chráněnější před působením soli.
• Po vykoupání z vlasů co nejdříve slanou vodu vypláchněte. Pokud nemáte u vody dostupné sprchy, vezměte si na pláž třeba sprej s čistou vodou.

Vliv chlorované vody na vlasy

Úlohou chloru v bazénu je zabránit šíření mikroorganismů a vodu dezinfikovat. Daní za to je jeho působení na vlasy a vlasovou pokožku. Na povrchu vlasů totiž chlor může narušit ochrannou kutikulu. Vlasovou pokožku zase vysušuje a dráždí. Jeho nežádoucí účinky pocítí hlavně lidé s citlivou pokožkou a suchými vlasy.

Stejně jako u slané vody je vhodné před i po plavání v bazénu s chlorovanou vodou vlasy propláchnout čistou vodou.

Barvené vlasy a chlor

Další neplechou, kterou ve vlasech může napáchat chlorovaná voda, je změna barevného odstínu. Chlor na vlasech totiž může vázat minerály přirozeně se vyskytující ve vodě. Kombinace iontů mědi z vody a chloru pak na vlasech zanechává zelený nádech. Náchylnější k této reakci jsou suché, přirozeně jemné a odbarvené vlasy.

Jak se zeleného odstínu z chlorované vody zbavit?

• Po koupání vlasy co nejrychleji opláchněte.
• Umyjte vlasy kvalitním detoxikačním šamponem. Zkuste třeba KLORANE Šampon detoxikační a BIO máta vodní obsahující chelatační složku (Trisodium Ethylenediamine Disuccinate), která na sebe dokáže ionty kovů navázat.
• Dopřejte vlasům hloubkovou hydrataci.

Masky na vlasy Šampony podle typu vlasů

ZDROJE

• Best Ways To Protect Your Hair From Sun Damage. Cleveland Clinic: healthessentials [online]. 2023 [cit. 2023-07-12]. Dostupné z: https://health.clevelandclinic.org/best-ways-to-protect-your-hair-from-sun-damage/
• Summer Hair Care. WebMD [online]. [cit. 2023-07-12]. Dostupné z: https://www.webmd.com/beauty/features/summer-hair-care