Cestovní lékárnička: Co s sebou zabalit do kufru na exotickou dovolenou?

CESTOVNÍ LÉKÁRNIČKA: CO S SEBOU ZABALIT DO KUFRU NA EXOTICKOU DOVOLENOU?

Českou republiku znáte jako svoje boty a vaše srdce touží po tom, abyste objevovali i další krásná místa? Zima, sníh a vrcholky hor vás nelákají, raději byste něco úplně jiného, něco, co jste ještě nezažili? Co takhle dovolená v nějaké exotické destinaci? Sice s sebou přináší nějaké starosti, když se na ni ale dobře připravíte, užijete si ji. Zapomenout ale nesmíte ani na správně vybavenou cestovní lékárničku.

  • Cestování

5 minut čtení


Co si budeme povídat, exotická dovolená s sebou může přinést řadu potíží. Na tamní podnebí nejsme zvyklí, stejně tak na vodu a stravu. Výsledkem mohou být jak zažívací potíže, tak třeba problémy s aklimatizací nebo dotěrnými komáry a dalším hmyzem. Abyste se vyhnuli zbytečnému shánění léku někde, kde vám nerozumí a ceny šplhají mnohdy do závratných výšin, je fajn vybavit se doma. Znáte to. Kdo je připraven, není překvapen.

Cestovní lékárničku vybavte podle cíle cesty i její délky Cestovní lékárničku vybavte podle cíle cesty i její délky

Zatímco doma máte jistotu, že když se stane něco nepředvídatelného, zajdete k lékaři a ten vás ošetří, během cestování do exotických zemí na to spoléhat nemůžete.

V lékárně mohou mít léky, které neznáte, rizika nemocí v exotických zemích jsou jiná než u nás, navíc může být problémem i jazyková bariéra. Jak lékárníkům vysvětlit, co přesně potřebujete? Nespoléhejte na to, že vše potřebné sežene v případě potřeby na místě a vezměte si s sebou vlastní lékárničku na cesty.

Její vybavení přizpůsobte tomu, kam jedete, jak dlouho se tam zdržíte a taky tomu, zda jste během dovolené aktivní a vyrážíte vstříc dobrodružství, nebo se jen tak povalujete po pláži a vystavujete své tělo slunečním paprskům. Jinak bude vypadat lékárnička na cesty do Asie, jinak třeba na Maledivy.

Co by měla lékárnička na cesty do exotických zemí obsahovat? Co by měla lékárnička na cesty do exotických zemí obsahovat?

Kromě léků, které běžně užíváte, má své místo v lékárničce i celá řada dalších věcí. Co s sebou do exotických zemí?

Léky proti bolesti a horečce

Ani na dovolené se vám nemusí vyhnout bolest hlavy nebo třeba zvýšená teplota či horečka. Na boj s nimi si vystačíte s volně prodejnými léčivy s obsahem účinné látky v podobě paracetamolu, kyseliny acetylsalicylové nebo ibuprofenu.

Náš tip: Chcete, aby lék na chřipku nebo nachlazení začal rychleji účinkovat? Pak sáhněte po sirupu nebo šumivých tabletách.

Léky proti průjmovým onemocněním

Střevní potíže trápí v exotických destinacích nejednoho turistu, je tedy na místě být na to připraveni. Přeci jen tam konzumujete potraviny, na které nejste zvyklí, navíc vás mohou potrápit i odlišné stravovací návyky.

V lékárničce by tak neměly chybět léky proti střevním potížím, mezi nejznámější patří ty s léčivou látkou loperamidi hydrochloridum, cloroxinum, diosmectitum, nebo také živočišné uhlí, na překyselení žaludku zase nějaké antacidum. Od věci není ani rehydratační roztok, který přijde vhod i při úpalu nebo úžehu, nebo projímadlo.

Náš tip: Pár dní před cestou je také na místě preventivní užívání probiotik, ve kterém byste měli pokračovat i po celou dovolenou.

Dezinfekce

I na dovolené se můžete říznout nebo škrábnout, proto do lékárničky umístěte i dezinfekci jako Jodisol nebo Septonex.

Obvazový materiál

Stačí chvilka nepozornosti a lehký úraz je na světě. Pokud nejde o nic závažného, stačí použít náplast nebo obvaz. Najděte jim místo v cestovní lékárničce.

Oční kapky

Podráždění očí nebo jejich zánět není na dovolené ničím výjimečným. Písek z pláže, ostré sluníčko apod. umí oko podráždit, tak nezapomeňte přibalit dezinfekční kapky do očí. Sáhnout můžete po osvědčeném Ophtalmo-Septonexu nebo kapkách Visine, které potlačují začervenání očí.

Nosní kapky

I s rýmou se na dovolené můžete potýkat. Kapky do nosu moc místa nezaberou, tak je přibalte a budete mít jistotu, že vám ucpaný nos dovolenou neznepříjemní.

Něco na bolest v krku

Škrábání a bolest v krku není ničím výjimečným ani během volných dnů, na vině může být i cesta letadlem. Přibalte s sebou pastilky nebo sprej Strepsils, Septofort, Tantum Verde či Orofar.

Přípravky proti komárům

Na mnoha místech se bez repelentů neobejdete, vaše dovolená by se bez nich mohla proměnit doslova v noční můru. Kvalitní repelent oceníte nejen během výletů do přírody, třeba ve Spojených arabských emirátech využijete i moskytiéru.

Náš tip: Vyrážíte do Afriky, Asie nebo Jižní Ameriky, kde se vyskytuje malárie? Nechte si od svého lékaře pro jistotu předepsat léky pro cestovatele jako antimalarika a možná i antibiotika.

Léky na alergii

Kdo o sobě ví, že je alergik, ten v lékárničce určitě má i svoje osvědčené léky na alergii. Přibalit by je ale měli i ostatní, alergie na sluníčko nebo poštípání hmyzem se může objevit u kohokoli. Vsadit můžete na octanovou mast nebo Fenistil gel pro lokální ošetření, k celkovému zmírnění obtíží se hodí přípravky s léčivou látkou cetirizin.

Přípravky na záněty

Ženám může přijít vhod i něco na vaginální zánět, mezi osvědčené přípravky patří Canesten krém nebo vaginální tobolky, Gyno-Pevaryl apod.

Ochrana pokožky

Dovolená je od toho, abyste si odpočinuli, je jedno, zda ležíte na pláži nebo vyrážíte na výlety. V každém případě své tělo ale vystavíte slunečním paprskům a dost možná je neuhlídáte a pokožka se spálí. Mějte po ruce nejen opalovací krém s vyšším ochranným faktorem, ale i krémy nebo spreje s obsahem panthenolu nebo aloe vera na péči o pokožku po slunění.

Léky proti nevolnosti

Dělá se vám během cestování autem, autobusem, vlakem nebo letadlem špatně od žaludku? Trpíte nevolnostmi nebo mořskou nemocí? Nezapomeňte ani na léky proti kinetóze. Mezi nejznámější patří Kinedryl, vyzkoušet můžete i Cocculine nebo Travel Gum.

Další vybavení lékárničky

Kromě věcí zmíněných výše by v žádné lékárničce neměl chybět ani teploměr, nůžky, pinzeta nebo jehla.

Při balení se vám může rovněž hodit kompletní seznam věcí na dovolenou k moři.

Autor: www.blue-style.cz

Cestovní lékárničkyVolně prodejné léky

Nabídka BENU lékárny

Nabídka BENU lékárny

Enterol 250 mg 10 tobolek

Skladem na e‑shopu

189 Kč

NUROFEN RAPID 400MG měkké tobolky 20

  • Volně prodejný lék
  • Bolest

Skladem na e‑shopu

159 Kč

Vizik oční kapky zklidňující podráždění 10ml

  • Oči
  • Zdravotnický prostředek
  • Akce
  • Sleva 16 %
  • Znáte z TV

Skladem na e‑shopu

209 Kč 175 Kč

KINEDRYL 10 tablet

Skladem na e‑shopu

139 Kč

Sterillium Protect&Care gel 35ml dezinfekce rukou

  • Zdravotnické potřeby

Skladem na e‑shopu

79 Kč

AVENE Sun Krém bez parfemace SPF50+ 50 ml

  • Dermokosmetika
  • Sezóna
  • Akce 1+1

Skladem na e‑shopu

669 Kč


Dotazy z BENU poradny

Dotazy z BENU poradny

    • Dotaz pro lékárníka
    • Zažívání
    04. 08. 2021

    Co je účinné na cestovní průjem

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, v červnu jedu na dovolenou do Itálie a zajímalo by mě co je účinné na cestovní průjem.

    Dobrý den,

    v lékárničce byste mohla mít čtyři přípravky podle typu průjmu. Základním přípravkem na průjem na černé uhlí (Carbosorb  ) který pomůže při dietní chybě nebo méně závažné infekci. Na infekční průjem s akutnějším průběhem a teplotou se používá Endiaron. Při virových infekcích pomůže Enterol. Při velmi vodnatém průjmu bez teplot nebo stresovém cestovatelském průjmu můžete použít přípravky s loperamidem - Imodium. Při zažívacím dyskomfortu spojeném s průjmem pomůžou probiotika.

    Pěknou dovolenou přeje
    PharmDr.Martina Hnilová,
    vedoucí lékárník Zlín.

    šipka PharmDr. Martina Hnilová

    Na dotaz odpověděla PharmDr. Martina Hnilová , Zlín, Dlouhá zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    06. 03. 2020

    Jak se vybavit na cestu do Anglie?

    Dobrý den, syn odjíždí na půl roku do Anglie.
    Chtěla bych mu dát s sebou balíček léků.
    Jaké léky mi doporučíte,abych na nic nezapomněla. Pravidelně žádné neužívá ani netrpí žádnou chorobou, pouze tedy jako prevenci.

    děkuji.

    Dobrý den,

    bolest a teplota- Paralen nebo Brufen
    zažívání- černé uhlí nebo Smecta + Enterol
    bolest a desinfekce krku- Septabene pastiky nebo Orofar nebo Tantum verde spray
    desinfekce na rány- Betadine roztok nebo mast
    obvazový materiál- náplasti, případně obvazy
    desinfekce očí- Ophthalmo-septonex kapky
    Uvolnění ucpaného nosu- Olynth nebo Nasivin nebo jiné
    tablety na alergii (používají se i při nachlazení k oplasknutí zduřených sliznic)- Zodac nebo Xyzal, případně jiné antihistaminikum
    zklidnění kašle- Sinecod nebo Stoptussin tablety

    To je výčet běžného základu na cesty. Samozřejmě lze lékárničku rozšířit o přípravky na pálení žáhy- např. Rennie, produkty které se podávají při nachlazení na zvýšení imunity- Preventan akut nebo Preventan quattro.

    S pozdravem Mgr. Petra Rezková, lékárník BENU, Praha 9 OCČM
     

    šipka Mgr. Petra Rezková

    Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Děti
    13. 05. 2021

    Cestovní lékárnička pro miminko

    Dobrý den,

    chtěla bych se zeptat, co všechno by mělo být v cestovní lékárničce pro osmiměsíční miminko?

    Děkuji za odpověď a přeji hezký den.

    S pozdravem

    Dobrý den,

    rozhodně Smecta na zažívací potíže a přípravky na snížení horečky jako Paralen nebo Nurofen. Dále oční kapky pro případnou desinfekci Ophthalmo-septonex a dále Fenistil kapky na alergie. Za zvážení stojí i nosní kapky v případě ucpaného nosu nejlépe Nasivin.

    Smecta
    Paralen čípky
    ophthalmo-septonex-ocni-podani-gtt-sol-1x10ml
    fenistil-1mg-ml-peroralni-gtt-sol-1x20ml
    nasivin-sensitive-0-01-nosni-podani-kapky-roztok-1x5ml

    S pozdravem
    Mgr. Petra Rezková
    lékárník BENU, Praha 9 CČM

    šipka Mgr. Petra Rezková

    Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Žíly a cévy
    19. 08. 2022

    převážení injekcí na ředění krve v letadle

    Dobrý den,

    jedu do Kanady, mám s sebou injekce na žíly (10 kusů), cesta bude trvat cca 35-40hodin. Jak injekce nejlépe převést? Neznehodnotí se jejich obsah převozem v kufru?
    Napadlo mně, že bych je dala do chladící tašky.
    Děkuji za odbornou radu!

    Dobrý den,

    tyto injekce je nutné uchovávat při teplotě do 25 °C a chránit je před mrazem. Z toho důvodu nelze injekce převážet v kufru, protože v prostoru pro odbavená zavazadla může být nízká teplota. Je vhodné mít injekce v příručním zavazadle. Budete je muset ukazovat při letištní kontrole. Při ní budete potřebovat písemné potvrzení, že jsou injekce určené pro Vás a že je potřebujete, které si vyžádejte od lékaře. Potvrzení by mělo být také v angličtině.

    S pozdravem
    Mgr. Petra Večeřová
    Lékárník BENU, Vinohradská 72 Brno

    šipka Petra Večeřová

    Na dotaz odpověděl Petra Večeřová zobrazit odpověď skrýt odpověď

Všechny dotazy


Hodnocení

Hodnocení

Buďte první, kdo vloží hodnocení k tomuto článku.