JAK NA MASTNÉ VLASY

Za všechno mohou mazové žlázy

Mazové žlázy jsou nezbytnou součástí každého vlasu i chlupu na lidském těle. Na každý kořínek vlasu se tak napojuje žláza, která ho mazem chrání před vysušením a bakteriemi. Za normálních podmínek je maz výživný a obsahuje množství tukových kapének, které mají za úkol hydratovat a chránit pokožku hlavy i vlasů. Když se ale mazový váček zblázní a vytváří maz nadměrně, následují nechtěné reakce jako jsou mastné vlasy, zanícené pupínky a mastná pleť bez jiskry.

tato nepřirozená reakce může mít hned několik příčin, ale vždy je jí nutné řešit s odborníkem. Obrátit se můžete na zkušeného kadeřníka, dermatologa i kožní poradnu či kliniku.

Příčiny mastných vlasů

Důvodů zvýšené produkce mazových žláz vlasů je hned několik. Je to všeobecně rozšířený zdravotní problém, který trápí až každého čtvrtého člověka v České republice. Co za ním ale stojí a proč se mastí nadměrně vlasy právě vám?

• Mastné vlasy máte v rodině a trápí vás dědičná predispozice.
• Ve vašem životě nastala divoká hormonální změna – vysadila jste antikoncepci, jste v přechodu, nebo čerstvá maminka.
• Vystavujete se dlouhodobě neúměrně stresu a nevyvažujete ho odpočinkem.
• Používáte nevhodnou vlasovou péči, která vám spíše škodí, než pomáhá.
• Stravujete se tučnými, smaženými a velmi slanými jídly.
• Neustále si vlasy češete a často si s nimi hrajete a prohrabáváte se jimi prsty.
• Pokožku vysušujete zdlouhavým fénováním horkým vzduchem.

Nepodceňujte sílu zdravého jídelníčku

Vitalita vlasů i celkového vzhledu se odráží v vaší fyzické i psychické kondici. Možná si říkáte, že to není tak hrozné. Ale když si sečtete všechny cukrovinky, kořeněná jídla, uzeniny, smažené a polotovary, které vám prošly rukama za poslední měsíc, už si tak jistí nejste? Dopřávejte tělu dostatek potřebných živin a ono vám to oplatí přívalem energie, zářivými vlasy i ladnými křivkami. Zaměřte se na vitamíny, minerály a všeobecnou pestrost.

Zdravé kštici prospívá dostatek:

• zinku, který účinně reguluje činnost mazových žláz. V potravinách ho najdete v zelenině, ústřicích, červeném a drůbežím mase, mléce i ořeších. V bohatém množství ho najdete i v mořských řasách jako je kombu, wakame i nori, která je základním kamenem pro výrobu sushi.
• železa, které najdeme v červeném mase, játrech, luštěninách i v zelenině.
• antioxidantů ve formě vitaminu C,D a E.
• kvalitních nenasycených mastných kyselin, které najdete v rybách, extra panenských olejích jako je lněný, konopný či olivový a v ořeších.
• tekutin a zejména čisté vody po celý den. Takto hydratujete nejen tělo ale i celou pokožku včetně vlasových kořínků.

Vsaďte na správné mytí vlasů profesionálními šampony

Ten kdo říká, že není vhodné mýt vlasy každý den, ještě nezažil opravdový problém s mastnou pokožkou hlavy a mastnými vlasy. Mýtus, který říká, že: „čím více vlasy umýváte, tím více budou mazové žlázy produkovat maz“ je už dávno zbořený. Fígl spočívá totiž ve správné péči s kvalitními a dobře zvolenými šampony a vlasovou kosmetikou. Pak můžete umývat i každý den a neuškodíte si. Vsadit byste měli na šampony, které jsou primárně určené na časté použití a jsou dostatečně jemné, hydratují a tím nedráždí pokožku hlavy k další obraně ve formě tvorby mazu. K ukázkovým jemným parťákům pro mytí patří přípravky od značek La Roche-Posay, VICHY Dercos, Vitality's, Tomas Arsov a Ducray.

Pokud vás trápí mastné vlasy nesnesitelně, zkuste nasadit první kůru klasickým kopřivovým šamponem, který vlasy i pokožku vysuší a nachystá je k další péči. Je ale velmi důležité jej po týdnu až dvou vyměnit za kvalitní profesionální šampon na mastné vlasy.

Vlasy si česejte kvalitním hřebenem nebo kartáčem, v naší nabídce naleznete například produkty značky Tangle Teezer.

Pro ty, které trápí nejen mastné vlasy, ale i lupy existuje několik variant jak zasáhnout ke zdravé obnově její regenerace.

Jakou péči zvolit na mastné lupy

• VICHY Dercos Anti-Dandruff
• Ducray Squanorm šampon
• Gelový La Roche-Posay Kerium šampon
• Eucerin DermoCapillaire Šampon
• Alfaparf Semi di Lino Scalp Rebalance Purifying Low Shampoo

Pokud ošetříte vlasy správným šamponem máte z půlky vyhráno. Poté stačí dodržovat pravidlo: „čím méně další kosmetiky na vlasy použijete, tím lépe“. Proto použijte maximálně kondicionér ze stejné řady, ze které používáte i šampon a nanášejte jej jen do délek vlasů. Po opláchnutí a jemném vysušení ručníkem nechte vlasy přirozeně uschnout, nebo velmi jemně vysušte ne příliš horkým vzduchem fénu. Pokud používáte k úpravě vlasů dále gely, laky, nebo masky, které nejsou určené na mastné vlasy, zbytečně vlasy zatěžujete a urychlujete tak i proces maštění.

Spojte se s bylinkami a dejte na babské rady

Ne nadarmo se říká, že všechno už před námi někdo dávno vymyslel. To platí i u péče o mastné vlasy a pokožku hlavy. Babské rady na mastné vlasy jsou jednoduché a mnohdy i opravdu účinné. Vyzkoušejte například odvar z kopřivy, heřmánku, lopuchu, šťovíku, ale i z fenyklu a hřebíčku. Pamatujte, že většina rostlin je nejúčinnější na jaře, nebo po otrhání vrcholové nejmladší části. Skvělou výživou je pak zábal z citronové šťávy, či z kefíru. Obojí vyzkoušejte vmasírovat do vlhkých vlasů i pokožky a zabalte na 20 minut do ručníku. Uvidíte, že po umytí budou vaše vlasy vyživené a lesklé.

Kosmetika na mastné vlasy Vše pro vlasy