vitamín na přibrání u dítěte
-
10. 06. 2025
dobrý den,poprosím Vás, zda byste mi mohli poradit doplněk stravy pro sedmiletého , je hodně hubený - aby přibral, chut k jídlu má ale nepřibírá děkuji za odpověd,
Dotazy z BENU poradny
-
10. 12. 2020
Jaké vitamíny na přibrání
Dobrý večer chtěla bych se zeptat jestli jsou nějaké vitamíny na přibrání chtěla bych přibrat pár kilo jsem dost hubená jim i svačiny tak něco počtem by přibrala .
Dobrý den,
přibírání na váze i hubnutí , obojí souvisí s režimovým opatřením, pokud zde není nějaká nemoc, která tyto stavy způsobuje.
Je důležité mít správný poměr bílkovin, tuků a cukrů ve stravě k budování svalové hmoty. Jsou vhodné menší jídla 6-7x denně, která jsou pestrá a obsahují tedy všechny složky ve správném poměru a jsou používány kvalitní suroviny, potraviny. Ovoce, zelenina, luštěniny, bílkoviny z masa , vajec, skyr, tvrdý sýr, případně alternativy bílkovin. A nesmíme opomenout ani pitný režim a i pohybovou aktivitu.
Samotné doplňky stravy vám svalovou hmotu nevybudují.Bylo by vhodné se obrátit na výživového poradce, nebo lékaře zabývající se výživou, kteří zhodnotí váš BMI index a případně nastaví jídelníček pro optimální stravu.
S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
vedoucí lékárník Rakovník, Husovo nám.šipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Jana Učíková , Rakovník, poliklinika, Husovo nám. zobrazit odpověď
-
08. 01. 2020
podpora chuti k jídlu dospělého člověka
Dobrý den, potřebovala bych doporučit nějaký produkt, který by povzbudil chuť k jídlu u 17-ti letého chlapce. Děkuji.
Dobrý den,
mohu doporučit sirup Pediakid pro chuť k jídlu nebo tablety Pargavit. K doplnění energie při nízkém příjmu stravy lze doporučit Nutridrink.
PEDIAKID Pro chuť k jídlu 125 ml užívá se 2x denně 2 kávové lžičky
PargaVit Pivovar.kvasnice Bifi Aktiv tbl.250 užívá se 2xdenně2-4tablety
NUTRIDRINK PROTEIN S PŘÍCHUTÍ VANILKOVOU perorální SOL 4X200MLS pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČMšipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď
-
31. 01. 2024
Podpora chuti k jídlu
Mám 16 letou dceru a za 1 rok zhubla 10kg a váha jí jde pořád dolů jaký doplněk stravy jí muhu dát pro větší chuť k jídlu. Moc děkuji
Dobrý den,
obecně zvyšují chuť k jídlu vitamíny sk. B, třeba jakýkoliv B-komplex. Dcera je v pubertálním věku, ověřte, zda se třeba v jídle úmyslně neomezuje. Případně, pokud má jen hodně rychlý metabolismus, skuste nutridrink, stačí obyčejný, ať popíjí během dne mezi jídly. Dodá jí to živiny a kalorie navíc.
S pozdravem a přáním hezkého dne
PharmDr. Zuzana Kuncová
lékárník, OC Albert, Brnošipka
Na dotaz odpověděla PharmDr. Zuzana Kuncová , Brno, OC Albert, Vídeňská zobrazit odpověď
-
24. 08. 2024
Podpora chuti k jídlu u 19ti leté slečny
Dobrý den, potřebovala bych doporučit nějaký produkt, který by povzbudil chuť k jídlu u 19-ti leté holky. Děkuji.
Dobrý den.
Můžete zkusit bylinné kapky FYTOS (10-13kap s každým jídlem do maxima 100kap/den).
Alternativně lze i sirup Apetister - 5 ml/den.Často je v tomhle věku problém v psychice. Takže pokud přípravky nepomohou, doporučil bych se poradit s psychologem.
Typicky bude problém v tom, že slečna je nespokojena se svým vzhledem a to jí brání v normálním stravovaní. Doporučuji tento problém nepodceňovat, protože se z něj může vyvinout např. bulimie či mentální anorexie.
Existují i léky, jejichž vedlejším účinkem je přibírání na váze. V krajním případě lze tedy takový problém i léčit. Převážně v ordinaci psychiatra.S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomoucšipka
Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď
-
31. 01. 2025
Chci přibrat na váze, pomůže gainer?
Dobrý den,
chtěl bych nabrat na váze (měřím 186 cm a vážím 65 kg). Z normální stravy se mě přibrat nedaří. Četl jsem o sportovních doplňcích gainer. Lze je užívat pro nabírání váhy, i když neposiluji ? Moje aktivity jsou spíš kolo, chůze/turistika, sporadicky běh.
Děkuji za odpověďDobrý den,
gainer je doplněk stravy s vysokým obsahem sacharidů a bílkovin, který pomáhá doplnit energii a podporuje růst svalové hmoty. Používá se hlavně u lidí, kteří mají problém s přibíráním na váze nebo chtějí efektivně regenerovat po tréninku. Pokud máte rychlý metabolismus nebo potřebujete zvýšit kalorický příjem, gainer Vám může pomoct přibrat, ale záleží i na celkové stravě a pohybu.
Jako alternativu můžete vyzkoušet Nutridrink. Tento nápoj plnohodnotně energeticky nahrazuje jedno hlavní jídlo. Obsahuje vyšší hladinu bílkovin a je výživný, je doporučován u osob s podvýživou. Můžete zkombinovat s vitaminy tipu B-komplex, mohou podpořit chuť k jídlu a celkový metabolismus, což může být užitečné při snaze o zvýšení hmotnosti.
Kromě těchto doplňků stravy je důležité zaměřit se na pestrou a vyváženou stravu s dostatkem bílkovin a zdravých tuků. Zařaďte do jídelníčku potraviny jako avokádo, semínka, ořechy, ořechová másla a ryby, které mají vyšší kalorickou hodnotu a mohou přispět k nárůstu hmotnosti.
S pozdravem
PharmDr. Eva Ťupová
vedoucí lékárník BENU, Ostrava Poruba
Dobrý den,
pokud má dítě chuť k jídlu ale nepřibírá, doporučovala bych si vyzkoušet, zda je výživová hodnota jídla dostatečná. Lze například vyzkoušet volně dostupné kalkulátory, kde vidíte, jaké jídlo má jaké nutriční hodnoty. Důležitá je i kvalita potravin - průmyslově zpracované potraviny, sladkosti apod nemají dobré nutriční skóre a dětském jídelníčku by měly být výjimečně. Možností je i konzultace s nutričním poradcem. Tipy najdete i v Jak přibrat - i když článek je zaměřený spíše na dospělé.
V jídelníčku musí být nejen dostatek energie, ale i zdroje bílkovin a zdravých tuků. Pokud pravidelně nejí ryby, doporučuji přidat doplněk s omega -3 např. Mollers rybičky. Dále bych mohla doporučit přírodní oříšková másla, která jsou bohatá na energii, rostlinné tuky a mají i poměrně slušný obsah bílkovin viz oříškové krémy. Dále mohu doporučit přirozené zdroje vitamínů B např. lahůdkové droždí případně doplňky jako pangamin.
Pro děti s podváhou existují i specializované potraviny pro lékařské účely jako Fortini, dají se využít i jako podpora stravy, využívání těchto prostředků u dětí by mělo být nejprve konzultováno s lékařem.
S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno