Přihlásit



Košík

Nákupní košík je prázdný.

B-komplex

Vitamíny skupiny B zahrnují celkem 8 vitamínů. Jejich působení v lidském těle je spolu blízce propojeno. Náš organismus ovlivňují v mnoha ohledech, je tedy potřeba přijímat tuto skupinu vitamínů v dostatečném množství. Podívejte se s námi, na co se používá B-komplex.

Vitamín B6Vitamín B12Vitamín B17Vitamín B9 - Kyselina listováOstatní vitamíny B

  Zjistěte více

Solgar B-komplex 50 50 kapslí

  • Nervová soustava
  • Doplněk stravy
  • Akce
  • Sleva 11 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

449 Kč 399 Kč

MedPharma B-komplex Forte tbl.107

(72×)

  • Nervová soustava
  • Doplněk stravy
  • Akce
  • Sleva 29 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

119 Kč 84 Kč

Magnesium B-komplex IMMUNE 20 šumivých tablet

(1×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

129 Kč

TEREZIA B-komplex Super Forte+ 100 tablet

(39×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

139 Kč

LIVSANE Vitamin B Komplex vysoká dávka 60ks

(8×)

  • Energie a vitalita
  • Doplněk stravy
  • Akce 3+1

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

149 Kč

B-Komplex Zentiva 100 tablet

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

119 Kč

Maxi Vita Magnézium 400mg, B komplex, vitamin C sáčků 20x2g

(2×)

  • Energie a vitalita
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

89 Kč

B-Komplex Zentiva forte 100 potahovaných tablet

(3×)

  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

189 Kč

Magnesium B-Komplex RAPID šumivé tablety tbl.20

(9×)

  • Energie a vitalita
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

99 Kč

Pangamin přírodní B komplex tbl.120

(1×)

  • Imunita
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

169 Kč

GymBeam Vitamin B Complex 120 tablet

  • Nervová soustava
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

119 Kč

MOVit B-Komplet+Kyselina listová PREMIUM 90 tablet

(1×)

  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

239 Kč

B-komplex forte Generica tbl.100

(8×)

  • Energie a vitalita
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

179 Kč

Puhdistamo Super Vitamin B Komplex cps.60

(3×)

  • Nervová soustava
  • Doplněk stravy

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

569 Kč

JAMIESON B-komplex 100mg s postupným uvolňováním 60 tablet

(3×)

  • Vitamíny a minerály
  • Doplněk stravy
  • Dárek při koupi 2ks

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

289 Kč

MedPharma B-komplex Forte tbl.37

(4×)

  • Doplněk stravy
  • Krevní oběh
  • Akce
  • Sleva 15 %

Přidat do oblíbených

Skladem na e‑shopu

59 Kč 50 Kč

Co je to B-komplex?

Jako B-komplex se označuje právě všech osm vitamínů skupiny B.
Do B-komplexu spadá: thiamin, riboflavin, niacin, kyselina pantothenová, pyridoxin, biotin, kyselina listová a kobalamin. Občas se lidí domnívají, že do této skupiny patří i amygdalin (vitamín B17), nicméně ten mezi vitamíny nepatří.

Vitamíny B jsou rozpustné ve vodě. Pro lidský organismus má každý z nich speciální přínos. Abychom měli vitamínů dostatek, základem je jíst pestře a vyváženě. Nedostatek vitamínu z řad B-komplexu může postihnout hlavně seniory, těhotné a kojící ženy či vegetariány a vegany. Kromě výjimky v podobě vitamínu B12 se neukládají vitamíny B do zásob lidského těla.

Účinky B-komplex vitamínů

B-komplex vitamíny souhrnně ovlivňují činnosti nervové soustavy, podílí se rovněž na energetickém metabolismu či na stavu pokožky a sliznic.

  • Vitamin B1 (thiamin) má pozitivní vliv na funkci energetického metabolismu, nervové soustavy a psychické činnosti a příznivě ovlivňuje činnost srdce.
  • Vitamin B2 (riboflavin) má pozitivní vliv na funkci energetického metabolismu a nervové soustavy, přispívá k udržení normálního stavu sliznic a červených krvinek, má pozitivní vliv na zrak, podporuje metabolismus železa, napomáhá k ochraně buněk před oxidativním stresem a snižuje míru únavy a vyčerpání.
  • Vitamin B3 (niacin) má pozitivní vliv na funkci energetického metabolismu, nervové soustavy a psychické činnosti, snižuje míru únavy a vyčerpání, přispívá k udržení normálního stavu pokožky a sliznic.
  • Vitamin B5 (kyselina pantothenová) má pozitivní vliv na energetický metabolismus a mentální činnost a snižuje míru únavy a vyčerpání.
  • Vitamin B6 (pyridoxin) má pozitivní vliv na funkci energetického metabolismu, nervové soustavy a psychické činnosti, přispívá k normálnímu metabolismu bílkovin a glykogenu, podporuje tvorbu červených krvinek, příznivě podporuje imunitu a snižuje míru únavy a vyčerpání.
  • Vitamin B7 (biotin) přispívá k udržení normálního stavu pokožky, vlasů a sliznic.
  • Vitamin B9 (kyselina listová) je ve vodě rozpustný vitamin ze skupiny B vitaminů. Vlivem tepelného zpracování potravin se obsah tohoto vitaminu vytrácí, a proto je velmi vhodné jej doplňovat i formou vitaminových doplňků stravy.
  • Vitamin B12 (kobalamin) má pozitivní vliv na funkci energetického metabolismu, nervové soustavy a psychické činnosti, podporuje tvorbu červených krvinek, příznivě ovlivňuje imunitní systém a snižuje míru únavy a vyčerpání.

B-komplex je důležitý v těhotenství, u dětí i dospělých

Jednotlivé vitamíny B v organismu plní různé funkce a nedají se tak zaměnit. Z tohoto důvodu musíme mít každou ze složek B-komplexu v těle v dostatečném množství. Pokud vezmeme B-komplex z hlediska chemie, tak každý jeden z vitamínů se od druhého poměrně dost liší, avšak spojuje je například to, že se mnohdy vyskytují ve stejných potravinách.

B-komplex potřebuje přijímat každý člověk, ve zvýšeném množství pak právě těhotné a kojící ženy, které mají obecně větší potřebu vitamínů a minerálů. Na nedostatek vitamínů B si musíme dávat opravdu pozor, mezi typické projevy patří únava, nespavost, nesoustředěnost či deprese.

Prozkoumejte celou naši nabídku přípravků s obsahem vitamínů B. Výběr je velice pestrý a věříme, že vhodný produkt si v BENU najde opravdu každý. Zkuste například B-komplex MOVit Energy, JamiesonTerezia nebo Puhdistamo.

Tip: Víte, že B-komplex má repelentní účinky? Vybírejte ze speciálně zaměřených výživových doplňků. Objevte také volně prodejné léky na posílení imunity nebo doplňky stravy s obsahem vitamínu B17.

Zpět nahoru