Online poradna

Dobrý den,

správné přibírání na váze může být pro někoho poněkud oříšek. Vzhledem k Vašemu zdravotnímu stavu, popř také fyzické a psychické námaze během dne, by měl Váš jídelníček obsahovat správný poměr makronutrientů, z hlediska budování třeba svalové hmoty především bílkovin.

Zkuste jíst i menší porce víckrát během dne, třeba Vám to bude vyhovovat více; doplňte v jídelníčku také zdravé tuky, které jsou obsaženy v tučných rybách, oříšcích nebo zázračném avokádu. Ještě doplním, že bílkoviny jsou důležitý stavební kámen pro budování svalů, ale jelikož dost zasytí, nemáte poté tendeci více jíst. Z hlediska doplňků stravy se doporučuje užívat B-komplex, můžete také ve stravě doplnit syrovátkový protein. Ke zvýšení chuti k jídlu můžete aplikovat Apetister. Po dohodě s lékařem by bylo možné do jídelníčku zařadit také potraviny pro zvláštní lékařské účely, eventuálně pro Vás speciálně ty s vyšším obsahem bílkovin. Bez předchozí konzultace s odborníkem bych je ale sama neaplikovala.

Kromě silového cvičení nezapomínejte na kvalitní odpočinek. Pokud by se Vám i přes tyto doporučení stále nepodaří přibrat, nezoufejte - doporučovala bych Vám však navštívit nutričního terapeuta, který Vám sestaví správný jídelníček na míru. Lékař Vás může zase poslat na vyšetření (např. štítné žlázy).

Pokud byste si chtěla přečíst více, posílám odkaz na zpracovaný článek od kolegyně zde.

S pozdravem a přáním pěkného dne,

Mgr. Dominika Peřinová,
Lékárník BENU, Jeremiášova Olomouc tč na MD

Dobrý den,

antidepresiva se bez předchozí domluvy s lékařem rozhodně nevysazují samovolně. U většiny z nich může dojít k tzv syndromu z vysazení, to znamená, že se ve větší míře mohou projevit nežádoucí účinky těchto léčiv. Nehledě na to, antidepresiva Vám svým působením obecně snaží udržet stresový hormon kortizol v normě (ne přímým účinkem, je to myšleno vzhledem k ovlivnění nemoci, na kterou máte léky indikované). Lékař samozřejmě přihlédne u výsledků k Vaší lékové histroii a antidepresiva zohlední při výkladu hodnot.

S pozdravem a přáním pěkného dne,

Mgr. Dominika Peřinová,
Lékárník BENU, Jeremiášova Olomouc tč na MD

Pěkný den,

příčin proč Vás pálí chodidla může být několik:

periferní neuropatie, která může být spojená s cukrovkou

nedostatek vitamínů a minerálních látek

infekce, typicky plísně v oblasti nohou

dlouhodobé stání v zaměstnání

zdravotní problémy s oběhovým systémem

obuv z nevhodných materiálů

vysoké teploty

Doporučila bych o vyloučení příčin, které by Vašem případě nepřipadaly v úvahu. Na základě nejpravděpodobnější příčiny bych zvolila následnou terapii (doplnění vitaminů, zakoupení nové obuvi, pořízení krému na plíseň)

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec t.č. MD

Dobrý den,

přípravek Avene Physiolift obsahuje látku retinaldehyd, která není vhodná pro kojící maminky. Tento krém bych při kojení nedoporučila. Jako kojící maminka byste se měla vyhnout kosmetice s obsahem retinolu, retinalu a jejich derivátů, dále kyseliny salicylové. Používání krémů s obsahem niacinamidu a kyseliny hyaluronové během těhotenství a při kojení je bezpečné. Kyselinu hyaluronovou však není vhodné užívat vnitřně ve formě tablet.

Sérum s rozjasňujícími a sjednocujícími účinky na pleť bych doporučila s obsahem látek pro Vás bezpečných při kojení od firmy Avene hyaluron activ B3 koncentrované sérum či Vichy mineral 9 probiotické sérum.

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec t.č. MD

Dobrý den,

Reishi bych nedoporučila užívat během těhotenství. Tato houba může ovlivňovat krevní tlak, hladinu cukru a srážlivost krve. 

Posílám vám odkaz na článek Přehled vitamínů důležitých před otěhotněním a během těhotenství, třeba se Vám některé informace budou hodit. 

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec t.č. MD

Dobrý den,

výrobce na svých oficiálních webových stránkách udává vhodnost použití krému Avene hyaluron activ B3 pro dospělé osoby. Tzn. že jej mohou používat dospělé osoby od 18 let věku. První vrásky se ženám začínají tvořit okolo 25 roku života, krém bych osobně doporučila začít používat v tomto období.

 

S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec t.č. MD

Dobrý den,

retinolové sérum aplikujte pouze večer a lze na to vrstvit hydratační řadou hydraphase. Ráno je důležité používat krémy s UV faktorem. Opět se může vrstvit na krém hydraphase.

LA ROCHE-POSAY HYDRAPHASE HA Lehká textura 50ml  
LA ROCHE-POSAY HYDRAPHASE HA Výživná textura 50ml  
LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS UVMUNE 400 tónovaný fluid SPF50+ 50 ml

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

přípravek Calcis DrKonrad není určen k ošetření okolí očí. Vhodnější varianta je Bioderma Atoderm eye.

BIODERMA Atoderm Intensive eye péče 3v1 pro podrážděná oční víčka 100 m

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

ano do 2000 IU vitamínu D je bezpečná dávka pro dospělého. Tato kombinace je možná.

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den, 

bylinný minerální sirup není určen pro děti do 3 let. Pokud chcete lék na vykašlávání, poté je vhodný sirup s obsahem léčivé látky ambroxol.

S přáním pěkného dne
Mgr. Martina Bránková
lékárník BENU Makovského nám., Brno

Dobrý den, 

nevím jaký papír vám lékárnice dala, ale pokud jste lék neobjednávala v dané lékárně, tak žádný papírek nepotřebujete. Lék vám vydají po předložení občanského průkazu nebo průvodky z SMS. Také můžete ověřit, kde váš lék mají přes naši službu: benunapredpis.cz. Vložíte kód eReceptu z SMS a vyberete lékárnu kde je lék dostupný. 

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

 

Dobrý den, 

pokud trpíte na chronickou zácpu doplňte do stravy vlákninu. Cílový příjem vlákniny 25–35 g/den (např. 30 g ovesných vloček = 3,5 g vlákniny). Nejúčinnější jsou psyllium (jitrocel indický) a kvasnicové beta-glukany, které zvyšují objem stolice. Dále zvyšte příjem vody na 2-3 l/den. Doplňte také magnézium, které působí jako laxativum vo vyšších dávkách. Důležitá je také fyzická aktivita, proto jdete přes den aspoň na jednu procházku. Omezte bílou mouku, červené maso a alkohol. 
Jako první pomoc můžete použít Glycerinové čípky, na změkčení stolice lokálně v konečníku. Dále můžete zkusit makrogol, který zadržuje vodu v stolici a tím ji změkčuje a řeší zácpu. 

Pokud se objeví příznaky silné bolesti, krev ve stolici, velký úbytek hmotnosti, je potřeba ihned vyhledat lékaře. Pokud výše uvedené opatření nezlepší váš stav do 4 týdnů, také vyhledejte lékaře. 

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

 

Dobrý deň, 

maximálny denný príjem betaglukánov pre deti 1,5–4,5 roka je 281 mg/deň (horná hranica). Takže áno, prípravok Betaglukan IMU+ 200mg tob.60 je vhodný pre 4 ročné dieťa. Betaglukány sa neodporúča uživať po celý rok, ale len v rizikových obdobiach, vrátane mesiaca pred daným obdobím. Napríklad mesiac pred nástupom do školy, alebo mesiac pred chrípkovou sezónou. Odporúča sa užívať 3 mesiace a násladne vysadiť. Maximálna dĺžka preventívnej liečby je 6mesiacov, a to u detí, ktoré sú citlivé na infekcie. 

S pozdravom, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

 

Dobrý den,

třezalka tečkovaná je bylinka, která umí zrychlovat odbourávání některých léků, tím snížit jejich hladiny a účinnost. Tuto schopnost má i v případě léků s účinnou látkou norethisteron. Třezalku není možné s Vaším lékem proto kombinovat. 

Třezalka je bylinka s podpůrným působením na náladu. Jinou bylinkou, která podporuje psychiku, je rozchodnice růžová (rhodiola), která s lékem norethisteronem neinteraguje. Rozchodnici najdete v různých doplňcích stravy.

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno

Dobrý den,

Vhodné jsou kapky Artelac tripleaction a Systane comlete. Jsou bez konzervačních složek a doplňují celou škálu složek slz.

Artelac TripleAction oční kapky 10ml  
Systane Complete bez konzervačních látek 10ml

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM