B komplex vs betakaroten

    • Dotaz pro lékárníka
    • Imunita
    • Kůže
    • Nervová soustava
    • Vitamíny a minerály
    • Vlasy a Nehty
    16. 03. 2025

    Dobrý den, jaký je prosím rozdíl mezi B-komplexem a beta-karotenem.
    Na jaké problémy se lépe hodí ten,nebo ten přípravek. Děkuji

    Dobrý den,

    začnu beta-karotenem - je to oranžový pigment obsažený v mrkvi nebo sladkých bramborech, špenátu a mangu a také se z něj tvoří vitamín A (důležitý např, pro zrak, je důležitý pro stav pokožky a imunitu). Beta-karoten je důležitý antioxidant, u kuřáků se však vyšší dávky nedoporučují pro možné karcinogenní působení. Pokud se rozhodnete beta-karoten doplňovat (u dětí doplňuje vhodně vitamín A, často se setkávám s použitím před opalovací kúrou pro "zlepšení opálení"), za optimální dávku se považuje u dospělého člověka denně 6 mg, užívejte s jídlem.

    Vitamínů skupiny B (tzv. B-komplex) je celá řada a najdeme je v potravinách jako je mléko, maso, vejce, játra, ryby, kapusta, avokádo, ořechy. Vitamíny B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin) a B7 se podílejí na energetickém metabolismu, vitamín B6 (pyridoxin) je důležitý pro životně důležitou metabolismus aminokyselin a vitamín B12 (kyanokobalamin) je důležitý pro dělení buněk.

    Tento komplex vitamínů je vhodné podávat při nervových či kožních obtížích, pro zvýšení chuti k jídlu, u osob starších 50 let, u těhotných, u osob s chronickým onemocněním nebo vegetariánů. Vitamín B12 se nedoporučuje u prodělaného či aktivního onkologického onemocnění.

    S pozdravem,

    Mgr. Michal Bitman
    Lékárník, BENU Liberec, OC LBC

    šipka Michal Bitman

    Na dotaz odpověděl Michal Bitman zobrazit odpověď skrýt odpověď

Zeptejte se přímo našeho lékárníka Zpět do poradny


Dotazy z BENU poradny

Dotazy z BENU poradny

    • Dotaz pro lékárníka
    06. 06. 2021

    Vhodnost doplňku stravy s vitamínem B pro seniory

    Prosím o radu který doplněk stravy odsahující vitamin B je nejvhodnější pro nás - manžele ve věku 75 a 80 roků. Lékař doporučil užívat doplňky - vitamin B a E. Děkuji.

    Dobrý den,

    vitamíny skupiny B jsou nezbytné pro mnohé metabolické procesy v lidkém organismu, a jejich nedostatek se projevuje formou různých nemocí. Proto je potřeba dbát na pestrou stravu a v případě nedostatku tyto vitamíny doplňovat.  Z vitamínových přípravků můžete vyzkoušet i Vámi spomínaný B-komplex značky Livsane. Pokud máte větší nedostatek těchto vitamínů, doporučuju tablety B-komplex forte značky Generica, nebo značky Medpharma. Tyto dva přípravky obsahují několikanásobně vyšší dávky jednotlivých vitamínů, navíc obsahují i vitamín B12, který je nezbytný pro krvotvorbu.  Vitamín E se taky podílí na různych metabolických pochodoch, navíc působí jako antioxidat, a vychytáva v těle škodlivé volné radikály. Taky zpomaluje stárnutí pokožky.  Je možné ho dostat ve 3 sílach, a to 100, 200 a 400.

    Níže posílam odkazy na konkrétní produkty. 

     

    B-komplex forte tbl.20 Generica 

    MedPharma B-komplex Forte tbl.107

    VITAMIN E 100-ZENTIVA 100MG měkké tobolky 30

    Vitamín E 200 cps.60

    MedPharma Vitamin E 400 tob.107

     

    S pozdravem a přáním hezkého dne

    PharmDr. Zuzana Kuncová
    lékárnik, OC Albert, Brno
     

    šipka PharmDr. Zuzana Kuncová

    Na dotaz odpověděla PharmDr. Zuzana Kuncová , Brno, OC Albert, Vídeňská zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Vitamíny a minerály
    28. 08. 2020

    Lze podávat vysoké dávky vitamínů B dlouhodobě?

    Vzhledem k mnohonásobnému překročení obsahu, vitamín B6 75 mg (5357%*), kyselina listová 800 mcq (400%*), vitamín B12 150 mcq (6000%*), dá se tento doplněk užívat nepřetržitě, nebo se doporučují přestávky, např. pro regeneraci jater? Děkuji za odpověď.

    Dobrý den.

    Těžko říct. Obecně lze předpokládát ,že u zdravého jedince lze podávat i dlouhodobě. Jde o to, že čím ví toho podáme tím rychleji se močí z těla zbytek vyloučí. V těle tedy zůstane jen zlomek podaného množství a hladiny v krvi po ukončení podávaní rychle klesnou. Vitamíny B6 a B9 se totiž nemají kde ukládat. Vitamín B12 se pomalu ukládá v játrech a svalech. Ale jen do nasycení kapacity nosičů. U reg. léků je uvedeno např. že podávat se smí v kuse jen 4 týdny. Bavíme se však o dávkách 600mg  B6 denně. U jiného léku (Milgamma N) se v kontrastu tohoto omezení dočteme, že:

    Hypervitaminózy ani vedlejší účinky nebyly pozorovány ani po podání denních dávek obsahujících 1g po dobu týdnů a měsíců.

    Lze tedy konstatovat, že hlavní orgán, který takové dávky zatěžují jsou ledviny. Asi je dobré si zrekapiltulovat, jestli takové dávky potřebujete a jestli je potřebujete pořád - ale ano je možno je podávat dlouhodobě.

    S pozdravem.
    Mgr. Václav Navrátil
    vedoucí lékárník Prostějov

    šipka Mgr. Václav Navrátil

    Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Vitamíny a minerály
    06. 12. 2020

    Jaký je rozdíl mezi milgamou a B-komplexem?

    Dobrý den
    Chtěla bych se zeptat jestli je nějaký rozdíl mezi b-komplex super forte plus a milgammou

    Dobrý den,

    Milgamma N je léčivo obsahující vitamín B1, B6 a B12, má prokázané účinky na léčbu neuropatické bolesti, bolesti u pásových oparů a jakékoliv bolesti nervového původu. U tohoto přípravku jsou provedeny klinické studie na bezpečnost a účinnost. dále je přezkoumáván obsah složek. 

    B komplex super forte je doplněk stravy obsahující velké množství B-komplex vitamínů (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), který se nejčastěji používá na doplnění B vitamínů do organismu. U doplňků stravy je potřebné menší množství testů při uvedení na trh. Jedná se o hygienickou nezávadnost, výrobci nejsou povinni provádět testy jako u léčiv.

    Obecně je léčivo vždy vhodnější, protože máte deklarovaný obsah a účinek na daný problém

    S pozdravem
    PharmDr. Barbora Kuthanová
    vedoucí lékárník OC LBC Liberec

    šipka PharmDr. Barbora Kuthanová

    Na dotaz odpověděla PharmDr. Barbora Kuthanová , Liberec, OC LBC, Fügnerova zobrazit odpověď skrýt odpověď

    • Dotaz pro lékárníka
    • Dotaz na produkt
    • Vitamíny a minerály
    29. 12. 2022

    Vitamín B komplex vysoká dávka - nehrozí předávkování?

    Dobrý den, měla bych zájem o přípravek Livsane vitamin B komplex vysoká dávka. Prosím Vás není tak vysoké množství vitaminu B zdraví nebezpečné? Nehrozí předávkování? Děkuji

    Dobrý den,

    v případě vitamínů ze skupiny B, je předávkování prakticky nemožné a takový případ nebyl dosud popsán. Jedná se totiž o vitamíny rozpustné ve vodě, nejsou v našem těle ukládány, tedy organismus si netvoří zásobu a v případě nadbytku je naše tělo rychle vyloučí močí. V každém případě nedoporučuji mnohonásobně vysoké dávky "zbytečně" užívat dlouhodobě, z důvodu zátěže eliminačních orgánů.

    Vysoké dávky vitamínu B jsou vhodné v případě dlouhodobé únavy, vyčerpání, nespavosti, nadměrné psychické zátěže, oslabené imunity (např. opary, afty), chudokrevnosti atd. V případě zlepšení potíží je vhodné dávky snížit (LIVSANE VITAMIN B KOMPLEX) popř. vysadit.

     

    Přeji hezký den, 

    Mgr. Michaela Velecká

    vedoucí lékárník 
    BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

    šipka Michaela Velecká

    Na dotaz odpověděl Michaela Velecká zobrazit odpověď skrýt odpověď

Všechny dotazy