Online poradna
-
27. 03. 2024
Doplnění energie na 4 denním treku
Dobrý den,
čeká mě 4-dení pochod prosím o doporučení rychlé doplnění energie v případě únavy.
Děkuji -
20. 10. 2023
dotaz na vitamíny pro sport
Dobrý den,
jaké vitamíny byste mi prosím doporučili pro sport - běhání, kolo, pěší turistika - vše na delší tratě.
Dále bych si nechal rád doporučit vitamíny, přípravky pro vytrvalostní závody na 29 hodin v pohybu.
40 let, Děkuji -
22. 07. 2023
Pleť po sportu
Dobrý den, je mi 25, hodně běhám delší tratě, a občas bych potřeboval zklidnit pleť po sportovním výkonu, kdy je zpocená, náchylnější k zánětům, citlivější. Poradíte mi nějaký přípravek? Děkuji
-
10. 05. 2023
Kvalitní kolagen při sportování
Dobrý den,
Potřeboval bych pomoci s výběrem co možná nejlepší kloubní výživy s kolagenem. Snažím se aktivně sportovat (cyklistika a tenis) a rad bych předešel případným pozdějším problémům a zlepšil regeneraci po sportu. Je mi 26 let.
Děkuji -
26. 02. 2023
Vítal proteins svaly
Dobrý večer pomáhá tenhle produkt i ke zpevnění svalové hmoty děkuji
-
29. 03. 2022
Co na sklon ke křečím v lýtkách
Dobrý den,
již delsi dobu me trapi pnuti a bolest v lýtu. Obvodni lekarka mi predepsala druhe baleni magnosolvu a beru ho, kdyz pocituji tyto problemy. Uz podruhe jsme ale dostala skoro krec a nuti me to premyslet, co je asi spatne. Stojim 12h v praci na nohou a verim ze to ma na to tez vliv. Mam zvysene riziko trombozy, ale ja cevnim jsem nebyla...spise me napada, zda mi nemuzou chybet nejake vitaminy, jako je C nebo B? Ma nedostatek nejakeho vitaminu spojitost s kreci? Samozrejme vim, ze horcik je nejdulezitejsi.
Předem mockrát dekuji za odpoved. -
09. 03. 2022
Kloubní výživa pro sportovce
Dobrý den, jakou kloubní výživu byste doporučili pro dospělého syna (24 let). Pravidelně chodí běhat a při delší zátěži ho bolí klouby (kyčel). Děkuji.
-
29. 05. 2021
Antivlk pro ženy - cyklistky
Dobrý den,
rýda bych se zeptala, zda je tento krém vhodný k mazání v okolí intimníh partií, kde nejvíce dochází k podráždění (opruzeninám) při cyklistice?
Děkuji
-
10. 04. 2021
Produkt na křeče
Dobrý den jaký produkt na křeče v lýtkách byste mě doporučily který je na eshopu mám doma hořčík.
-
28. 12. 2020
NATRŽENÝ SVAL - doporučte protizánětlivý lék
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, bylo mi zjištěno natržení hlubokého hýžďového svalu a bylo mi doporučeno užívat protizánětlivou mast - bohužel už jsme se nepobavili o tom, jaká by byla nejvhodnější, proto se chci zeptat, co byste doporučili, nebo jestli nějaké náplasti?
Děkuji za odpověď, s pozdravem
-
20. 11. 2020
Křeče ve svalech
Dobrý den, prosím o doporučení přípravku na křeče pro ženu 70 let. Přípravku je hodně a nevím, který vybrat. Který má nejvyšší obsah účinných látek. Děkuji,
-
08. 02. 2021
L-Carnitin Plus Green Tea + Chrom při cvičení
Dobrý den
Chci se jen zeptat, může se to brát každý den nebo jen jak se jde cvičit? Mám dosti namáhavou práci. Dělám totiž skladník, no a i tam se namáhám. -
06. 06. 2021
Co na silné svalové křeče?
Dobrý den, poslední dobou mě dost trápí svalové křeče. Je to, prosím, důvod jít k lékaři nebo mi doporučíte nějaký doplněk stravy. Křeč mě chytne tak 4x do týdne, obvykle večer, nejčastěji do prstů na noze, méně do lýtka. Děkuji za odpověď
-
10. 05. 2020
Vitamin D pro sportovce
Dobrý den. Máme 12- ti letého syna, aktivní sportovec. Od sportovního lékaře máme doporučení na doplnění vitamínu D a vápníku. Potřebovali bychom doporučit přípravek nebo přípravky na toto doplnění, Děkuji za odpověď
-
09. 04. 2024
co na noční růstové bolesti dcery po jízdě na kole a pohybu
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na radu, co by bylo vhodné pro dceru (6let), která se v noci budí na bolesti nohou (holení) - způsobené zřejmě růstem či i zvýšenou námahou (jízda na kole). Mažeme ji nohy chladivým koňským gelem, ale pláče a stěžuje si, že ji to hrozně bolí a budila se několikrát za noc. Napadlo mě magnesium např. Děkuji moc za radu, zdraví
Dobrý den,
na doplnění energie je vhodné mít po ruce hroznový cukr,
při sobě mít pro případ křečí doporučuji hořčík v sáčcích, které se dají dát přímo do úst. Doporučuji i pravidelně 1x denně užívat, protože hořčík je důležitý pro regeneraci a snížení únavy. Doporučuji Maxi Vita Magnézium s vitamíny
Na drobné svačinky na doplnění energie je vhodná nějaká proteinová tyčinka, která s energií dodá i kvalitní bílkoviny. Na náročnější túry "na těžko" s velkým batohem má vhodný poměr hmotnost vs. bílkoviny a energie Jerky
S přáním pěkného dne
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno