Kokosový olej
-
03. 08. 2024
Dobrý den,zajímá mě jak je to u kokosového oleje, obsahujícího převážně nasycené mastné kyseliny , s jeho vlivem na hladinu cholesterolu v krvi? Jak je to při vnitřní konzumaci? A jak při vnějším používáním jako pleťové mléko či maska na vlasy? Děkuji
šipka
Na dotaz odpověděla Mgr. Petra Rezková , Praha 9, OC Černý most, naproti Globusu zobrazit odpověď
Dotazy z BENU poradny
-
17. 02. 2021
kokosový olej pro 6 měsíčního prcka na vaření
Dobrý den.Ráda bych se zeptala..mám dceru,ukončený 6.měsíc,zavedený příkrmy.Na internetu čtu,že maminy při vaření používají olej.Je vhodný kokosový olej panenský Bio?Děkuji
Dobrý den.
Z pohledu toho jestli olej vydrži pří vaření, pak určitě. Takovou teplotu vydrží i extra panenské olivové oleje, nebo i lněný olej. Zdravý je asi tak jako máslo, má nasycené i nenasycené tuky. V této kvalitě byl lisován za studena a nebyly použity žádné metody chemické zpracování. Důležité je, že je aromatický a může tak změnit chuť pokrmu. Obecně se nedá říct, že je na trhu nějaký olej, který by nebyl vhodný pro takto malé dítě, ale jen pokud výrobce splňuje požadavky legislativy.
S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Prostějovšipka
Na dotaz odpověděl Mgr. Václav Navrátil , Olomouc, OC Galerie Moritz, 8. května zobrazit odpověď
-
16. 09. 2021
Je lněné semínko bezpečné podávat dětem ?
dobrý den lze podávat lnene semínko dítěti ktere bude mit 3 roky?
prý obsahuje kyanid alergie apodDobrý den,
lněné semínko lze podávat dětem již od 7 měsíců věku. Lněné semínko upravuje zažívání a je velmi oblíbené díky přírodnímu původu na léčbu zácpy u dětí. Může obsahovat stopy arašídů či lepku jako alergeny, kyanid může obsahovat. Bezpečná dávka jsou 2 polévkové lžíce denně. Na léčbu zácpy Vám postačuje 3x denně jedna kávová lžička rozdrceného lněného semínka.
S pozdravem
PharmDr. Barbora Kuthanová
vedoucí lékárník OC LBC Liberec -
16. 03. 2023
Kombinace omega 3 a lněných semínek a dalších vitamínů
Dobrý den, užívám lék na sníženou funkci štítné žlázy, dále užívám doplněk, Jamieson Omega 3 extra strength, vlákninu Psyllium, probiotika Biopron Premium, vitamíny A,B,C,D,E, dále horčík, selen, zinek a nyní jsem začala užívat tabletky Graviola muricata - výtažek z listů od firmy Superionherbs. Chtěla jsem se zeptat, jestli je možné při užívání Gravioly užívat toto všechno a pít bylinné čaje jako např. heřmánek, kopřiva, máta, lípa, kontryhel nebo jiné směsy bylinných čajů.
A ještě mám jeden dotaz při užívání lněných semínek, které obsahují vlákninu a vysoký podíl nenasycených mastných kyselin Omega 3 je možné užívat současně i další přípravky Omega 3 zakoupené v lékárnách jako například Jamieson Omega 3 extra strength nebo je lepší při pravidelné konzumaci lněných semínek neužívat jiné přípravky Omega 3.
Děkuji za odpověď a přeji hezký den.Dobrý den,
všechny přípravky, které jste uvedl lze kombinovat s Vaším lékem. Lék by se měl užívat nalačno s odstupem od minerálů (vápník, železo, chrom..) a ovocných šťáv (jablečná, pomerančová, grapefruitová..). U Gravioly nejsou známy lékové interakce, takže bych ji považovala za bezpečnou. Některé bylinné čaje se dají pít dlouhodobě (lípa, máta) a některé omezenou dobu (kopřiva 1-3měsíce, kontryhel 3-6týdnů). U vitamínů rozpustných v tucích (ADEK) je potřeba si hlídat denní dávku, protože je doplňujeme i ve stravě. Lněné semínko je vůbec nejbohatším zdrojem omega 3 mastných kyselin. Nicméně není dáno, kolik se do těla dostane a předpokládám, že byste musel sníst několik lžic. Obecně je vhodné přidat si nějaké antioxidanty na zpomalení degradace mastných kyselin v těle. A protože podle některých statistik má správný poměr omega 3 a omega 6 v těle pouze 5% populace, tak si myslím, že je přínosné doplňovat omega 3 s EPA a DHA i kvalitními potravními doplňky.
Více k důležitosti EPA a DHA: jak pomáhají mozku i srdci?
S přáním pěkného dne
PharmDr. Martina Hnilová,
vedoucí lékárník, Zlín. -
16. 01. 2024
Omega3 a léky na cholesterol
Dobry den,muzu brat spolu omega3cirus a léky na cholesterol?
Dobrý den,
omega-3 jsou vhodnou složkou stravy, která je doporučená v rámci režimových opatření pro snížení cholesterolu, dodržujte doporučené dávkování. Užívání léků není překážkou užívání doplňku obsahujícího omega 3.
Kromě příjmu omega 3 mastných kyselin jsou další důležitá opatření, které je třeba při léčbě cholesterolu dodržovat, shrnuje je článek Cholesterol – zdravá hladina.
Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno
Dobrý den,
konzumace kokosového oleje není zcela prospěšná, neb obsahuje nasycené mastné kyseliny se středním řetězcem jen v malém množství. Ovšem má vysokou teplotní odolnost a nepřepaluje se. Tudíž je vhodný k tepelné úpravě, neb smažením se netvoří přepálením toxické látky. Nejvhodnější ke konzumaci ohledně zdravotní prospěšnosti je lněný olej (nejvhodnější pomět omega 3 a6 mastných kyselin), ale pouze vhodný pro studenou kuchyni. Pro tepelně upravované potraviny je nejvhodnější řepkový olej.
Při použití na kůži hydratuje, chrání a zvláčňuje.
KOKOSOVÝ OLEJ
S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM