Online poradna

Dobrý den,

bazální je teplota těla naměřená ráno po probuzení. Každodenní sledování bazální teploty v průběhu menstruačního cyklu umožní přesně zjistit, zda a kdy probíhá ovulace. Bazální teplota se v průběhu cyklu mění. Před ovulací je nízká, kolísá obvykle okolo 36,5 °C při měření v ústech, po ovulaci se teplota skokově zvyšuje, okolo 36,7-36,9°C a zůstává zvýšená až do začátku menstruace nebo, v případě otěhotnění, i nadále. Část cyklu po ovulaci trvá u většinou 14 dní, po kterých následuje pokles teploty na úroveň před ovulací a začíná menstruace. Pokud je teplota zvýšená 18 dní v řadě a více, je vysoce pravděpodobné, že došlo k otěhotnění.
Co se týká užívání magnézia v těhotenství, tak je možné užívat na doporučení gynekologa.

S pozdravem

PharmDr. Veronika Orendášová
vedoucí lékárník, BENU Jungmannova, Jičín

Dobrý den,

doporučená denní dávka hořčíku je v ČR 375mg.
Je ale třeba říct, že se jedná o doporučenou dávku pro zdravého dospělého jedince.
Tato dávka vychází z poznatků o metabolizmu a využitelnosti, kdy se předpokládá, že z této dávky je využita zhruba polovina - tedy 180mg, což odpovídá metabolické potřebě člověka.

Pokud nezískáte toto množství potravou, je vhodné doplnit lékem obsahujícím hořčík či doplňkem stravy s obsahem hořčíku.
Jenže není hořčík, jako hořčík.
Velmi záleží na formě hořčíku, myšleno, zda se jedná o oxid, laktát, chelát.
Některé formy magnésia jsou pro tělo lépe vstřebatelnější, některé méně.

A aby to bylo ještě složitější, vaši hladinu hořčíku v těle neovlivňuje jen strava, ale i vaše fyzická aktivita a zásadně i onemocnění.
Lidé léčící se např. na diabetes nebo reflux a žaludeční potíže mívají často nízkou hladinu hořčíku a je třeba ji doplňovat výrazněji.

Pokud jste sportovec nebo člověk s vyšší fyzickou aktivitou doprovázenou pocením, pokud se léčíte na výše uvedená onemocnění typu diabetes, berete léky na žaludek, nebo máte neurologické potíže, cítíte se unavená, míváte křeče a bolestivost v končetinách, zde je určitě třeba doplňovat hořčík ještě mimo běžnou stravu.

Na druhou stranu se i hořčík dá předávkovat.
Tyto stavy bývají ale vzácné. Ve větším množství může hořčík vyvolat průjem.

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

Dobrý den,

váš dotaz byl předán dermoporadkyni, která vám odpoví v co nejkratším termínu.

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

 

 

Dobrý den, 

řada AtopiControl je určena na péči o atopickou pokožku. 

Na pokožku s lupénkou je pak řada UreaRepair PLUS, která nabízí okamžitou pomoc a 48 hodinový účinek proti známkám suché pokožky. Hlavní složkou je urea (keratolytické činidlo — působí při zmírňování šupinatění psoriatických plaků, neboť rozkládají keratotickou hmotu), protože má přirozené hydratační vlastnosti a pomáhá vázat vodu v pokožce.

Produktem vhodným na hygienu je jemná mycí pěna Eucerin UreaRepair PLUS s jemnou parfemací. Pleť zklidňuje, čistí a zanechává hebkou a vláčnou.

Použití: 

• Naneste malé množství pěny do dlaní 
• Jemně rozetřete na pokožku
• Důkladně opláchněte

S přátelským pozdravem

Dominika Luňáková, DiS.
Dermoporadce, BENU Praha 10, K Pérovně​

Dobrý den,

na posílení imunity při infekci HPV virem se obecně doporučuje řada přípravků, které mají podpořit vlastní imunitní systém v boji proti této infekci.
Může se jednat o očkování, případně léky , které jsou v rukou lékařů a tedy vázány na recept.

Z volného prodeje můžete podpůrně vybrat přípravky s obsahem betaglukanů a vitamíny.

Z řady vitamínů je hlavně kladen důraz na dostatečnou hladinu vitaminu D.
Na základě studií bylo zjištěno, že dostatečná hladina vitaminu D má příznivý vliv na terapii virových infekcí a prevenci karcinomů souvisejících s touto infekcí.
Dále pozitivně působí na únavu.
Jeho doporučená dávka je alespoň 400 IU denně, ale dle posledních studií je vhodné v zimních měsících podávat dávku minimálně 1000-2000IU.

Dále je vhodné doplnit Zinek, který má příznivý vliv na sliznice a zvyšuje schopnost imunitních buněk bojovat proti infekci.
U akutní virózy se doporučuje denní příjem minimálně 20-25mg/den.

Také vitamin C má výrazný vliv na hojení, na sliznice, na imunitu:
Je vhodné podávat přípravky s postupným uvolňováním  s obsahem 500mg - 1000mg/ v dávce 1000mg za den.
Klasické vitamíny C lze také užívat, pak se doporučuje volit ten produkt, který má nižší obsah , ale bude se pak muset podávat častěji z důvodu vyloučení nevstřebaného vitamínu C v moči.

S pozdravem
Mgr. Jana Učíková
Vedoucí lékárník BENU, Rakovník

 

 

Dobrý den,

dotaz přeposílám kolegyni která se homeopatii věnuje. 

S pozdravem,

PharmDr. Simona Halasová

lékárník BENU, K Pérovně

Dobrý den,

omlouvám se za pozdní reakci.
mohu poradit s akutní infekcí, ale s prevencí homeopaticky poradit neumím. V takovém případě je třeba vyhledat homeopata, který doporučí konstituční lék.
V prevenci je dobré se zamyslet nad volbou jídelníčku. Volné cukry v krvi jsou živná půda pro kvasinky. Doporučuji zcela vyloučit ze stravy jednoduché cukry (sladké) a bílou mouku. Zaměřte se na alkalizaci organismu, kterou podpoříte vhodnou stravou.
Jako prevenci mohu doporučit přípravek Candivac. Užívá se 10dní v měsíci vždy ráno před snídaní a pak je 20 dní pauza a takto opakovat do vybrání balení.
Dále jsou vhodné sedací koupele z kontryhele a majoránu. Možno zavádět také vaginální probiotika.

Candivac cps.30 
Megafyt Kontryhelová nať 30g 
Kyselinotvorné a zásadotvorné potraviny (ferpotravina.cz)

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den.

Weleda vyrábí deodoranty na přírodní bázi.
Existuje i doplněk stravy na zmírnění pocení.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Rhodila - byť se označuje za adaptogen - je v podstatě velmi účinné antidepresivum se stimulačními účinky. Je ale poměrně riziková při podávání s jinými léky.

Takovými klasickými bylinkami, které se podávají k posílení organismu jako roborans jsou buď korejský ženšen a nebo právě Maca peruánská. Často se i kombinují.

Takže z těchto dvou bych určitě doporučil Macu.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Nejvhodnější bude Ibuprofen v síle 200mg.  Podávat 2-3 denně dle hmotnosti.
Jen připomenu, že standardní dodací lhůta e-shopu je 2 pracovní dny. Doporučil bych tedy lék zakoupit přímo na lékárně.

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Dle odborného článku Jaké vitaminy dětem doporučit a kdy od Mgr. Margit Slimákové, Ph.D mi vychází jako vhodný pro děti od 3 let při dávkování 1 tbl denně. 

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den.

Koenzym je vždy lepší podávat s jídlem, protože je to látka rozpustná v tucích. Vedlejší účinky statiny mají, stejně jako všechny jiné léky. Nejčastěji se uvádí svalová slabost až svalový rozpad. Může se také objevit únava. Na obojí může pomoci koenzym q10 - měli by ho rovnou za mně přidávat do těch léků. 

Ten co jste vybral je výborný. Má japonskou technologii výroby Kaneka a sílu 60mg, to jsou dva důležité faktory na které je třeba při výběru hledět.

Co se srdečních onemocnění týká, tak tam je také doporučovaný, dokáže pomoci se srdci lépe vypořádat s námahou. Koenzym Q10 je prostě důležitý vitamín pro svaly. Srdce je jen jeden obrovský sval. 

S pozdravem.
Mgr. Václav Navrátil
vedoucí lékárník Olomouc

Dobrý den, 

při problému se seboreou na obličeji bych doporučila produkty značky CutisHelp. Složení s vyváženým množstvím extrahovaného konopného oleje poskytují pleti nadstandardně kvalitní příjem těchto bioaktivních látek, které jsou významné pro regeneraci buněk a zklidněních kožních problémů a onemocnění.

Na čištění bych zvolila CutisHelp AKNÉ konopná micelární voda 200 ml, která šetrně čistí pleť a zároveň ji hydratuje, vyživuje a připravuje pro další ošetření.

Šetrný lehký krém zklidňuje zarudnutí a šupinatění kůže, upravuje pH pleti, tvorbu kožního mazu a působí protizánětlivě. Dodává kožním buňkám potřebnou výživu, zároveň hydratuje a chrání je před vnějšími nepříznivými vlivy.

S přátelským pozdravem

Dominika Luňáková, DiS.
Dermoporadce, BENU Praha 10, K Pérovně​

Dobrý den, 

doporučovala bych EUCERIN pH5 Relipidační sprchový olej, který brání vysušování pokožky, a to i při častém používání. 

Složení obsahuje přírodní pečující oleje, extra jemné surfaktanty a má optimální pH. To vše pokožku důkladně čistí, doplňuje potřebné lipidy a zanechává ji hedvábně vláčnou. Navíc má olej příjemnou parfemaci a lze ho aplikovat i na citlivou pokožku. 

S přátelským pozdravem

Dominika Luňáková, DiS.
Dermoporadce, BENU Praha 10, K Pérovně​

Dobrý den,

vápník lze užívat kdykoli, s jídlem i bez jídla. Žvýkací tablety je třeba rozžvýkat a spolknout. U hořčíku užití před jídlem zlepšuje jeho vstřebávání. V případě šumivých tablet nebo rozpustných granulí hořčíku se připravený roztok pije v době mezi jídly. Vápník je schopen zapříčinit sníženou absorpci hořčíku ve střevech, a to platí i opačně, kdy vysoké dávky hořčíku mohou snížit vstřebávání vápníku. Je to dáno tím, že tyto minerály mají stejné transportéry a jestliže se užívají současně, tak o vstřebávání jednoduše řečeno bojují. Záleží na poměru, ve kterém vápník s hořčíkem bereme. Jako nejvhodnější poměr se doporučuje alespoň 2 díly díly vápníku na 1 podíl hořčíku tedy 2:1, ještě lepší poměr je 3:1 ve prospěch vápníku. V tomto případě pak tyto minerály fungují na úrovni vstřebávání ve střevech jako synergisté (navzájem se při vstřebávání podporují). Ve vašem případě doporučuji popíjet připravený roztok hořčíku ráno a během dopoledne vždy před jídlem a tabletu vápníku užít večer před spaním.

 

Přeji hezký den,

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník 
BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den,

dle dostupných studií je předpoklad minimálního vstřebávání některých složek antiperspirantů do mateřského mléka, jedná se především o soli hliníku a linalool. Při kojení se také nedoporučují deodoranty, které obsahují barviva, parfémy a parabeny. Nežádoucí vliv v případě antiperspirantů zatím nebyl prokázán, přesto doporučuji v období kojení nepoužívat silné parfémy. Vzhledem k velmi citlivému čichu miminka může miminko při jejich používání prso odmítat a mohla byste ho tak od kojení odradit. Výrobce neuvádí obsah šalvěje v tomto přípravku a ačkoliv je šalvěj bylinkou nevhodnou při kojení, její zevní použití má na laktaci minimální vliv. WELEDA ŠALVĚJOVÝ DEODORANT neobsahuje žádné syntetické konzervanty, ftaláty, hlinité soli, antiperspiranty, barviva, parfemaci ani látky na bázi minerálních olejů vyráběných z ropy. Přesto doporučuji obrátit se, pro jistotu, přímo na výrobce této kosmetiky a konzultovat vhodnost používání během období kojení. 

Kontakt na společnost WELEDA

 

Přeji hezký den,

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník tč. na MD

BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou

Dobrý den,

přípravek ACEROLA VITAMIN není vhodný pro děti do 3 let věku. Jeho podávání tedy u ročního dítěte nedoporučuji. Pokud hledáte přípravek na posílení imunity s obsahem vitamínu C, doporučuji MILTIIMUN SIRUP, který vitamín C (kyselina L-askorbová) obsahuje. Tento přípravek mohou již děti od 1 roku. Podávejte 5 ml sirupu denně. V této dávce je obsaženo 50mg vitamínu C. Maximální denní dávka je 10 ml sirupu, tuto dávku podávejte pouze krátkodobě (max. 7 dní) v případě nachlazení či akutního onemocnění, kdy je potřeba podpořit funkci imunitního systému.

 

Přeji hezký den,

Mgr. Michaela Velecká

vedoucí lékárník tč. na MD

BENU Lékárna OC Rýnovka Jablonec n. Nisou