Online poradna

Dobrý den,

na hubnutí po porodu je nejzdravější pro Vás (i pro vaše miminko), abyste kojila. Hubnutí při kojení má několik svých specifik. Do konce šestinedělí váhu neřešte a hlavně odpočívejte. Ani poté není vhodná žádná drastická dieta nebo snaha o rychlé zhubnutí. Rozhodně se nesnažte hubnout rychleji než 0,5 kg za týden. Dodržujte zásady zdravého stravování - jezte pestrou stravu bohatou na zeleninu a ovoce (samozřejmě ze začátku se musíte vyhnout nadýmavým druhů a hodně kyselému ovoci). Konzumujte dostatek bílkovin, jsou v období kojení velmi důležité a navíc mají velkou sytící schopnost. Zařazujte pravidelně do jídelníčku ryby, které jsou kromě bílkovin také zdrojem nenasycených mastných kyselin důležitých pro mozek miminka. Vhodné jsou pro Vás také celozrnné a mléčné výrobky. Naopak se vyhněte sladkostem, čokoládě a slazeným nápojům.

Pravidelně se hýbejte – brzy si jistě začnete užívat procházky s kočárkem. Výborné je také cvičení určené pro ženy po porodu.

Přípravky na podporu hubnutí často obsahují vyšší dávky kofeinu, což pro kojící maminky není vhodné. Nejsou vhodné ani bylinky na odvodnění. Obohatit svůj jídelníček můžete o vlákninu, která dobře zasytí a podporuje zdravé zažívání. Zkusit můžete například OptiFibre. Jde o zcela rozpustnou vlákninu, kterou můžete přidat do nápojů a pokrmů, aniž by ovlivnila jejich chuť. Nezapomeňte na dostatečný pitný režim.

Pro tělo je důležitý také spánek. I když miminko v noci špatně spí, snažte se využít každou volnou chvilku k odpočinku. Pokud jste nevyspaná a unavená, tělo samo bude mít tendenci “dohánět” nedostatek energie jídlem a budete mít více chutě na sladké.

OPTIFIBRE

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

pocit neustálé žízně může poukazovat na některá onemocnění. Nejběžněji na cukrovku, ale souviset může také se štítnou žlázou nebo onemocněním ledvin nebo stresem. Také některé léky mohou způsobovat pocit suchosti v ústech a tedy vyvolávat pocit žízně. Nebojte se s problémem svěřit svému lékaři a nechat si udělat základní vyšetření. Je nutné najít příčinu problému.

Přirozeně je vyšší potřeba tekutin v horkých dnech nebo při těžké fyzické námaze. Problém by také mohl vycházet z některých nápojů a potravin. Například ty s vysokým obsahem kofeinu podporují vylučování moči, také některé léky a bylinky mají tento účinek.

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

žlutý výtok, který zapáchá, poukazuje na bakteriální infekci, ve srovnání s tím kvasinková infekce se projevuje spíše bílým hrudkovitým výtokem. Bakteriální infekce vyžaduje léčbu antibiotiky, navštivte proto svého gynekologa. Než se dostanete k lékaři, používejte přípravek Rosalgin. Jde o léčivý přípravek pro vaginální výplach, přípravek působí bakteriím i kvasinkám, které nejčastěji způsobují vaginální záněty. V případě, že dostanete od lékaře na léčbu zánětu antibiotika, lze přípravek Rosalgin dále užívat současně s antibiotickou léčbou.

Po překonání infekce používejte dále vaginální probiotika např. Gynimun. Podpoří obnovu přirozené mikroflóry a tím zabrání tomu, aby se infekce vracela.

ROSALGIN

GYNIMUN

Podrobněji se rozdílu bakteriální vaginální infekce a mykózy včetně přístupu k léčbě věnuje článek: Vaginální mykózy a infekce

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

přípravek Anti-stress neobsahuje třezalku tečkovanou, která bývá součástí podobných doplňků stravy a může snižovat účinnost antikoncepce. Anti-stress účinnost antikoncepce neovlivňuje.

ANTI-STRESS

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

ano, není žádný důvod, proč by se kojeným dětem nedala podávat probiotika určená pro malé děti. Tento přípravek je vhodný i pro novorozence.

SYMBIOSYS Bifibaby

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

tobolky jsou určené na polykání a nejsou ochucené.

Pro děti jsou vhodné tekuté formy Equazenu, aby neměly potíže s polykáním tobolek. Existuje tekutý Equazen s citrónovou nebo vanilkovou příchutí. Další variantou jsou ochucené žvýkací tobolky s jahodovou příchutí pro děti od 3 let.

EQUAZEN

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

ano Arnica montana 15CH je vhodné začít užívat den před zákrokem. Po zákroku doporučuji Arnica montana 15CH, Apis mellifica 15CH a Hypericum perfolatum 15CH 10-15kuliček rozpusťte v 0,5l vody a během dne popíjejte.

ARNICA MONTANA 15CH granule 4G 
APIS MELLIFICA 15CH granule 1X4G 
HYPERICUM PERFORATUM 15CH granule 1X4G

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den, 

pro takto staré dítě je vhodná značka A-DERMA, která nabízí řadu Phys-AC, která obsahuje čistící přípravky a péče speciálně vyvinuté pro pleť se sklonem k akné. Složení s vysokým důrazem na účinnost a snášenlivost přípravků účinně působí na nedokonalosti pleti (skvrny, pupínky, černé tečky).

Nejdříve je potřeba pleť důkladně vyčistit, např. A-DERMA Phys-AC Čisticí pěnivý gel 400 ml, který jemně čistí a obnovuje rovnováhu aknózní pleti. Následně se pak aplikuje ošetřující péče A-DERMA Phys-AC Global Péče o nedokonalostem pleti 40 ml. Redukuje přebytečný kožní maz, snižuje nedokonalosti na pleti, zároveň ji zmatňuje a zklidňuje. 

S přátelským pozdravem

Dominika Luňáková, DiS.
Dermoporadce, BENU Praha 10, K Pérovně​

Dobrý den, 

na rozšířené póry je přímo krém BIODERMA Sébium Pore Refiner 30 ml, který má okamžitý efekt a zároveň vyhlazuje povrch pleti. Zvlhčující krém BIODERMA Sébium Hydra 40 ml pak dodává intenzivní hydrataci. Pro důkladné vyčištění bych zvolila BIODERMA Sébium Gel moussant 500 ml. 

Při výskytu stop po akné lze zařadit do každodenní rutinní péče ještě BIODERMA Sébium Night peel 40 ml. Nanášejte večer na čistou, suchou a nepodrážděnou pleť, po dobu 4 týdnů. Ráno pleť obličeje opláchněte. A mezi jednotlivými kúrami si dejte vždy měsíc přestávku.

S přátelským pozdravem

Dominika Luňáková, DiS.
Dermoporadce, BENU Praha 10, K Pérovně​

Dobrý den, 

doporučila bych značku Bioderma a řadu Hydrabio. Ta nabízí kompletní rutinní péči o pleť, která ji hydratuje, rozjasňuje, pomáhá ji chránit před oxidativním stresem a bojuje proti jejímu předčasnému stárnutí.

Denní krém s UV faktorem BIODERMA Hydrabio Perfecteur SPF30 40 ml, na noc pak BIODERMA Hydrabio Gel-Creme 40 ml a případně BIODERMA Hydrabio sérum 40 ml.

S přátelským pozdravem

Dominika Luňáková, DiS.
Dermoporadce, BENU Praha 10, K Pérovně​

Dobrý den,

homeopatický přípravek Arsenicum album 200CH je vázaný na lékařský předpis. S lékařským předpisem si ho můžete vyzvednout v lékárně nebo si ho předem zarezervovat přes službu BENU na předpis.

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

tento intimní gel není vhodné používat v kombinaci s Pharmatexem, protože obsahuje aniontové povrchově aktivní látky. Cituji ze souhrnu údajů o přípravku Pharmatex: "Vyhnout se umývání zevních genitálií obou partnerů mýdlem nebo přípravkem obsahujícím aniontový surfaktant minimálně 2 hodiny před stykem a u žen 2 hodiny po něm, neboť mýdlo nebo aniontové surfaktanty i ve stopovém množství rozkládají léčivou látku."

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

tyto kapsle lze podat i při průjmovém onemocnění. Obsahují probiotika, která podporují normalizaci trávení. Doporučila bych ale současně podávat i lék, který by přímo řešil průjem. Z léků na průjem doporučuji např. Tasectan. Pokud neznáte příčinu průjmu, objeví se horečka nebo např. krev nebo hlen ve stolici, je nutné vyhledat lékaře. O samoléčbě průjmových onemocnění se více můžete dozvědět také v článku: Co pomáhá na průjem a jak se ho zbavit?

TASECTAN

S pozdravem
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Trnkova

Dobrý den,

zkuste dceři 14dní podávat Causticum 2x denně 1tabletu a 1x denně večer Natrum muriaticum 15CH. Pokud se stav nebude lepšit je třeba s dcerou vyhledat homeopata, který nasadí cílenou konstituční léčbu.

Causticum
NATRUM MURIATICUM 15CH granule 1X4G

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

nabídla bych vhodnější přípravky, lze i kombinovat. Přípravek Homeovox cucat zpočátku 1 pastilku po 1-2hodinách a postupně pak interval prodlužovat do vysazení. Dále cucat 3x denně Panthenol. Vincentka může též pomoci hydratací.

HOMEOVOX SLG TBL NOB 60 
PANTHENOL QUINTESENCE 100MG neobalené tablety 20

Více také: Jak se zbavit ztráty hlasu

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM