Online poradna

Dobrý den,

pokud pociťujete únavu, která může souviset s věkem a poklesem hladiny mužských hormonů, ale jste jinak zdravý, doporučuji na den MOVit Maca + Ženšen – přípravek na podporu fyzického i psychického výkonu, odolnosti vůči stresu, vytrvalosti, libida a vitality. Kombinace adaptogenů (maca a ženšen) je ideální pro muže ve vašem věku. Na večer Hořčík ve formě bisglicinátu – velmi dobře vstřebatelná forma, která přispívá k snížení únavy a vyčerpání, normální činnosti svalů i nervové soustavy. Užívání večer navíc může podpořit kvalitnější spánek. Pokud by únava přetrvávala i přes užívání doplňků stravy, doporučuji kontrolu u lékaře – pro vyloučení jiných příčin.

S pozdravem,

Mgr. Kira Matveicheva
Lékárník BENU, Praha

Dobrý den,

rozdíl mezi přípravky Mieloguard a Mieloguard Glyco spočívá především ve složení. Mieloguard Glyco obsahuje větší množství složek – například kyselinu alfa-lipoovou, nikotinamid, D-pantothenát vápenatý, pikolinát chromitý, D-biotin a riboflavin, které v přípravku Mieloguard nejsou. Vyšší cena tedy odráží bohatší složení. Momentálně je navíc přípravek Mieloguard v akční nabídce, a proto vychází cenově výhodněji.

S pozdravem,

Mgr. Kira Matveicheva
Lékárník BENU, Praha

Dobrý den, 

toto chování je u 2 letých dětí zcela normální a je součástí vývoje a formace osobnosti. Jde o tzv. období vzdoru, kdy dítě zkouší hranice a učí se zvládat emoce, obvykle s věkem vše odeznívá. Proto je potřeba dítě spíš zrcadlit, něž potlačovat a tlumit. V praxi to znamená, že pojmenujete, co dítě cítí nebo co si myslíte, že cítí. Přijímáte to, pojmenováváte to, abyste dali najevo, že se tomu snažíte porozumět, že vás to zajímá. Tím se propojují hemisféry, dítě se zklidňuje, buduje si slovní zásobu v oblasti emocí, propojuje tělesný pocit s pojmenováním, a tak se buduje emoční inteligence. Kromě toho dítě dostává zprávu, že je přijímáno, že na jeho emocích záleží a že jsou důležité. A to je maximum, co můžete dítěti dát. Není úkolem rodiče zastavit hněv, určitá míra frustrace je důležitá, aby se s ní dítě naučilo v budoucnu vyrovnat. Důležité tedy je vždy situaci vysvětlit, proč to není správné a pak ukázat, co by naopak mělo dělat. 

Kdyby jste zvolila cestu homeopatik, tak tady uvádím homeopatické přípravky, které se tradičně používají:

• Sedalia® – je vícesložkový homeopatický lék určený dětem od 1 roku na nezávažné úzkostné stavy, nervozitu, neklid, podrážděnost a lehké poruchy spánku (5 ml sirupu ráno a večer)
• Chamomilla vulgaris 30CH – doporučuje se při záchvatech vzteku, zejména pokud je dítě neklidné a vznětlivé(5 granulí jednou až dvakrát denně podle potřeby)
• Hyoscyamus niger 30CH – lze zvážit při silných záchvatech vzteku, agresivitě, útočnosti(5 granulí 1x denně)
• Aconitum napellus 30C – při náhlé panice, děsu, podrážděnosti, nočních můrách (5 granulí jednou až dvakrát denně dle potřeby)

U homeopatik platí, že méně je často více, a dávkování se může lišit podle konkrétní situace a citlivosti dítěte. U dětí lze granule rozpustit v malém množství vody a podávat po lžičkách. 

S pozdravem, 
Mgr. Ivana Stašová
Lékárník BENU

 

Dobrý den,

folie ve které je léčivo zabalené, blistr, slouží jako tzv. sekundární obal a u některých léků se tímto skutečně může snížit jejich "životnost". Záleži také, jak dlouho je tableta nebo tobolka na vzduchu, pokud se jedná o přípravu denního nebo týdenního dávkovače, nevidím v tom problém, ale není vhodné např. léky vyjmout z blistrů a uchovávat je ve sklenici.

S pozdravem,

Mgr. Michal Bitman
Lékárník, BENU Liberec, OC LBC

Dobrý den,

opar se tvoří díky původci Herpes simplex (typ HSV-1). Obecně se virus přenáší kontaktem s nakaženou osobou (pusinkováním dítěte nebo u větších dětí sdílením společných předmětů - pozor třeba na olizování lžiček při společném jídle apod). Infekční jste po celou dobu přítomnosti oparu - tedy od jeho vzniku po úplné zahojení, přibližně se jedná o 7-10 dní. Po tuto dobu byste si měla dávat při kontaktu s dcerkou pozor, případně si v lékárně zakupte jednorázové roušky. Léčbu oparu můžete zajistit přípravky s antivirotiky s dávkováním 5x denně (přes den, s noční pauzou) po dobu alespoň 5 dnů. Tyto přípravky lze podávat také dětem po konzultaci s pediatrem, pokud se objeví opar na pusince.

Dbejte na zvýšenou hygienu, u dcerky kontrolujte ústa také zevnitř - může se objevit tzv herpetická gingivomastitida, tj výsev puchýřků z vnitřní strany úst. V tomto případě by bylo vhodné obrátit se již na lékaře, předpokládám, že by dítě mělo problém jíst a pít/při kojení. Pokud by se objevila také horečka a málatnost, otok dutiny ústní, popř zvětšení mízních uzlin, konzultujte ihned léčbu s lékařem. Jak sama píšete, virus je nebezpečný zejména u malých dětí (tj novorozenci, kojenci), protože se může rozšířit do celého těla a následně poškodit orgány a vyvolat sepsi.

Co se týče posledního dotazu, nejsou data jednotná. Virus Herpes zvládne na neživých věcech přežít v rozmezí několika hodin až po několika týdnů (odkaz na studii přeloženou MUDr. Plesníkem zde).

Kromě léčby oparu jako takového zkuste zvýšit příjem vitamínu B a zkuste posílit svou imunitu vitamínem D nebo jinými doplňky stravy (betaglukany, vitamín C, zinek atd). U miminka pokračujte v dávkování vitamínu D (předepsaný Vigantol či jiná alternativa) a aplikujte probiotika.

Zde posílám ještě odkaz na článek od kolegy.

S pozdravem a přáním pěkného dne,

Mgr. Dominika Peřinová,
Lékárník BENU, Jeremiášova Olomouc

Dobrý den,

zajisté budete poučena od lékaře a dostanete od něj informativní leták s režimovými opatřeními. Sem patří i období rekonvalescnce, které se odhaduje přibližně na měsíc. Během této doby byste se měla vyhýbat primárně slunění, včetně návštěvy solária, a aplikovat krém s ochranným faktorem nejlépe 50+ a nosit sluneční brýle.

Z přípravků na opalování vybírejte krémy vhodné na obličej. Jen se vyhýbejte těm, které mají i funkci make-upu (ten je vhodný nanášet až 14 dní po operaci). Obecně ne všechny krémy na obličej budou určené přímo do očního okolí/na oči. Každopádně jedním z takových přípravků by mohla být tyčinka Anthelios od La Roche-Posay.

S pozdravem a přáním pěkného dne,

Mgr. Dominika Peřinová,
Lékárník BENU, Jeremiášova Olomouc

Dobrý den,

důvod zácpy může být i změnou prostředí a tím "stresového původu". Na dovolené se pravidelně hýbejte a dodržujte dostatečný pitný režim. Zkuste si také nasadit probiotika, které pomohou urovnat Vaši střevní mikroflóru. Ve stravě zvyšte podíl vlákniny - ovocem a zeleninou, případně můžete vlákninu podávat ve formě psyllia.

Pokud byste akutní zácpu chtěla řešit, lze to udělat pomocí laxativ - léky proti zácpě. Pokud byste užila látky s obsahem pikosíranu nebo bisakodylu, jejich efekt nastupuje v závislosti na lékové formě. Tablety/kapky budou mít účinek do nějakých 6-12 hodin, za to čípky budou fungovat do přibližně 20 minut. Tyto léky je ale vhodné užít pouze nárazově, při chronickém užívání může vzniknout tzv syndrom líného střeva. V případě "nenávykové formy" můžete z důvodu rychlého efektu použít glycerinové čípky (je vhodné čípek před zavedením navlhčit vodou) anebo můžete vyzkoušet přípravky s obsahem lactulosy, která změkčuje stolici a usnadňuje vyprazdňování.

Zde posílám odkaz na článek od kolegyně ohledně zácpy.

S pozdravem a přáním pěkného dne,

Mgr. Dominika Peřinová,
Lékárník BENU, Jeremiášova Olomouc

Dobrý den,

u dětí je rozhodně vhodné podávat rehydratační roztok, protože ještě více než u dospělých u nich dochází k časté dehydrataci. Do roztoku můžete přidat také šťávu z pomeranče a klidně ho osladit Glukopurem, který dítěti dodá energii. Uhlí je možné dát dítěti od 3 let věku, protože váže toxiny. Jeho nevýhodou je zabarvení stolice do tmava, čímž může zamaskovat přítomnost krve ve stolici. Jedna tableta je málo, při akutním průjmu se u dětí dávají 2-4 tablety, a to 3-4x denně - vhodné je rozdrtit je, zbytky nechat rozpustit v malém množství vody a následně dostatečně zapít. Z dostupných léků lze aplikovat Tasectan Kids (1 sáček každých 6 hodin), dále by šla Smecta (přípravek již obsahuje chuť pomeranče a vanilky) s dávkováním 2 sáčky denně po dobu alespoň 3 dnů. Kromě toho je vhodné při akutním průjmu užít Enterol a dále dítěti aplikovat probiotika, a to i po tom, co příznaky průjmu odezní.

Pokud se dítě nezlepší do 3 dnů nebo se naopak jeho stav zhorší/objeví se teplota, konzultujte okamžitě s lékařem.

S pozdravem a přáním pěkného dne,

Mgr. Dominika Peřinová,
Lékárník BENU, Jeremiášova Olomouc

Dobrý den,

fenyklový čaj je možné podávat již od týdne od narození, jeho podávání tedy doporučuji, začněte po lžičkách, poté můžete podat k pití přímo fenyklový čaj. V případě, že kojíte, je vhodné, abyste fenyklový čaj také pila, účinné látky přechází do mateřského mléka. 

Vhodné je podávání probiotických kapek, z praxe mám dobrou zkušenost s kapkami Biopron probiotické kapky (8 kapek během jídla denně).

Snížení nadýmání je možné díky lékům, které na sebe vážou střevní plyny a jsou bezpečné, potravního doplňku BabyCalm  (10 kapek denně) popř. Balonix Med (0,5 ml před každým krmením).

Dobrou zkušenost mám také s homeopatií - konkrétně s přípravkem Colental (v případě bolestí bříška podejte dítěti obsah ampule do úst nebo nakapat do kojenecké lahve).

Více informací ke kojeneckým kolikám uvádí tento článek.

S pozdravem,

Mgr. Michal Bitman
Lékárník, BENU Liberec, OC LBC

Dobrý den,

užívání omeprazolu 20 mg více než jednou denně by mělo být vždy konzultováno s lékařem. Obvyklá dávka pro dospělé je 20 mg jednou denně, přičemž maximální doporučená denní dávka je 40 mg. Tato vyšší dávka se obvykle předepisuje pouze v případě, že standardní dávkování nepřináší dostatečnou úlevu od příznaků, a to na základě lékařského posouzení. Pokud pociťujete přetrvávající bolesti mezi žaludkem a jícnem, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Lékař může provést potřebná vyšetření k určení příčiny vašich potíží a doporučit vhodnou léčbu nebo úpravu dávkování.​ Samovolné zvyšování dávky omeprazolu bez konzultace s odborníkem se nedoporučuje, protože může vést k nežádoucím účinkům a maskovat závažnější zdravotní problémy.

S pozdravem,

Mgr. Kira Matveicheva
Lékárník BENU, Praha

Dobrý den,

olej z pšeničných klíčků nelze považovat za bezlepkový.

Pšeničné klíčky a extrakt z pšeničných klíčků - celiak.cz

S pozdravem
Mgr. Petra Rezková
lékárník BENU, Praha 9 CČM

Dobrý den,

co se Vámi zmíněného léku na bolest, měl byste se vyhýbat užívání alkoholu a tryptofanu, dále také doplňkům stravy s obsahem třezalky tečkované či rozchodnice růžové. Obecně nelze tento silnější lék od bolesti kombinovat s léky se sedativním účinkem (benzodiazepiny, opioidy), dále např s určitými léky ze skupiny antidepresiv.

Ohledně volně prodejných přípravků na podporu erekce, na trhu je jich několik, většinou se řadí mezi fytofarmaka (léčiva rostlinného původu). Dále se doporučuje mít v přípravku obsah L-argininu, což je esenciální aminokyselina, která svým působením v těle (vytváří se z ní oxid dusnatý - NO) napomáhá erekci. Mezi takové přípravky patří např.  ArginMax nebo Clavin. Je vhodné ale tyto přípravky užívat pravidelně po minimální dobu 2 týdnů - tělo se jím pak "nasytí" a účinek trvá ještě dva týdny po vysazení přípravku.

Pokud byste chtěl pouze čistě fytofarmaka, můžete vybrat ty s obsahem kotvičníku nebo Serenoa repens.

Co se týče síly jejich účinku, léky na recept jsou v porovnání účinkem rychlejší a silnější. Pokud máte možnost, můžete svůj problém konzultovat s lékařem a nechat si předepsat léky z dané lékové skupiny. Jen připomenu, že se většinou nedoporučuje současné užívání s grapefruitem nebo pomelem.

Zde ještě přikládám odkaz na zpracovaný článek týkající se problémů s erekcí.

S pozdravem a přáním pěkného dne,

Mgr. Dominika Peřinová,
Lékárník BENU, Jeremiášova Olomouc

Dobrý den,

ano, zubní pasta Karex je dle výrobce vhodná i pro malé děti, které ještě neumějí správně vyplivnout zubní pastu. Obsahuje hydroxyapatit, který je bezpečný při náhodném spolknutí a pomáhá posilovat zubní sklovinu. Pasta bude pro každodenní použití praktičtější než gel. Gel lze případně použít jako doplňkovou péči podle potřeby. Kromě zubní pasty Karex existuje několik dalších past bez fluoridu, které jsou vhodné pro malé děti, jež ještě neumějí vyplivnout pastu. Zde je několik příkladů:​

Curasept Biosmalto Baby, President Baby, Biorepair Kids

Všechny tyto pasty jsou navrženy tak, aby byly bezpečné i při náhodném spolknutí a zároveň podporovaly zdraví zubní skloviny. Tyto informace můžete sdílet i se svým stomatologem, aby o těchto možnostech mohl informovat i další pacienty.

S pozdravem,

Mgr. Kira Matveicheva
Lékárník BENU, Praha

Dobrý den,

Chladné ruce a nohy mohou souviset s horším prokrvením periferních cév. Ginkgo biloba přispívá k normální činnosti cévní soustavy a zlepšuje mikrocirkulaci, ale není vhodný v kombinaci s  Warfarinem.

Studene končetiny mohou souviset s nedostatkem některých vitaminů a minerálů. Je vhodné doplňovat vitamin B12, který přispívá k normální činnosti nervové soustavy. Jeho nedostatek se může projevit sníženou citlivostí, poruchami vnímání teploty nebo pocity chladných rukou a nohou. Dále je vhodné užívat i hořčík. Dostatečný příjem hořčíku může pomoci uvolnit cévy a zlepšit krevní oběh. 

Doma můžete zkusit masírovat ruce/nohy, aby se rozproudila krev. Střídavé koupele (střídání teplé a vlažné vody) a pravidelný pohyb mohou zlepšit prokrvení nohou.

S pozdravem,

Mgr. Kira Matveicheva
Lékárník BENU, Praha

Dobrý den,

Chlorella je sladkovodní řasa, která sama o sobě neobsahuje histamin, ale některé zdroje uvádějí, že řasy (včetně chlorelly) mohou působit jako histaminový liberátor – tedy mohou u citlivých jedinců vyvolat alergickou reakci, při které dojde k uvolnění histaminu v těle​. Takže zatímco z pohledu složení není chlorella “bohatá na histamin” jako třeba zrající sýr, může u některých lidí s HIT vyvolat obtíže. Na druhou stranu existují i studie naznačující antialergické působení chlorelly, kde extrakt z chlorelly potlačil uvolňování histaminu (při alergické reakci).​ 

Chlorella není pro HIT pacienty zásadní „tabu“, ale opatrnost je na místě. Rozhodně nezačínejte s chlorellou ve vysokých dávkách. Pokud ji chcete vyzkoušet, zkuste velmi malé množství a sledujte, zda nepociťujete zhoršení příznaků HIT. Pokud byste zaznamenal(a) jakoukoliv reakci, chlorellu vysaďte.

S pozdravem,

Mgr. Kira Matveicheva
Lékárník BENU, Praha