Online poradna
-
11. 07. 2023
Magnesium při kojení vhodná dávka
Dobrý den, jsem teď měsíc po druhém porodu. Doma mám ještě rok a půl starou dcerku. Poslední dobou se cítím být hrozně vyčerpaná. Mohla bych za den přijmout 835mg magnesia, když kojím? Píše se, že by to mělo i pomoct s nějakou psychickou pohodou. To bych teď vážně potřebovala. Děkuji
-
01. 07. 2023
Pocity velké únavy, nízká fyzická výkonnost u muže
Dobrý den. Cítím stále velkou únavu a jsem fyzicky neúměrně málo výkonný. Jaký výživový doplněk mi doporučíte?
-
23. 06. 2023
Třepící se nehty u 11ti leté dívky
Dobrý den,
je vhodný tento Zinek pro dceru (11 let)? Nebo co byste doporučili?
Třepí se jí nehty ve vrstvách.
Děkuji za radu.
-
23. 06. 2023
Něco na přibírání na váze
Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat na nějaká doporučení, pokud chce člověk přibrat na váze. Jsem žena, měřím 168 cm, vážím 49 kg je mi 20 let. Máme to typické v rodině. Cyklus je pravidelný. Ale přece jenom, ať už kvůli okolí, od kterého slýchávám, že bych měla přibrat, tak i kvůli svému zdraví bych ráda nějaká kila nabrala. Byla jsem i u výživového poradce, zatím na měření Inbody, vyšeli mi nadprůměrný/průměrný výsledek svalů a podprůměr tuků. Slyšela jsem i o injekcích B12, či drincích, ale nevím jestli to není už moc. Bohužel mě docela někdy stresuje studium, tak se nedá vyloučit ani "netloustnutí" kvůli stresu a nedostatek času na pohyb, abych nabrala kila aspoň díky svalové hmotě. Za veškeré tipy a rady budu vděčná. Děkuji moc.
-
03. 06. 2023
vysoké dávky vitamínu B pro děti
Dobrý den,může tento doplněk stravy užívat 14leta holka?
-
31. 05. 2023
Tablety na energii a proti únavě
Dobrý den, existuje prosím nějaký lék/tableta, která by mi pomohla s energií, únavou a celkovým vyčerpáním? Například často se mi stává, že během dne několikrát usínám(mikrospánky) a necítím vůbec žádnou energii. Nic se mi nechce dělat. Spánku mám dostatek
-
25. 05. 2023
B komplex forte
Dobry den,
Mohu b komplex forte od spolecnosti MedPharma jako kojici? Pripadne davkovani by bylo 1tbl denne?
Pripadne jake vitaminy by bylo dobre uzivat jako kojici? -
04. 05. 2023
Jak svou pokožku připravit na dovolenou?
Dobrý den,
prosím, jaký vitamin je vhodné užívat před odjezdem na dovolenou k moři? Mám dost citlivou pokožku, která reaguje na sluníčko dost přecitlivěle a hned se spálí. Také prosím, zda byste mi doporučili krém na opalování a po opalovaní? Děkuji Vám za radu a přeji krásné dny. -
21. 04. 2023
Vitamíny během těhotenství
Dobrý den,
zakoupila jsem u Vás tyto vitamíny během těhotenství. Chci se zeptat zda je složení komplexní a není potřeba doplňovat dalšími doplňky stravy. Zda by byl ještě vhodný např. omega 3 či jiné?
Děkuji za odpověď,
-
19. 04. 2023
Vedlejší účinky železa GlobiFer forte
Dobrý den, zajímaly by mě všechny možné nežádoucí účinky u GlobiFeru forte.
-
25. 03. 2023
Je pripravek BEARS WITH BENEFITS HAIR vhodny pro deti?
Dobry den, zajimalo by me, zdali jsou tyto vitaminy vhodne pro dite (5let).
Dekuji.
-
19. 03. 2023
Může způsobit pangamin nadýmání?
Dobrý den,
začala jsem užívat pangamin 3x denně 4 tablety, mám pocit nafouknutého břicha. Je možné, že to způsobuje právě pangamin? Jak dlouho trvá, než se toto srovná a nebudu se už cítit nafoukle? - kdy si tělo zvykne?
-
16. 03. 2023
Favea Superželezo forte vstřebávání
Jak užívat železo aby se dobře vstřebávalo ? SUPERŽELEZO forte se píše že se má užívat půl hodiny před jídlem a zapít vodou ale když potom mám k jídlu mléko tak se píše že mám mít 2 hodiny rozestupu - takže nevím jak ho mám užívat.
-
16. 03. 2023
B komplex pro celiaky?
Dobrý den, chci se zeptat jestli je MedPharma B- komplex forte vhodný pro osoby s celiakií, vzhledem k obsahu maltodextrinu. Děkuji.
Dobrý den,
velmi bych doporučovala, abyste užívala nějaký doplněk pro kojící maminky např. Superfolin 2, Femibion 3, protože máte velmi namáhavé období a potřebujete doplňovat minerály i vitamíny.
Během období kojení byste měla denně přijímat cca 320-400 mg hořčíku. Doplňovat můžete například pomocí Magnetrans, Magnex 375 aj.
Více: Přehled vitamínů důležitých před otěhotněním, během těhotenství a kojení
Zdraví
Mgr. Petra Večeřová
Lékárník BENU, Vinohradská Brno