Výživa a vitamíny pro těhotné
V průběhu těhotenství dochází v těle k velkým změnám. Je to pro něj velká zátěž. Potřeba některých vitamínů a minerálů se v tomto období rapidně zvýší, a proto je vhodné, je pravidelně doplňovat. Často není ve vašich silách dostat do těla vyvážené množství vitamínů a minerálů pestrou stravou. Zjistěte více
Active Folic tbl.30 Generica
Skladem na e‑shopu
189 Kč
155 Kč
Viridian Pregnancy Complex cps.120
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
679 Kč
GlobiFer forte železo
Skladem na e‑shopu
479 Kč
Femibion 2 Těhotenství 28 tablet + 28 tobolek
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
549 Kč
Femibion 1 Plánování a 1.trimestr tbl.28
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
319 Kč
Elasti-Q Kyselina listová 800 tbl.60
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
159 Kč
GS Mamavit 90 tablet ČR/SK
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
499 Kč
Bloom Robbins LOVE is in the HAIR - vitamíny na vlasy pro maminky gumídci 60ks
- Krása
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
620 Kč
Chytré miminko 1 methylfolát 60 tablet
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
299 Kč
NATURVITA Kyselina listová Super tbl.60
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
79 Kč
VIP MAMI Quattro+ 30 tablet + 30 kapslí
Skladem na e‑shopu
579 Kč
LIVSANE Vitaminy+minerály pro početí a těhotenství tablety 30
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
189 Kč
JAMIESON Kyselina listová 1000 mcg tbl.100
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
149 Kč
Viridian Synerbio Mother and Baby 30g
- Zažívání
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
579 Kč
NATURVITA Kyselina listová Forte tbl.60
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
69 Kč
Chytré miminko superfolin 1 PLAN 30 kapslí
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
309 Kč
Kdy začít vitamíny pro těhotné užívat?
Záleží na typu těhotenských vitamínů, některé je vhodné brát už v době, kdy těhotenství plánujete a některé se naopak hodí až v těhotenství. Pojďme se tedy podívat, které jsou které.
Vitamíny v období plánování těhotenstvím
Některých vitamínů a minerálů má člověk v těle nedostatek, těhotenství navíc přinese odlišné nároky na živiny než v době mimo těhotenství. Maminka by měla přijímat pestrou a vyváženou stravu bohatou na minerály a vitamíny. Velmi důležitá je kyselina listová, nebo chcete-li vitamin B9.
Kyselinu listovou můžete začít užívat už 3 měsíce před plánovaným těhotenstvím. Používá se k doplnění vitamínu B6 a kyseliny listové, které podporují krvetvorbu a růst zárodečných buněk.
Jaké vitamíny v prvním trimestru?
Hned od prvního dne těhotenství se v těle ženy spustí velká spousta procesů, které souvisí s narozením dítěte. Kromě již zmíněné kyseliny listové a vitamínu B6, zařaďte i vyšší příjem vitamínu D a z minerálů jód. Mějte na mysli, že úvod těhotenství je pro správný vývoj miminka nesmírně důležitý.
Vitamíny ve druhém trimestru
Od druhého trimestru by se měla matka cítit lépe než v prvním. Opět tělu dodávejte kyselinu listovou, vitaminy D, C, jód a neopomíjejte ani vápník, hořčík, železo či zinek. Dbejte na to, aby nedošlo u žádné z látek k nedostatku.
A co jíst ve třetím trimestru?
Na řadě je poslední část období těhotenství zakončená porodem. Ani tady se výčet vitamínů a minerálů moc nemění, stačí kontrolovat, že ze zmíněných minerálů a vitamínů vašemu organismu nic nechybí. Vše potřebné doplníte díky přesně uzpůsobeným doplňkům stravy pro těhotné.
Sortiment produktů s vitamíny v těhotenství
- GS Mamavit můžete užívat jak v době plánování těhotenství, tak v jeho průběhu.
- Chytré miminko se hodí zejména pro těhotné a kojící ženy.
- Gravital je směs multivitamínů a minerálů, která dodává plodu důležité živiny.
- Inofolic staví na dvou základních látkách - inositolu a kyselině listové.
BENU TIP: Více zajímavých a důležitých informací o vitamínech v období těhotenství a kojení naleznete v našem článku Přehled vitamínů důležitých před otěhotněním, pro těhotné a při kojení.