Výživa a vitamíny pro těhotné
V průběhu těhotenství dochází v těle k velkým změnám. Je to pro něj velká zátěž. Potřeba některých vitamínů a minerálů se v tomto období rapidně zvýší, a proto je vhodné, je pravidelně doplňovat. Často není ve vašich silách dostat do těla vyvážené množství vitamínů a minerálů pestrou stravou. Zjistěte více
Active Folic tbl.30 Generica
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
195 Kč
GS Mamavit 1 Plánování a 1.trimestr tbl.90
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
489 Kč
GlobiFer forte železo
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
459 Kč
Femibion 1 Plánování a první týdny těhoten. tbl.28
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
349 Kč
VIP MAMI Quattro+ 30 tablet + 30 kapslí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
579 Kč
Femibion 2 Těhotenství tbl.56 + tob.56
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
899 Kč
Femibion 3 Kojení tbl.56 + tob.56
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
899 Kč
NATURVITA Kyselina listová Super tbl.60
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
75 Kč
Verra Komplex Plodnost & Těhotenství 60 kapslí
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
839 Kč
Femibion 1 Plánování a první týdny těhotenství tbl.56
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
579 Kč
GS Mamavit 2 Těhotenství a kojení, 30 tablet + 30 kapslí
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
439 Kč
Femibion 2 Těhotenství tbl.28 + tob.28
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
609 Kč
539 Kč
GS Mamavit 2 Těhotenství a kojení, 30 tablet + 30 kapslí - balení 2 ks
- Vitamíny a minerály
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
878 Kč
848 Kč
Chytré miminko superfolin 1 PLAN 30 tablet
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
319 Kč
Elasti-Q Kyselina listová 800 tbl.60
- Početí
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
155 Kč
Kyselina Listová 800mcg tbl.90
- Doplněk stravy
Skladem na e‑shopu
85 Kč
Kdy začít vitamíny pro těhotné užívat?
Záleží na typu těhotenských vitamínů, některé je vhodné brát už v době, kdy těhotenství plánujete a některé se naopak hodí až v těhotenství. Pojďme se tedy podívat, které jsou které.
Vitamíny v období plánování těhotenstvím
Některých vitamínů a minerálů má člověk v těle nedostatek, těhotenství navíc přinese odlišné nároky na živiny než v době mimo těhotenství. Maminka by měla přijímat pestrou a vyváženou stravu bohatou na minerály a vitamíny. Velmi důležitá je kyselina listová, nebo chcete-li vitamin B9.
Kyselinu listovou můžete začít užívat už 3 měsíce před plánovaným těhotenstvím. Používá se k doplnění vitamínu B6 a kyseliny listové, které podporují krvetvorbu a růst zárodečných buněk.
Jaké vitamíny v prvním trimestru?
Hned od prvního dne těhotenství se v těle ženy spustí velká spousta procesů, které souvisí s narozením dítěte. Kromě již zmíněné kyseliny listové a vitamínu B6, zařaďte i vyšší příjem vitamínu D a z minerálů jód. Mějte na mysli, že úvod těhotenství je pro správný vývoj miminka nesmírně důležitý.
Vitamíny ve druhém trimestru
Od druhého trimestru by se měla matka cítit lépe než v prvním. Opět tělu dodávejte kyselinu listovou, vitaminy D, C, jód a neopomíjejte ani vápník, hořčík, železo či zinek. Dbejte na to, aby nedošlo u žádné z látek k nedostatku.
A co jíst ve třetím trimestru?
Na řadě je poslední část období těhotenství zakončená porodem. Ani tady se výčet vitamínů a minerálů moc nemění, stačí kontrolovat, že ze zmíněných minerálů a vitamínů vašemu organismu nic nechybí. Vše potřebné doplníte díky přesně uzpůsobeným doplňkům stravy pro těhotné.
Sortiment produktů s vitamíny v těhotenství
- GS Mamavit můžete užívat jak v době plánování těhotenství, tak v jeho průběhu.
- Chytré miminko se hodí zejména pro těhotné a kojící ženy.
- Gravital je směs multivitamínů a minerálů, která dodává plodu důležité živiny.
- Inofolic staví na dvou základních látkách - inositolu a kyselině listové.
- Verra, to jsou prémiové doplňky stravy pro ženy.
BENU TIP: Více zajímavých a důležitých informací o vitamínech v období těhotenství a kojení naleznete v našem článku Přehled vitamínů důležitých před otěhotněním, pro těhotné a při kojení.